Tại sao một quy trình chăm sóc da ban đêm lại quan trọng?

Nếu bạn thường xuyên ngủ quên vào ban đêm mà không tẩy trang hay cung cấp dưỡng chất phù hợp cho da, bạn sẽ có thể thức dậy với làn da trông xỉn màu và kém sắc. Trong trường hợp điều này nghe đã quá quen thuộc, bạn cần tập trung xây dựng thói quen chăm sóc da ban đêm đúng cách.

Một thói quen chăm sóc da ban đêm tập trung vào quá trình hydrat hóa và sửa chữa có thể giữ cho làn da của bạn săn chắc và sáng mịn. Đọc tiếp để tìm hiểu cách xây dựng thói quen chăm sóc da ban đêm lý tưởng và lý do tại sao nó lại cần thiết.

Tầm quan trọng của việc có thói quen chăm sóc da ban đêm

Bạn tiếp xúc với các chất ô nhiễm, tia UV, bụi bẩn trong ngày. Vào ban đêm, làn da của bạn có cơ hội để phục hồi các tổn thương, trẻ hóa và tạo ra các tế bào mới. Do đó, bạn phải tẩy sạch tất cả các dấu vết của bụi bẩn và lớp trang điểm cũ trên da trước khi ngủ.

Bằng cách tuân thủ thói quen chăm sóc da ban đêm, bạn hỗ trợ da tự phục hồi nhanh hơn và tốt hơn. Những nỗ lực bạn dành cho việc làm sạch, cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da của mình sẽ còn giúp ích rất nhiều trong việc giữ cho làn da mềm mại và săn chắc.

Vào ban đêm, các tế bào của da tái tạo nhanh nhất do lưu lượng máu đến da tăng lên. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm hiệu quả, làn da của bạn có thể trẻ hóa tối đa với các loại serum và kem giúp da tự tái tạo.

Quy trình chăm sóc da ban đêm: Các bước

1. Tẩy trang

Tẩy trang nên là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da của bạn. Sử dụng một ít chất tẩy trang nhẹ để không làm da bạn bị khô thêm. Chọn công thức loại bỏ lớp trang điểm gốc dầu.

2. Làm sạch

Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng để làm sạch mặt và cổ của bạn. Bạn thậm chí có thể làm sạch da gấp đôi bằng cách sử dụng dầu trước, sau đó là sữa rửa mặt. Làm sạch hai lần đảm bảo không làm tắc lỗ chân lông của bạn vì bạn loại bỏ tất cả bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da.

3. Toner

Sử dụng toner để làm mịn da và cân bằng độ pH. Toner đặc biệt hữu ích cho những người có làn da dầu. Nếu bạn có làn da khô, hãy sử dụng chất làm mềm để cung cấp nước cho da.

4. Serum

Sử dụng serum có thể giải quyết nhiều vấn đề về da. Bạn có thể sử dụng serum cho những vùng da có vấn đề như serum dưỡng ẩm, serum phục hồi da mỏng yếu khô tróc làm săn chắc da.

Tham khảo: Serum dưỡng ẩm, phục hồi da sau nặn mụn, lăn kim, bị dị ứng mỹ phẩm Sumdfine Repair Serum B5 Sumdfine giúp làn da của bạn trở nên mịn màng.

5. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho da là rất quan trọng vì nó cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết và giúp phục hồi hư tổn. Chọn kem dưỡng da ban đêm có chứa axit Hyaluronic, giúp da giữ ẩm và nuôi dưỡng mà không làm bít lỗ chân lông.

6. Kem dưỡng mắt

Nhiều người trong chúng ta bỏ qua khu vực này và cho rằng kem dưỡng ẩm là đủ. Nhưng vùng da quanh mắt mỏng nhất và có khả năng bị nhăn nhanh nhất. Chọn các sản phẩm nhắm vào vùng da dưới mắt và có chứa peptide giúp tăng độ ẩm và ngăn ngừa nếp nhăn.

7. Mặt nạ

Mặt nạ là một cách hiệu quả để cung cấp một loạt các thành phần chăm sóc da trị liệu và nuôi dưỡng chuyên sâu cho làn da của bạn. Cố gắng đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt, ít nhất một lần một tuần. Mặc dù có vô số loại mặt nạ để bạn lựa chọn, nhưng mặt nạ đất sét hoạt động tốt nhất cho da dầu và mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô.

8. Hydrat hóa / Sử dụng máy tạo độ ẩm

Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu khô hạn, nó có thể lấy đi độ ẩm trên da của bạn ngay cả khi bạn ngủ. Bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng, để không khí không quá khô. Dưỡng ẩm từ bên trong bằng cách uống đủ nước suốt cả ngày cũng giúp da được giữ ẩm.

9. Son dưỡng môi

Đôi môi của bạn cũng có khả năng phải chịu nhiều bụi bẩn và ô nhiễm. Rửa sạch môi khi rửa mặt sạch sẽ và sau khi lau khô, hãy thoa một lớp son dưỡng để giữ ẩm cho môi qua đêm. Chỉ thoa thuốc sau khi bạn đã đánh răng.

Tôi Nên Thực Hiện Quy Trình Chăm Sóc Da Ban Đêm Vào Lúc Nào?

Một số chuyên gia cho rằng thời gian tốt nhất cho thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn là ngay trước khi đi ngủ. Da cần ít nhất 10-20 phút để các sản phẩm hấp thụ đúng vào da.

Vì vậy, lý tưởng nhất là bạn nên sử dụng nước tẩy trang ngay khi về đến nhà. Làm theo cách này bằng cách rửa mặt thật sạch. Sau đó, bạn có thể sử dụng serum, toner, gel dưỡng mắt và kem dưỡng ẩm. Bằng cách này, bạn đảm bảo một quy trình chăm sóc da hoàn chỉnh và cung cấp cho làn da của bạn tất cả các dưỡng chất cần thiết trong suốt đêm.

Sự khác biệt giữa quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm là gì?

Quy trình chăm sóc da ban ngày của bạn phải tập trung vào việc bảo vệ làn da của bạn. Dù ở nhà hay bước ra ngoài làm việc, bạn nên sử dụng các sản phẩm giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV, ô nhiễm và bụi bẩn của ánh nắng mặt trời. Do đó, thói quen ban ngày của bạn nên bao gồm sữa rửa mặt dịu nhẹ, toner, kem chống nắng và kem dưỡng ẩm.

Mặt khác, thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn là để sửa chữa những tổn thương do các chất ô nhiễm môi trường và căng thẳng gây ra. Nó tập trung vào việc làm sạch và tẩy trang thích hợp đồng thời cung cấp cho làn da của bạn sự nuôi dưỡng cần thiết để tái tạo tế bào.

Kết thúc

Cũng giống như việc làm sạch và thoa kem chống nắng trước khi bước ra ngoài là điều bắt buộc để có một làn da khỏe mạnh, việc xóa bỏ những tổn thương gây ra cho da trong ngày là hoàn toàn cần thiết. Nếu muốn thức dậy với làn da sáng đẹp, bạn nên xây dựng và duy trì thói quen chăm sóc da ban đêm thường xuyên để làm sạch, nuôi dưỡng và bổ sung dưỡng chất giúp da luôn khỏe mạnh.