Triết lý chăm sóc da (đơn giản đến ngạc nhiên) của chuyên gia da liễu

Ba bước,năm mươi bước, không bước nào… Chúng ta đều ủng hộ một quy trình chăm sóc da tối giản — nhưng chế độ lý tưởng là gì? Với hàng chục sản phẩm — tuyên bố mang lại cho bạn làn da đẹp nhất, không có gì ngạc nhiên khi nhiều người trong chúng ta cảm thấy bối rối.

Tuy nhiên, đối với chuyên gia da liễu, triết lý chăm sóc da của họ lại đơn giản đến ngạc nhiên.

Quy trình chăm sóc da tốt nhất là gì?

Mặc dù làn da của mỗi người là khác nhau, nhưng có một số bước có hiệu quả chung cho mọi người. Tuân thủ 3 bước đơn giản này có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.

BƯỚC 1: Làm sạch

Mọi người đều biết rằng rửa mặt sẽ loại bỏ bụi bẩn và dầu. Nhưng tại sao điều đó lại quan trọng? Loại bỏ chất bẩn (là hỗn hợp của chất gây ô nhiễm môi trường, bã nhờn có khá nhiều lợi ích:

Cho phép da được “thở” thoải mái

Giúp ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách giữ lỗ chân lông thông thoáng

Loại bỏ các độc tố trong môi trường có thể gây hại

Thúc đẩy một sáng khỏe bằng cách loại bỏ lớp màng mỏng

Thành phần làm sạch yêu thích của hầu hết các chuyên gia là là axit beta hydroxy, vì nó rất tốt để tẩy tế bào chết, nhưng vẫn đủ nhẹ nhàng cho mọi loại da (kể cả da nhạy cảm). Hãy thử Sữa rửa mặt axit salicylic Neutidi, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và tạp chất để làm sạch sâu lỗ chân lông, đồng thời chống lại tình trạng xỉn màu.

BƯỚC 2: Xử lý

Sau khi da được làm sạch đúng cách, da đã sẵn sàng để hấp thụ bất kỳ biện pháp khắc phục hoặc điều trị nào. Đây là bước thứ hai mà chúng ta đi sâu vào những điểm khác biệt độc đáo của làn da và cách giải quyết chúng. Các phương pháp điều trị được thiết kế để giải quyết bất kỳ vấn đề nào về chăm sóc da, từ khô da đến độ nhờn và mụn trứng cá lão hóa. Sau đây là một số thành phần điều trị phổ biến:

Retinol: dẫn xuất vitamin A này giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào, có lợi cho những người bị mụn trứng cá cũng như lo ngại về lão hóa rõ rệt.

 Vitamin C: chất chống oxy hóa được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất, nguồn năng lượng này giúp ngăn ngừa tăng sắc tố, sự xỉn màu, nếp nhăn và tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Sulfur (lưu huỳnh): loại khoáng chất hoàn toàn tự nhiên này an toàn cho da nhạy cảm, rất tốt cho việc kiểm soát lượng dầu tiết ra, đồng thời có đặc tính kháng khuẩn và tẩy tế bào chết.

Axit Hyaluronic: thành phần được các bác sĩ da liễu ưa chuộng, thành phần dưỡng ẩm cực tốt này được mọi loại da dung nạp tốt vì nó có sẵn trong da.

BƯỚC 3: Dưỡng ẩm

Bác sĩ Lee cho biết, bất kể loại da của bạn là gì — da thường, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm, thậm chí là da dầu — thì việc dưỡng ẩm là hoàn toàn cần thiết. Điều cần thiết là phải giữ cho da cân bằng, đặc biệt là khi sử dụng các phương pháp điều trị mạnh như benzoyl peroxit hoặc retinol có thể gây khô hoặc kích ứng.

Nhớ: cấp nước và giữ ẩm không giống nhau. Khi da được cung cấp đủ nước, điều đó có nghĩa là hàm lượng nước là tối ưu cho sức khỏe tế bào.

Ngược lại, da được dưỡng ẩm có lượng dầu bôi trơn vừa đủ giúp da mềm mại và giúp điều chỉnh lượng nước mất đi và tăng lên. Khi chọn kem dưỡng ẩm, hãy tìm loại có nhãn không gây mụn, nghĩa là chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn cũng nên thoa kem chống nắng hàng ngày (ngay cả khi bạn ở trong nhà vào mùa đông) để bảo vệ chống lại tia UV gây hại.

Kết luận

Với ba bước đơn giản: làm sạch, điều trị, dưỡng ẩm, chăm sóc da không còn phải quá phức tạp. Sử dụng các thành phần da liễu mạnh mẽ theo một số kết hợp nhất định — và sử dụng chúng một cách nhất quán — sẽ giúp duy trì chức năng khỏe mạnh của da. Nếu bạn tuân thủ các bước và theo đuổi lối sống lành mạnh bao gồm ngủ đủ giấc và sử dụng kem chống nắng hàng ngày, làn da của bạn chắc chắn sẽ đền đáp xứng đáng.