Các biện pháp khắc phục mụn trứng cá tại nhà: Chúng có hiệu quả không?

Trong số các tình trạng về da, mụn trứng cá có thể là tình trạng được nhiều người quan tâm và tìm cách khắc phục. Rất nhiều thứ – từ lô hội đến nghệ – được cho là giải pháp trị mụn tự nhiên. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các biện pháp khắc phục mụn trứng cá tại nhà.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá?

Mụn trứng cá xảy ra khi dầu và tế bào da chết bị mắc kẹt bên trong lỗ chân lông của bạn. Sự tích tụ dầu và tế bào sẽ ngăn cản oxy xâm nhập. Nếu không có oxy, một loại vi khuẩn bình thường vô hại được gọi là P. Acnes sẽ phát triển bên trong lỗ chân lông của bạn. Cơ thể bạn phản ứng với vi khuẩn bằng cách giải phóng phản ứng viêm để tấn công nó.

Và khi tình trạng viêm xảy ra thì mụn lại nổi lên. Kết quả có thể là mụn nhọt có mủ nhìn thấy được, mụn trứng cá hoặc một dạng nào đó.

Chuyên gia da liễu cũng cho biết, hormone đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất dầu trên da và gây viêm, đó là lý do tại sao thanh thiếu niên thường bị mụn trứng cá. Nhiều phụ nữ cũng bị mụn trứng cá khi hormone của họ thay đổi ở độ tuổi 30 hoặc 40. Mụn trứng cá có thể tấn công mọi người ở mọi giới tính, ở mọi lứa tuổi.

Những biện pháp trị mụn tại nhà này có hiệu quả không?

Các phương pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên phổ biến nhất bao gồm:

Nha đam

Gel từ cây lô hội nổi tiếng là chất làm dịu da. Chuyên gia cho biết: “Nha đam là một phương pháp chữa trị phổ biến cho vết cháy nắng và vết thương nhỏ trên da. Vì nó có đặc tính chống viêm nên người ta cũng dùng nó để trị mụn. Nó có thể giúp làm dịu mụn đỏ, kích ứng.

Tuy nhiên, lô hội chỉ có thể giúp điều trị mụn trứng cá hiện có – nó không ngăn được những nốt mụn mới hình thành.

Giấm táo

Giấm táo nổi tiếng là phương pháp chữa trị tự nhiên cho nhiều tình trạng, bao gồm cả mụn trứng cá.

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy nó có thể tiêu diệt P. Acnes. Nó có thể tác động mạnh lên da, gây bỏng rát hoặc kích ứng.

Da của bạn có độ pH tự nhiên từ 4,5 đến 5,5 và giấm táo có tính axit cao hơn nhiều với độ pH khoảng 2,5.

Một sản phẩm có tính axit quá cao có thể làm khô và kích ứng da của bạn, từ đó có thể gây ra nhiều mụn hơn.

Trà xanh

Nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa chiết xuất trà xanh, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

Các sản phẩm bôi có chứa trà xanh có thể chống lại các gốc tự do do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, nhưng chúng sẽ không làm sạch mụn trứng cá.

Mật ong

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và làm dịu vết thương trên da. Sử dụng sản phẩm trị vết thương bằng mật ong lên mụn nhọt có thể giúp làm dịu vết đỏ nhưng sẽ không làm sạch mụn. “Tác dụng kháng khuẩn của mật ong không nhắm vào P. Acnes và nó không thể xâm nhập vào lỗ chân lông để điều trị mụn tận gốc.

Dầu cây chè

Dầu cây trà là một thành phần tự nhiên đã có một số nghiên cứu chứng minh khả năng chống mụn trứng cá của nó. Một số bằng chứng cho thấy dầu cây trà có thể chống lại mụn trứng cá. Nhưng nó cũng có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm, vì vậy hãy thận trọng khi thử.

Nghệ

Nghệ có chứa các hợp chất kháng khuẩn và chống viêm nhẹ. Mặc dù những đặc tính này khiến nghệ có vẻ như có lợi cho việc điều trị mụn trứng cá, nhưng hãy tránh bôi nó lên da.

Kẽm

Kẽm là một phương pháp điều trị mụn trứng cá khác được khoa học chứng minh. Đánh giá của một số nghiên cứu cho thấy kẽm có thể cải thiện mụn trứng cá.

Kẽm bôi tại chỗ có thể giúp cân bằng lượng dầu trên da của bạn và bằng chứng cho thấy nó có thể giúp trị mụn trứng cá nhẹ. Các nghiên cứu cho thấy kết quả với các sản phẩm có chứa 5% kẽm.

Lưu huỳnh

Lưu huỳnh là một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả và thường nhẹ nhàng hơn đối với làn da nhạy cảm so với benzoyl peroxide. Thành phần này có khả năng kháng khuẩn và giúp bong tróc các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Những mẹo khác trị mụn tại nhà

Chọn sữa rửa mặt/sữa rửa mặt phù hợp

Một cách tốt để khắc phục tình trạng nổi mụn nhẹ là rửa mặt hai lần một ngày. Sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide là lựa chọn tốt để bắt đầu. Thành phần này tiêu diệt P. Acnes và giúp làm thông thoáng lỗ chân lông.

Benzoyl peroxide có thể làm khô, vì vậy việc bắt đầu bằng sữa rửa mặt để rửa sạch có thể giúp bạn giảm thiểu hiện tượng khô và bong tróc da. Nếu da của bạn rất khô, hãy bắt đầu với sữa rửa mặt có tỷ lệ benzoyl peroxide thấp hơn, chẳng hạn như 4% hoặc 5%. Bạn có thể sử dụng công thức mạnh hơn nếu làn da của bạn dung nạp được.

Bạn cũng có thể thử dùng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic. Axit salicylic có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, khắc phục tình trạng mụn trứng cá, mụn viêm và ngăn ngừa mụn trứng cá trong tương lai.

Kiểm tra nhãn sản phẩm hiện tại của bạn

Các sản phẩm có mùi thơm, dầu, bơ và các thành phần gây mụn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ra mụn.

Chuyên gia da liễu khuyến cáo nên sử dụng những sản phẩm không chứa hương liệu và tinh dầu, có thể gây khó chịu cho nhiều người. Sự kích ứng có thể gây ra mụn trứng cá hoặc làm cho tình trạng mụn hiện có trở nên trầm trọng hơn. Và hãy kiểm tra nhãn để tìm cụm từ ‘không gây mụn’. Những sản phẩm này ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông hơn.

Xem thêm: Những thành phần hiệu quả cho da mụn

Thử nghiệm sản phẩm mới (và cũ)

Nếu bạn nghi ngờ một trong những sản phẩm của mình có thể gây ra mụn trứng cá, hãy loại bỏ nó khỏi thói quen sử dụng của bạn trong hai tuần.

Và trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào, hãy thử kiểm tra tại chỗ: Thoa nó lên một vùng nhỏ trên khuôn mặt của bạn trong một tuần. Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ cảm giác ngứa, rát hoặc nổi mụn nào, hãy bắt đầu sử dụng lên khắp mặt.

Điều quan trọng là loại bỏ hoặc thêm vào từng sản phẩm một. Nếu bạn thử nhiều sản phẩm mới hoặc loại bỏ nhiều sản phẩm khỏi thói quen của mình cùng một lúc, bạn sẽ không thể xác định được sản phẩm nào gây ra vấn đề.

Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu

Điều trị mụn trứng cá có thể khó khăn vì làn da của mỗi người đều khác nhau. Những gì hiệu quả với bạn bè của bạn có thể không hiệu quả với bạn. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp nhất với loại da của bạn – ngay cả khi đó không phải là sản phẩm kê đơn.

Và có một lý do khác để bạn không nên bỏ qua mụn trứng cá: Nó có thể gây ra sẹo về thể chất và tinh thần.

Mụn trứng cá có thể gây ra các vết thâm trên da và để lại sẹo lõm. Nếu bạn không tìm được phương pháp điều trị hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Việc điều trị đúng cách có thể tạo ra sự khác biệt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.