7 CÁCH MÀ CÀ PHÊ CÓ THỂ LÀM NÊN ĐIỀU KỲ DIỆU CHO LÀN DA CỦA BẠN

Bạn có biết rằng cà phê có rất nhiều lợi ích khi nói đến việc chăm sóc da? Với nhiều chất chống oxy hóa, việc sử dụng mặt nạ cà phê đến tẩy tế bào chết đều mang lại nhiều lợi ích.

Đọc tiếp để biết nhiều lợi ích bạn có thể mong đợi từ cà phê và cách sử dụng nó đúng cách.

Caffeine tốt hay xấu cho làn da của bạn?

Tiêu thụ caffeine mang lại cho bạn năng lượng và làm giảm căng thẳng. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều bất kỳ sản phẩm nào cũng không tốt, và điều này cũng đúng đối với cà phê.

Mặt tốt

Sự hiện diện của chất chống oxy hóa trong cà phê, có thể có lợi cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn lên 3-11% và đốt cháy chất béo quá mức.

Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường loại 2, chứng mất trí nhớ, bệnh Parkinson, v.v.

Nó cũng có các chất dinh dưỡng thiết yếu như riboflavin, axit pantothenic, mangan, kali, niacin và magiê. Khi bạn khỏe mạnh từ bên trong, nó cũng phản ánh trên làn da của bạn.

Sử dụng cà phê tại chỗ cũng mang lại một đĩa đầy đủ các lợi ích. Nó có đặc tính chống lão hóa, chống viêm và trị mụn.

Mặt hại

Mặc dù việc sử dụng cà phê tại chỗ rất tốt cho làn da của bạn, nhưng nó cần phải trong một giới hạn.

Uống quá nhiều cà phê sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Nó được biết đến là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh ung thư. Do đó, hãy kiểm tra lượng cà phê của bạn.

Caffeine được biết đến là chất khử nước trong tự nhiên, và khi tiêu thụ, tình trạng mất nước cũng có thể phản ánh trên da của bạn.

Ngoài ra, các chất phụ gia của đường và bơ sữa trong cà phê có thể tác động tiêu cực đến làn da, vì chúng được biết là tác nhân gây ra mụn trứng cá.

Cà phê mang lại lợi ích gì cho làn da?

1. Tính chất chống lão hóa

Bôi cà phê lên mặt có thể loại bỏ các dấu hiệu lão hóa phổ biến như nếp nhăn, vết chân chim, vết lão hóa, đốm đen, vv. Một nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ trực tiếp giữa cà phê và các dấu hiệu lão hóa. Nghiên cứu chỉ ra rằng cà phê chứa một lượng polyphenol có ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn.

2. Giảm cellulite

Khi cà phê đi vào da của bạn, nó sẽ làm giãn nở các mạch máu bên dưới da. Điều này giúp cải thiện lưu lượng máu nói chung và giảm cellulite trên da của bạn. Cách tốt nhất để giảm cellulite với cà phê là dùng cà phê tẩy tế bào chết cho da. Tẩy da chết bằng cà phê xay sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng và săn chắc.

3. Thuộc tính chống viêm

Cà phê có chứa axit chlorogenic và melanoidins góp phần vào vai trò chống viêm của nó. Cả hai hợp chất đều được biết đến với tác dụng giảm viêm. Vì vậy, nếu bạn bị mụn viêm trên mặt, một gói cà phê có thể giúp làm dịu. Ngoài ra, axit chlorogenic được biết đến trong việc điều trị chứng tăng sắc tố da, có nghĩa là cà phê cũng có thể giúp trị sẹo mụn.

4. Giảm quầng thâm

Bạn có thể nhận thấy, nhiều sản phẩm dành cho mắt có chứa caffeine. Điều này là do cà phê có khả năng làm giãn các mạch máu bên dưới da dưới mắt của bạn và tăng cường lưu lượng máu. Các mạch máu chịu trách nhiệm cho quầng thâm của bạn và một khi chúng được giãn ra, quầng thâm cũng mờ đi.

5. Làm dịu làn da của bạn

Cà phê được làm giàu với chất chống oxy hóa. Khi bạn thoa cà phê lên da, nó phản ánh tác dụng làm dịu hoặc làm dịu da. Chất chống oxy hóa sửa chữa làn da bị tổn thương của bạn và trẻ hóa nó.

6. Giảm mụn

Cùng với đặc tính chống viêm, cà phê cũng có khả năng kháng khuẩn. Điều này làm cho nó trở thành một sự kết hợp tuyệt vời để chống lại mụn trứng cá. Khi bạn sử dụng mặt nạ cà phê hoặc tẩy tế bào chết trên mặt, nó sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Bạn có thể thấy cải thiện vấn đề mụn trứng cá sau vài ngày thoa cà phê.

7. Bảo vệ khỏi tia UV

Cà phê cung cấp khả năng bảo vệ chống lại các tia UV có hại. Theo các nghiên cứu, cà phê được coi là một chất bảo vệ bức xạ tia cực tím. Nếu bôi tại chỗ, nó có thể giúp bạn giảm nguy cơ hình thành các gốc tự do.

Làm thế nào để sử dụng cà phê để có làn da khỏe mạnh?

1. Mặt nạ cà phê

Thành phần

• 1 thìa cà phê bột
• ½ thìa sữa chua
• ½ thìa bột nghệ

Các bước thực hiện:

• Lấy một bát.
• Trộn các thành phần với nhau trong bát.
• Đảm bảo hỗn hợp không bị vón cục.
• Đắp mặt nạ lên mặt.
• Để nó trong 20 phút và sau đó rửa sạch.

2. Cà phê & Dầu ô liu

Thành phần

• 1 thìa cà phê bột
• 1 thìa dầu ô liu

Các bước thực hiện:

• Trộn bột cà phê và dầu ô liu.
• Bạn có thể thêm một vài giọt nước vào nó.
• Xoa hỗn hợp dưới mắt của bạn. Điều này hoạt động tốt trong việc loại bỏ quầng thâm.
• Rửa sạch bằng nước.

3. Cà phê & Mật ong

Thành phần

• 1 thìa cà phê
• 1 thìa mật ong

Các bước thực hiện:

• Trộn đều bột cà phê và mật ong.
• Áp dụng nó lên mặt của bạn.
• Để nó trong 15 phút.
• Rửa lại bằng nước sạch.

Cà phê có thể có bất kỳ tác dụng phụ nào trên da của bạn không?

Việc sử dụng cà phê tại chỗ không gây hại nhiều cho làn da của bạn. Nhưng tiêu thụ quá nhiều cà phê có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Uống quá nhiều cà phê có thể làm tăng sản xuất hormone căng thẳng cortisol. Điều này có thể kích thích sản xuất dầu bã nhờn trong cơ thể bạn. Da của bạn trở nên nhờn và dễ nổi mụn.

Kết luận

Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho làn da, mái tóc và sức khỏe tổng thể của bạn. Nếu bạn đang chọn một sản phẩm làm từ cà phê, hãy đảm bảo rằng nó phù hợp với loại da của bạn. Mặc dù cà phê mang lại lợi ích chống lão hóa, chống vi khuẩn và trị mụn nhưng nếu lạm dụng quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe và làn da.