LỜI KHUYÊN CHĂM SÓC DA TỐT NHẤT CHO TUỔI 40 CỦA BẠN

Bất kỳ bác sĩ da liễu nào cũng sẽ nói với bạn rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc làn da của bạn. Khi bạn có một số thói chăm sóc da vào buổi sáng và buổi tối của bạn ở độ tuổi 20 và 30 để đến khi bước vào tuổi 40, bạn có nhiều khả năng sở hữu làn da căng, sáng và khỏe mạnh hơn.

Đồng thời, có rất nhiều lời khuyên chăm sóc da rằng việc chắt lọc những thói quen quan trọng nhất cần thực hiện trước (và trong) tuổi 40 của bạn có thể rất phức tạp. Vậy những sản phẩm, thành phần và thói quen chăm sóc da quan trọng nhất nên áp dụng trước và trong độ tuổi 40 của bạn là gì?

1. Làm quen với Vitamin C

Các bác sĩ da liễu đồng ý rằng vitamin C chống oxy hóa là một trong những thành phần quan trọng nhất để bắt đầu sử dụng ở độ tuổi 20 và 30 (và tiếp tục sử dụng ở độ tuổi 40). Vitamin C là một chất làm sáng da tuyệt vời với lợi ích làm săn chắc da vì nó tăng cường collagen, đồng thời có tác dụng chống oxy hóa và chống tia cực tím.

Bôi vitamin C vào buổi sáng trước kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để được bảo vệ thêm.

2. Tẩy tế bào chết hai hoặc ba lần một tuần

Da trưởng thành dày lên, có thể khiến da trông xỉn màu hơn một chút. Lý do tại sao điều này xảy ra? Đó là các tế bào da chết của chúng ta không rụng nhanh khi chúng ta già đi. Điều đó làm cho da bắt đầu xỉn màu và có kết cấu.

May mắn thay, tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần có thể giúp giải quyết (hoặc ít nhất là giảm thiểu một số mối lo ngại này). Kết hợp tẩy da chết, cả hóa học và vật lý, có thể giúp ngăn chặn vấn đề trước khi nó bắt đầu và giúp duy trì vẻ tươi trẻ của bạn.

3. Làm cho kem chống nắng trở thành trọng tâm trong quy trình của bạn

Nếu bạn chỉ kết hợp một sản phẩm chống lão hóa vào quy trình chăm sóc da của mình, đó phải là kem chống nắng.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ánh nắng mặt trời chiếm tới 80% các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt, có thể làm chậm lại bằng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Chúng tôi biết rằng hầu hết mọi người đều không sử dụng kem chống nắng cho da mặt mỗi ngày vì nhiều công thức có thể gây cảm giác dày và bóng nhờn. Nếu điều này nghe có vẻ quen thuộc, chúng tôi khuyên bạn nên thử Kem chống nắng Sumdfine Sunscreen (506K) – nó rõ ràng khắc phục được điều trên.

4. Chất dưỡng ẩm

Da có thể khô hơn, bong tróc và xỉn màu hơn khi chúng ta già đi, có nghĩa là bạn nên tập thói quen bảo vệ hàng rào độ ẩm của mình ngay từ sớm. Có một số thành phần dưỡng ẩm được hỗ trợ tốt mà các bác sĩ da liễu thường khuyên dùng.

Axit hyaluronic là một thành phần dưỡng ẩm mà các bác sĩ da liễu khuyên dùng. HA là một trong những phân tử quan trọng ảnh hưởng đến độ ẩm của da, và nó có khả năng giữ nước ấn tượng, do đó cải thiện độ ẩm trên da.

Xem thêm: Hướng dẫn về axit hyaluronic: lợi ích, tác dụng phụ

5. Kết hợp Retinoid vào quy trình của bạn

Giống như vitamin C nên có một vị trí trong thói quen buổi sáng của bạn, retinoid là một thành phần tuyệt vời được kết hợp vào thói quen ban đêm của bạn. Vì dẫn xuất vitamin A có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn và thúc đẩy sản xuất collagen. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng retinoids đều đặn có thể cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn và nếp nhăn trong vòng 12 tuần.

Xem thêm: Những điều bạn cần biết về Retinoids và Retinol

6. Lặp lại quy trình mỗi ngày

Ngay cả khi bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất, đắt tiền nhất, chúng sẽ không hiệu quả nếu bạn chỉ sử dụng chúng thỉnh thoảng. Nhất quán là chìa khóa – hãy đến gặp bác sĩ da liễu để xác định quy trình chăm sóc da tốt nhất cho bạn, sau đó lặp lại quy trình đó mỗi ngày.

7. Đảm bảo rằng bạn đang được kiểm tra

Trông trẻ hơn là điều tuyệt vời và tất cả, nhưng đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ chống lại ung thư da là yếu tố quan trọng nhất cần xem xét. Đó là lý do tại sao nên tạo thói quen sớm đi khám tổng quát bởi bác sĩ da liễu mỗi năm một lần, hoặc thường xuyên hơn nếu gia đình bạn bị ung thư da hoặc bạn có tiền sử bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Trên đây là 7 lời khuyên về chăm sóc da tốt nhất dành cho tuổi 40 của bạn. Không có gì là quá muộn nếu bạn chăm sóc da ngay từ bây giờ. Đọc thêm nhiều thông tin chăm sóc da khác tại website của chúng tôi.