LỢI ÍCH CỦA VITAMIN B5 ĐỐI VỚI DA VÀ TÓC

Còn được gọi là axit pantothenic, Vitamin B5 hòa tan trong nước và được tìm thấy trong các tế bào sống của cơ thể. Vitamin B5 có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể cùng với việc chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành năng lượng. Nó giúp giảm huyết áp cao, giảm cholesterol xấu, cân bằng lượng đường trong máu, ngăn ngừa tổn thương dây thần kinh và ngăn ngừa suy tim. Vitamin B5 giúp chuyển hóa năng lượng bằng cách hoạt động như coenzyme đối với các phản ứng hóa học tạo ra năng lượng. Vitamin B5 cũng có một vai trò trong việc tổng hợp chất béo, carbohydrate và hormone mà chúng ta nhận được từ chế độ ăn uống của mình.

Lợi ích của Vitamin B5 đối với làn da

Làn da khỏe mạnh và đủ nước là điều khiến bạn cảm thấy hài lòng về bản thân khi thức dậy vào buổi sáng. Trong trường hợp bạn không cảm thấy làn da của mình được khỏe mạnh, có thể là do bạn thiếu Vitamin B5. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của vitamin B5 đối với làn da.

Như một chất dưỡng ẩm tự nhiên – Vitamin B5 là chất dưỡng ẩm tự nhiên giúp ổn định hàng rào chức năng của da. Điều này dẫn đến lượng nước trong da tăng lên. Vitamin B5 được sử dụng trong một số sản phẩm chăm sóc da. Nếu bạn đang bị khô hoặc da thô ráp, hãy sử dụng serum vitamin B5 để liên kết nước vào da.

Đặc tính chống lão hóa – Vitamin B5 được biết đến với công dụng làm dịu và làm mềm da. Nhiều sản phẩm chăm sóc da sử dụng Vitamin B5. Trong khi tẩy tế bào chết thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới, thì Vitamin B5 làm đầy đặn và dưỡng ẩm cho lớp da trên cùng để làm cho da trông đầy đặn và trẻ trung hơn.

Giúp cho các tình trạng da khác – Vitamin B5 cũng được biết là giúp điều trị các kích ứng da nhẹ. Một số sản phẩm chăm sóc da tự nhiên có chứa vitamin này có lợi ích chống viêm đối với những khó chịu liên quan đến tình trạng da.

Tăng cường hệ thống miễn dịch – Một hệ thống miễn dịch tốt là cần thiết để chống lại bệnh tật và nhiễm trùng ảnh hưởng đến cơ thể bao gồm cả da. Vitamin B5 giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Điều này cuối cùng sẽ giúp da dễ lành hơn sau các vết cắt và nhiễm trùng.

Lợi ích của Vitamin B5 đối với tóc:

Khi nói đến làn da và mái tóc, vitamin B5 là một anh hùng thầm lặng. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Đây là cách nó giúp ích cho tóc của chúng ta.

Ngăn ngừa Rụng tóc – Vitamin B5 có thể giúp củng cố các sợi và cơ sở của nang tóc, nó có thể làm giảm rụng tóc và gàu.

Bảo vệ tóc – Nhiệt và ô nhiễm theo thời gian có thể làm hỏng tóc của bạn. Vitamin B5 có các đặc tính giống như chất giữ ẩm có thể giải cứu. Vitamin này giúp tóc giữ ẩm và giữ nước cho tóc. Độ ẩm tạo thành một lá chắn mỏng trên tóc hoạt động như một lá chắn và bảo vệ khỏi các chất ô nhiễm có hại trong bầu khí quyển.

Vitamin B5 cho tóc là rất cần thiết. Nếu không có đủ lượng Vitamin B5, các nang tóc của bạn sẽ không nhận được đủ chất dinh dưỡng để chúng hoạt động hiệu quả. Nếu tình trạng thiếu hụt vitamin B5 tiếp tục diễn ra, các nang tóc của bạn có thể bị suy dinh dưỡng, dẫn đến rụng tóc hoặc giảm sự phát triển của tóc. Ngăn chặn điều này xảy ra là một trong những điều quan trọng.