Nám da và mang thai: Mọi thắc mắc của bạn đã được giải đáp

Nám da xảy ra thường xuyên ở những người mang thai đến nỗi đôi khi nó được gọi là “mặt nạ thai kỳ”. Nám gây ra những vùng đổi màu loang lổ đôi khi giống như tàn nhang, thường xuất hiện trên má, nhưng nó cũng có thể phát triển ở những nơi khác. Nám da không nguy hiểm hoặc ung thư, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến cảm nhận của bạn về ngoại hình của mình.

Đọc để tìm hiểu về nguyên nhân gây ra nám khi mang thai và cách điều trị.

Tại sao nám da phát triển khi mang thai

Nám da khi mang thai là sự xuất hiện của các đốm hoặc mảng màu nâu hoặc xám trên da của bạn. Màu sắc chính xác của các mảng khác nhau tùy thuộc vào loại da của bạn và mức độ đổi màu có thể thay đổi từ một vài đốm không rõ ràng đến các mảng lớn hơn, có sắc tố cao.

Thống kê chỉ ra rằng cứ 100 người mang thai thì có tới 70 người sẽ bị nám da ở một mức độ nào đó.

Các bác sĩ cho rằng sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu gây nám da khi mang thai. Mặc dù không rõ chính xác lý do tại sao nhưng nám da và estrogen dường như có mối liên hệ với nhau. Người ta cho rằng estrogen tác động lên các tế bào trên da tạo ra nhiều sắc tố hơn. Estrogen làm tăng lượng tyrosinase (enzim hình thành sắc tố) trong cơ thể bạn. Cuối cùng, estrogen cũng tác động lên các thụ thể melanocortin trong da khiến các tế bào da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Nồng độ estrogen của bạn thay đổi đáng kể trong thời kỳ mang thai. Những hormone thay đổi này dẫn đến việc sản xuất melanin quá mức và do đó tạo ra các mảng tối trên da của bạn.

Nám da trông như thế nào?

Nám da có thể biểu hiện bằng các mảng đổi màu nâu, rám nắng hoặc xanh xám trên da của bạn. Nám thường xuất hiện trên khuôn mặt của bạn, đặc biệt là xung quanh trán, má, cằm và sống mũi hoặc môi trên.

Nám xuất hiện từ từ và các đốm thường lớn hơn so với những vết nám do ánh nắng mặt trời hoặc tuổi tác.

Có ba loại nám, được phân loại theo mức độ ăn sâu của sắc tố sẫm màu vào da:

• Biểu bì: Đốm màu nâu sẫm với đường viền rõ ràng
• Da: Các đốm màu nâu nhạt hoặc hơi xanh với đường viền mờ
• Nám hỗn hợp: Sự kết hợp của các mảng màu xám xanh và nâu (dạng phổ biến nhất)

Nám da là tình trạng lành tính, không gây đau đớn. Nếu bạn gặp các triệu chứng đi kèm như ngứa, mẩn đỏ, sốt hoặc cứng da ngoài nám khi mang thai, điều quan trọng là bạn phải đi khám ngay lập tức.

Nám có thể phát triển khi nào khi mang thai?

Estrogen và progesterone, được cho là kích hoạt nó, bắt đầu hình thành sau 12 tuần và đạt đỉnh điểm vào khoảng 32 tuần. Tuy nhiên, nám có thể phát triển bất cứ lúc nào trong thai kỳ của bạn.

Nó sẽ ảnh hưởng đến thai kỳ của tôi?

Không! Nám da khi mang thai được coi là một tình trạng thẩm mỹ, có nghĩa là nó chỉ ảnh hưởng đến một lớp da mỏng bên ngoài của bạn. Do đó, dưới góc độ y học, bạn không nên lo lắng nám da có ảnh hưởng đến quá trình mang thai hay không.

Nám da sẽ hết sau khi sinh?

Nám do mang thai có thể mờ dần sau khi bạn sinh con, đặc biệt trong trường hợp người mẹ chưa từng bị nám trước đó. Tuy nhiên, nếu bạn bị nám trước khi mang thai, nó có thể không tự biến mất nếu không điều trị.

Điều quan trọng cần nhớ là nám da là một tình trạng da mãn tính, có nghĩa là không có cách chữa trị. Tuy nhiên, điều trị tích cực và các biện pháp chống nắng có thể làm sáng vết nám và phục hồi làn da sáng mịn của bạn.

Trị nám an toàn cho bà bầu

Nám da khi mang thai có thể điều trị được, nhưng do nội tiết tố và các yếu tố chưa biết khác gây ra nên việc điều trị hiệu quả có thể khó khăn. Vì loại nám này thường mờ đi sau khi bạn sinh con nên không nhất thiết phải điều trị tình trạng này. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm cách điều trị, hãy luôn hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ trước.

Xem thêm: Sạm da khi mang thai: Lầm tưởng, nguyên nhân và cách điều trị

Tôi có thể sử dụng phương pháp điều trị nám nào khi mang thai?

Tùy chọn không kê đơn

Hầu hết các loại thuốc điều trị tăng sắc tố da đều có tác dụng phụ liên quan đến thai kỳ chưa được hiểu rõ. Ví dụ, người ta không biết liệu một số thành phần trong phương pháp điều trị tiêu chuẩn, chẳng hạn như hydroquinone hoặc retinoids, có thể ảnh hưởng đến thai nhi của bạn hay không và ảnh hưởng như thế nào. Mặc dù có nhiều phương pháp điều trị chứng tăng sắc tố không kê đơn, nhưng hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Điều trị nám ngoại trú

Các phương pháp điều trị nám ngoại trú bao gồm điều trị bằng laser, lột da bằng hóa chất và thiết bị sóng. Đây được coi là những hình thức điều trị tích cực hơn.

Mặc dù chúng có thể được sử dụng trong khi mang thai, nhưng hầu hết các bác sĩ không khuyên bạn nên thực hiện hành động này. Điều này là do, như đã thảo luận, nám có thể tự cải thiện sau khi bạn sinh con. Vì thời hạn mang thai tương đối ngắn nên hầu hết các bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị ít tích cực hơn hoặc phương pháp chờ đợi.

Lựa chọn điều trị tại nhà

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể hữu ích trong việc giúp giảm sự đổi màu da. Một số lựa chọn có sẵn là nước cốt chanh, bột nghệ, gel lô hội, bột yến mạch và đu đủ, trong số những loại khác.

Xem ngay: 11 Biên pháp tự nhiên tại nhà cho sắc tố da

Điều đó nói rằng, sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà trong chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn có thể thúc đẩy làn da khỏe mạnh, giúp bạn tự tin hơn ngay cả khi sự đổi màu vẫn còn.

Cách trị nám da tự nhiên

Tránh phơi nắng quá nhiều

Một trong những điều hiệu quả nhất bạn có thể làm để cải thiện tình trạng nám da là tránh ánh nắng mặt trời. Chúng tôi không có ý nói rằng bạn nên tránh ánh nắng mặt trời trong suốt thai kỳ. Tối thiểu, chỉ cần đảm bảo sử dụng kem chống nắng hàng ngày và ở trong nhà vào giờ cao điểm (10 giờ sáng – 2 giờ chiều).

Làm thế nào tôi có thể kiểm soát nám da khi mang thai?

• Điều tốt nhất bạn có thể làm để cải thiện tình trạng nám da là sử dụng kết hợp các kỹ thuật. Một số bước đơn giản bạn có thể thực hiện hàng ngày là:
• Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong giờ cao điểm (10 giờ sáng – 2 giờ chiều).
• Mặc quần áo chống tia cực tím và đội mũ rộng vành
• Bôi kem chống nắng an toàn cho bà bầu hàng ngày (nên sử dụng kem chống nắng vật lý)
• Sử dụng trang điểm để che đi những mảng da tối màu
• Thúc đẩy sức khỏe của da bằng cách ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho da
• Dùng bất kỳ loại vitamin hoặc thuốc nào mà bác sĩ đã khuyên dùng
• Tránh các chất gây kích ứng da như khói và hóa chất mạnh, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da của bạn
• Duy trì sức khỏe làn da của bạn có thể giúp bạn kiểm soát nám và mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, rạng rỡ

Kết luận

Mang thai đi kèm với một loạt các thay đổi về cảm xúc và thể chất. Thêm một tình trạng da như nám vào hỗn hợp có thể gây khó chịu, đặc biệt nếu nó khiến bạn tự ti về ngoại hình của mình. Hãy nhớ rằng nó có thể biến mất sau khi sinh. Trong thời gian chờ đợi, hãy chăm sóc làn da của bạn thật tốt và nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị an toàn cho thai kỳ nếu nám da thực sự làm phiền bạn.