Có cần bôi kem chống nắng cho vùng mắt? Thoa thế nào để không cay mắt?

Vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm nhất trên khuôn mặt, nhưng lại là vùng thường bị bỏ quên mỗi khi thoa kem chống nắng. Câu trả lời từ giới da liễu rất rõ ràng: có, bạn cần bảo vệ vùng mắt khỏi tia UV. Bài viết này giải đáp vì sao vùng mắt cần được chống nắng và cách thoa đúng để không ảnh hưởng tới mắt.

Có cần bôi kem chống nắng cho vùng mắt không?

Có. Vùng da quanh mắt cần được chống nắng đều đặn như phần còn lại của khuôn mặt, thậm chí cần được lưu ý nhiều hơn. Lý do nằm ở cấu tạo đặc biệt của vùng da này và ở những tổn thương mà tia cực tím để lại, từ thẩm mỹ cho đến sức khỏe của chính đôi mắt.

1. Da quanh mắt mỏng nhất nên lão hóa sớm nhất

Da ở vùng quanh mắt mỏng hơn nhiều so với các vùng khác trên khuôn mặt, gần như không có tuyến dầu và rất ít mô nâng đỡ bên dưới. Chính sự mỏng manh này khiến vùng mắt chịu tác động của tia UV nhanh hơn và bộc lộ dấu hiệu tuổi tác sớm hơn. Theo Skin Cancer Foundation, đây là vùng da vốn đã nhạy cảm nên cần được lựa chọn sản phẩm cẩn thận. Ở người trưởng thành, nhất là từ tuổi trung niên, những nếp nhăn đầu tiên thường hằn rõ ở đuôi mắt trước khi xuất hiện ở nơi khác, đó là lý do việc chống nắng cho tuổi 40 cần đặc biệt chú ý đến vùng này.

2. Tia UV gây quầng thâm và nếp nhăn quanh mắt

Tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên mà không che chắn khiến vùng mắt sạm màu và hình thành nếp nhăn nhanh hơn. Tia cực tím kích thích tế bào sắc tố hoạt động mạnh, làm quầng thâm đậm và lan rộng, đồng thời làm suy giảm độ đàn hồi khiến da chùng và nhăn.

3. Tia UV còn gây bệnh cho chính đôi mắt

Ngoài làn da, tia cực tím còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mắt. Viện Nhãn khoa Hoa Kỳ cho biết tiếp xúc tia UV kéo dài làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể, mộng thịt, viêm giác mạc do nắng và cả ung thư ở vùng mắt.

4. Mí mắt là điểm mù ung thư da nhiều người quên

Mí mắt là một trong những vị trí bị bỏ sót nhiều nhất khi thoa kem chống nắng, và đây lại là nơi ung thư da có thể xuất hiện. Theo Cleveland Clinic, phần lớn mọi người không nghĩ đến việc nắng chiếu lên mí mắt. Vùng mí mỏng hay tiếp xúc nắng trực tiếp và ít được che phủ đủ nên rủi ro tích tụ âm thầm qua nhiều năm.

Cách bôi kem chống nắng vùng mắt không bị cay mắt

Cảm giác cay mắt là rào cản lớn nhất khiến nhiều người ngại chống nắng cho vùng này. Nguyên nhân thường đến từ màng lọc hóa học trong một số công thức, cộng với việc kem chảy theo mồ hôi và dầu rồi trôi vào mắt. Tin tốt là bạn hoàn toàn có thể tránh được tình trạng này bằng vài điều chỉnh nhỏ trong cách chọn và cách thoa.

Thoa cách chân mi khoảng một centimet

Bạn không cần đưa kem sát vào đường mi hay bờ mí. Thoa cách chân mi khoảng một centimet vừa bảo vệ được vùng da quanh mắt, vừa hạn chế nguy cơ kem tiếp xúc trực tiếp với mắt. Khi tán, hãy dùng ngón áp út chấm nhẹ và vỗ đều thay vì miết mạnh, bởi lực kéo trên vùng da mỏng cũng góp phần tạo nếp nhăn.

Ưu tiên công thức chống nắng khoáng

Với vùng mắt và làn da nhạy cảm, công thức chống nắng khoáng chứa kẽm oxit hoặc titan dioxit là lựa chọn dịu nhẹ hơn. Theo bác sĩ da liễu Susan Boiko trên Skin Cancer Foundation, các công thức khoáng phù hợp với da nhạy cảm và ít gây cay khi đổ mồ hôi, trong khi dạng thỏi cũng rất hợp với vùng mắt vì sản phẩm không chảy và thao tác gọn gàng hơn. Nếu bạn dễ kích ứng, một công thức chống nắng vật lý dịu nhẹ sẽ là điểm khởi đầu an toàn.

Chọn sản phẩm chống nắng dạng thỏi hoặc kết cấu đặc

Kết cấu của sản phẩm quyết định phần lớn việc kem có trôi vào mắt hay không. Dạng thỏi và các loại kem đặc bám tốt hơn, ít chảy theo mồ hôi nên hạn chế được cảm giác cay. Ngược lại, những công thức quá lỏng hoặc nhiều dầu dễ di chuyển khỏi vị trí ban đầu khi trời nóng. Bạn nên chờ lớp kem khô ổn định trước khi vận động ra mồ hôi hoặc trang điểm chồng lên.

Xử lý khi kem lỡ dính vào mắt

Nếu kem chống nắng vô tình dính vào mắt, bạn không cần quá lo lắng. Điều nên làm là rửa mắt ngay với nước sạch cho đến khi hết cộm và cay. Cảm giác khó chịu thường chỉ thoáng qua, nhưng nếu mắt tiếp tục đỏ hoặc rát kéo dài, hãy ngừng dùng sản phẩm đó và cân nhắc đổi sang công thức dịu hơn.

Chọn kem chống nắng cho vùng mắt như thế nào?

Một sản phẩm phù hợp cho vùng mắt cần cân bằng giữa khả năng bảo vệ và sự dịu nhẹ. Bạn không nhất thiết phải mua loại đắt tiền, nhưng nên đọc kỹ chỉ số và thành phần trước khi dùng cho khu vực nhạy cảm này.

Chỉ số SPF và khả năng chống nắng phổ rộng

Ưu tiên sản phẩm có SPF từ 30 trở lên và ghi rõ chống nắng phổ rộng, nghĩa là chắn được cả tia UVA lẫn UVB. Chỉ khi chắn được cả hai, lớp kem mới bảo vệ vùng mắt một cách trọn vẹn.

Thành phần nên ưu tiên cho vùng da mỏng

Bên cạnh màng lọc chống nắng, một vài thành phần đi kèm giúp vùng da quanh mắt được nâng niu hơn:

• Thành phần cấp ẩm, làm dịu như panthenol, hyaluronic acid, chiết xuất rau má, phù hợp với làn da mỏng dễ khô căng.
• Thành phần hỗ trợ sắc tố và đàn hồi như niacinamide, giúp làm đều màu và củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Công thức không hương liệu, không cồn khô, hạn chế nguy cơ kích ứng cho vùng mắt.

Có cần sản phẩm chuyên biệt cho vùng mắt không?

Nếu kem chống nắng mặt của bạn đủ dịu nhẹ và ít gây cay, bạn hoàn toàn có thể dùng cho cả vùng quanh mắt, tức là dùng chính kem chống nắng thông thường một cách khéo léo. Với người có mắt rất nhạy cảm, các sản phẩm chuyên biệt như kem mắt có SPF, phấn khoáng hoặc loại nâng tone che khuyết điểm có SPF sẽ tiện lợi và ít gây khó chịu hơn. Điểm mấu chốt vẫn là chọn kết cấu phù hợp và thoa đủ lượng.

Với vùng da quanh mắt vừa mỏng vừa dễ lão hóa, một công thức chống nắng phổ rộng đi kèm thành phần làm dịu thường phù hợp hơn loại chỉ có tác dụng chắn nắng đơn thuần. Kem chống nắng Sumdfine Hydra Age Defense Sun Cream SPF50+ PA++++ kết hợp hệ 7 màng lọc UV thế hệ mới với panthenol, chiết xuất rau má và adenosine, vừa bảo vệ trước tia gây lão hóa quang học, vừa cấp ẩm và làm dịu vùng da nhạy cảm. Đây là lựa chọn đáng cân nhắc nếu bạn muốn gộp bước chống nắng và chống lão hóa cho vùng mắt trong cùng một sản phẩm.

Kem dưỡng mắt có SPF thay được kem chống nắng không?

Kem dưỡng mắt có SPF là điểm cộng nhưng thường không đủ để thay thế hoàn toàn kem chống nắng. Lượng kem mắt mỗi lần dùng rất ít và chỉ số SPF thường thấp, nên mức bảo vệ thực tế không cao bằng một lớp chống nắng thoa đủ. Bạn có thể xem kem dưỡng mắt có SPF như lớp hỗ trợ, còn kem chống nắng phổ rộng vẫn nên giữ vai trò chính.

Chỉ dùng kem chống nắng thì có đủ bảo vệ vùng mắt không?

Kem chống nắng là bước quan trọng, nhưng không nên là lớp phòng vệ duy nhất cho vùng mắt. Vì bạn không thể thoa kem sát vào bờ mi hay bảo vệ trực tiếp nhãn cầu, những biện pháp che chắn vật lý sẽ bù đắp đúng khoảng trống đó. Kết hợp cả hai mới cho hiệu quả bảo vệ toàn diện.

Một số giải pháp chống nắng cho vùng mắt phổ biến và hiệu quả bao gồm:

• Kính râm chống tia UV đạt chuẩn UV400: Kính râm là hàng rào bảo vệ tốt nhất cho chính đôi mắt. Bạn nên chọn kính ghi rõ chặn 100% tia UV hoặc đạt chuẩn UV400, tức là chắn được cả UVA và UVB, thay vì chỉ chọn theo màu sậm của tròng kính.
• Mũ rộng vành che vùng mắt: Mũ rộng vành tạo thêm một lớp bóng râm cho toàn bộ vùng mắt và nửa trên khuôn mặt.
• Bộ đôi kính và mũ cho phần kem không chạm tới: Như Viện Nhãn khoa Hoa Kỳ đã lưu ý ở trên, che chắn vật lý và kem chống nắng nên đi cùng nhau. Kính và mũ đảm nhận phần mà lớp kem không thể phủ, đặc biệt là bờ mi và chính đôi mắt. Duy trì đủ ba lớp bảo vệ này mỗi khi ra nắng là cách chăm sóc vùng mắt bền vững nhất.