Cách chống khô da trong mùa đông với 5 mẹo hàng đầu được bác sĩ da liễu khuyên dùng

Mùa đông không chỉ có gió rét, nó còn đi kèm với làn da nứt nẻ và khô ráp. Da khô vào mùa đông có liên quan đến việc thiếu độ ẩm khiến da khô nẻ. Bạn đã bao giờ quan sát thấy những tháng mùa đông dường như làm cho làn da của bạn bong tróc và khô như thế nào chưa?

Da khô phổ biến đến mức nó có vẻ như là một điều không thể tránh khỏi vào mùa đông. Không khí lạnh, độ ẩm thấp, nhiệt độ trong nhà khô và gió mùa đông mạnh có thể khiến da bạn bị mất nước. Do đó, bàn chân, bàn tay, mặt và các vùng da tiếp xúc khác của bạn có thể kém sáng hơn đáng kể so với bình thường.

Tuy nhiên, có những biện pháp bạn có thể thực hiện để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung ngay cả khi thời tiết trở nên lạnh hơn.

Lời khuyên do bác sĩ da liễu khuyên dùng để điều trị da khô trong mùa đông

1. Kết hợp Hyaluronic Acid trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn
2. Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm
3. Sử Dụng Kem Chống Nắng Hàng Ngày
4. Mua máy tạo độ ẩm
5. Không tắm nước quá nóng

Bây giờ hãy tiếp tục đọc…

1. Kết hợp Hyaluronic Acid trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn

Còn được gọi là nam châm hút ẩm, Hyaluronic acid là vị cứu tinh tuyệt đối cho làn da giúp da giữ ẩm mà không cần đến các loại kem dưỡng nặng nề. Các phân tử axit Hyaluronic có thể lưu trữ nước gấp 1.000 lần trọng lượng của chúng, giữ ẩm cho da. Bạn sẽ không bao giờ hối tiếc khi bổ sung axit hyaluronic vào quy trình chăm sóc da của mình.

Cũng đọc về- Hướng dẫn về axit hyaluronic: lợi ích, tác dụng phụ

2. Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm

Mỗi khi bạn rửa tay, mặt hoặc cơ thể, làn da của bạn sẽ mất đi lớp dầu tự nhiên. Kem dưỡng ẩm cho da khô hoạt động bằng cách giữ lại độ ẩm mà làn da của bạn đã có. Vì không có độ ẩm để giữ lại, da cực kỳ khô sẽ không nhận được nhiều lợi ích từ việc dưỡng ẩm.

Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt/tay hoặc tắm có thể giúp bạn giữ nước. Vì vậy, sẽ hữu ích hơn nhiều khi thoa kem dưỡng ẩm lên da ẩm.

Bạn cần tư vấn về việc chọn kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da? Bấm vào đây !

3. Sử Dụng Kem Chống Nắng Hàng Ngày

Do những ngày mùa đông ngắn hơn và ánh nắng mặt trời giảm, bạn có thể cân nhắc bỏ qua kem chống nắng vào buổi sáng, nhưng đừng làm như vậy. Hàng rào giữ ẩm cho da của bạn, yếu tố quan trọng để duy trì độ ẩm cho da, cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các tia UV có hại trong mùa đông. Vì vậy, trong khi suy nghĩ về câu hỏi, “Tôi có cần kem chống nắng trong mùa đông?” Bấm vào đây để biết câu trả lời.

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thoa kem chống nắng vào mùa đông để bảo vệ sức khỏe làn da của bạn, ngay cả khi trời nhiều mây. Thêm một lớp kem chống nắng sau khi thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng. Bạn cũng có thể sử dụng kem chống nắng Sumdfine.

4. Mua máy tạo độ ẩm

Các bác sĩ da liễu khuyên nên lắp đặt máy tạo độ ẩm trong phòng để tăng độ ẩm trong không khí. Nó tiếp tục hỗ trợ trong việc duy trì độ ẩm của hàng rào bảo vệ da. Độ ẩm trong không khí cao hơn có thể hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên và có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị tình trạng khô da.

5. Không tắm nước quá nóng

Trong suốt mùa đông, tắm nước nóng lâu có thể mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu vô cùng trong một thời gian ngắn. Nhưng bạn có biết rằng nước nóng sẽ nhanh chóng bốc hơi, lấy đi độ ẩm cần thiết của da và gây hại cho hàng rào bảo vệ tự nhiên của da?

Vì vậy, tránh sử dụng nước quá nóng và hạn chế tắm trong vòng 5-10 phút, làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn. Bạn đang băn khoăn Cách chăm sóc da khô? Bạn có thể đọc nó ở đây !

Kết luận

Bằng cách thực hiện một vài điều chỉnh trong thói quen chăm sóc da, bạn có thể giữ cho làn da mềm mại trong mùa đông. Dưỡng ẩm thường xuyên là bí quyết để có làn da rạng rỡ. Nhưng nếu bạn thấy làn da khô của mình không khá hơn, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ để thảo luận về liệu pháp tốt nhất cho loại da của bạn.

Nguyên nhân gây khô da?

Nhiều yếu tố có thể góp phần làm khô da như gió lạnh mùa đông, độ ẩm thấp, tắm quá nhiều, xà phòng có tính tẩy mạnh, tác hại của ánh nắng mặt trời và thời tiết lạnh/khô.

Tôi nên tránh những gì nếu tôi có làn da khô?

Nếu bạn có làn da khô, bạn nên tránh:

• Cà phê và rượu quá mức
• Sản phẩm có axit glycolic
• Tẩy da chết quá mức
• Thoa kem dưỡng ẩm lên da mà không làm ẩm da
• Rửa mặt quá nhiều

Dấu hiệu của da khô là gì?

Các dấu hiệu và triệu chứng của da khô bao gồm bong tróc da, mất nước, nứt da, đau, rát hoặc châm chích, ngứa, nhiễm trùng da hoặc kết cấu da thô ráp.