Những cách tốt nhất để đối phó với làn da dầu của bạn

Nếu bạn có làn da dầu, tình trạng chung là tình trạng bóng nhờn quá mức và xu hướng nổi mụn, thật khó để xử lý. Sumdfine ở đây giúp bạn kiểm soát làn da nhờn của bạn.

NGUYÊN NHÂN GÂY RA DA NHỜN?

Tất cả bắt đầu từ tuyến bã nhờn của bạn: những cấu trúc nhỏ trên da tiết ra bã nhờn (còn gọi là dầu). Lượng bã nhờn mà da bạn sản xuất phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Di truyền: DNA của bạn ảnh hưởng đến mức dầu tổng thể của bạn
• Nội tiết tố: nhiều androgen (như testosterone) đồng nghĩa với nhiều dầu hơn
• Tuổi: mức độ dao động trong suốt cuộc đời
• Môi trường: độ ẩm, tiếp xúc với tia UV làm tăng tiết bã nhờn
• Lối sống: chế độ ăn uống, chỉ số BMI, căng thẳng và thuốc men đóng một vai trò

DẦU CÓ TÁC DỤNG GÌ CHO LÀN DA CỦA BẠN?

• Ngăn ngừa mất độ ẩm. Bã nhờn củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp điều chỉnh sự mất nước qua da.
• Bảo vệ chống lại vi khuẩn. Dầu bao phủ lớp trên cùng của da để bảo vệ nó khỏi vi khuẩn, nấm và vi rút có hại.
• Bảo vệ khỏi gốc tự do. Chất chống oxy hóa trong bã nhờn giúp trung hòa tác hại của môi trường.

Tất cả những lợi ích này không chỉ giúp da sáng bóng hơn: những người có làn da dầu có xu hướng trông trẻ hơn, lâu hơn so với những người có làn da khô.

DA NHỜN GÓP PHẦN GÂY RA MỤN TRỨNG CÁ NHƯ THẾ NÀO?

Dù hoạt động hay không hoạt động, tuyến bã nhờn cũng là nơi chứa các nang lông, giúp hút dầu lên bề mặt và thoát ra khỏi lỗ chân lông của chúng ta. Khi quá trình này gặp trục trặc, bã nhờn sẽ bị mắc kẹt trong nang lông, dẫn đến mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng. Nếu vi khuẩn xâm nhập vào hỗn hợp, nó sẽ biến thành mụn viêm.

LỜI KHUYÊN ĐỂ KIỂM SOÁT DA NHỜN

Đừng rửa mặt quá nhiều

Khi bạn cảm thấy da nhờn nhiều hơn, bạn có thể muốn rửa mặt thường xuyên hơn hai lần một ngày. Bạn có thể cho rằng điều này sẽ làm giảm sản lượng dầu của bạn, nhưng nó có thể làm điều ngược lại.

Rửa quá nhiều có thể làm mất đi lượng dầu đó trên da, điều này có thể kích hoạt tuyến bã nhờn của bạn phản ứng bằng cách tạo ra nhiều dầu hơn – khiến bạn có mức độ sản xuất quá mức bã nhờn cao hơn.

NÊN rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, tẩy tế bào chết.

Chọn loại mặt nạ không quá khô

Nó có thể bị cám dỗ để bôi lên một mặt nạ mỗi đêm để làm khô hết lượng dầu thừa đó – nhưng về cơ bản, điều này có tác dụng tương tự như việc làm sạch quá mức. Sẽ là khôn ngoan nếu thêm mặt nạ vào thói quen của bạn, nhưng hãy đảm bảo không lạm dụng nó. Bạn nên đắp mặt nạ 2–3 lần mỗi tuần bằng phương pháp có chứa đất sét hoàn toàn tự nhiên. Đừng để nó quá lâu, nó có thể làm khô và kích ứng da của bạn.

Thêm phương pháp điều trị mụn trứng cá vào thói quen của bạn

Nếu bạn đang bị nổi mụn quanh vùng chữ T (từ trán xuống mũi và cằm), thì đó có thể là do vùng này trên khuôn mặt có mật độ tuyến bã nhờn cao nhất. Để điều trị những nốt mụn này, bạn nên kết hợp các thành phần như benzoyl peroxide giúp hạn chế sản xuất dầu và giảm vi khuẩn gây mụn.

Vào ban đêm, sử dụng retinol sản phẩm giúp hạn chế sự tích tụ tế bào chết và sản xuất bã nhờn bên trong lỗ chân lông.

Xem thêm: Quy trình chăm sóc da tốt nhất cho da dầu

Mang theo giấy thấm bên mình

Nếu bạn gặp khó khăn với tình trạng quá tải dầu vào giữa ngày, có thể sử dụng giấy thấm dầu. Chúng được thiết kế đặc biệt để hấp thụ dầu thừa mà không làm hỏng lớp trang điểm của bạn.

Sử dụng phấn phủ mờ hoặc kem chống nắng dạng bột

Đặc biệt khi kết hợp với giấy thấm dầu, phấn phủ là cách lý tưởng để hút dầu thừa suốt cả ngày. Hãy tìm những sản phẩm không gây mụn, không có hương thơm tổng hợp (có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông) để giúp làm mờ làn da sáng bóng của bạn và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Xem thêm: Kem chống nắng cho da dầu nên như thế nào?

Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp

Có một số quan điểm cho rằng nếu bạn có làn da dầu thì bạn không cần – hoặc không nên – dưỡng ẩm. Đây là không đúng: mọi loại da đều cần dưỡng ẩm. Nếu bạn có làn da dầu, bạn chỉ cần cẩn thận hơn với loại kem dưỡng ẩm mình đang sử dụng. Hãy chọn loại nhẹ và có công thức dành cho da dầu/da dễ nổi mụn.

Liên quan: Tại sao da dầu/da dầu mụn vẫn cần kem dưỡng ẩm

Cuối cùng

Sumdfine nhận được rất nhiều câu hỏi về cách điều trị da dầu, lỗ chân lông to. Điều quan trọng thực sự là chỉ cần có một thói quen tốt bao gồm axit salicylic và retinol. Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm nhưng hãy đảm bảo rằng nó không gây mụn. Ưu điểm là da dầu không bị lão hóa nhanh chóng – miễn là bạn chăm chỉ bôi kem chống nắng!