5 LÝ DO KHIẾN BẠN CÓ NẾP NHĂN TRÊN TRÁN

Nếp nhăn trên trán xuất hiện có thể do tuổi tác, hoạt động cơ mặt hoặc do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn cũng đừng quá lo lắng để ý trên trán khi cho rằng dấu hiệu cho thấy bạn già đi; phụ nữ ở độ tuổi 20 cũng có thể có nếp nhăn trên trán.

Dấu hiệu của sự xuất hiện nếp nhăn trên trán

Nếp nhăn ở trán là hoạt động do cơ trên trán. Sự nâng cao của cơ trán gây ra các nếp nhăn trên trán. Tuy nhiên, còn một lý do khác là do môi trường quá ô nhiễm, làn da lão hóa nhanh hơn. Nếp nhăn trên trán sẽ xuất hiện sớm hơn mà không phải do hoạt động của bản thân. Vết nhăn trên trán sẽ thông báo cho bạn vấn đề mà da đang gặp phải từ lão hóa da, da khô, thiếu ẩm,…

Nếu bạn có nếp nhăn trên trán, đừng cố giấu chúng dưới tóc mái. Thay vào đó hãy tìm hiểu 5 lý do dưới đây.

01. Bỏ qua kem chống nắng

Thường xuyên để da tiếp xúc với các tia có hại của mặt trời có thể gây lão hóa sớm. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên là điều cần thiết để ngăn ngừa nếp nhăn và đốm đen. Thoa kem chống nắng lên khắp mặt, cổ và các bộ phận tiếp xúc khác trên cơ thể ít nhất 15 phút trước khi bước ra nắng. Nếu bạn có làn da dầu, hãy thử kem chống nắng Sumdfine Sunscreen SPF 50+ để ngăn da bóng nhờn và chống nắng trong nhiều giờ liền.

02. Làm việc quá sức và căng thẳng

Lo lắng và căng thẳng thường xuyên sẽ để lại cho bạn những nếp nhăn trên trán và những nếp nhăn trên trán. Mặc dù căng thẳng đã trở thành một phần trong cuộc sống của chúng ta, nhưng chúng ta có thể học cách quản lý nó tốt hơn. Một vài cách để kiểm soát nó là tập yoga, thiền, ngủ đủ giấc, năng động, viết nhật ký và hơn thế nữa. Những cách đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp tâm trí và cơ thể bạn bình tĩnh và giảm căng thẳng.

03. Hút thuốc

Ngoài việc gây hại cho phổi và tim của bạn, hút thuốc còn được cho là nguyên nhân khiến làn da của bạn trông già dặn hơn so với thực tế. Các hóa chất độc hại trong thuốc lá làm chậm quá trình sản xuất collagen và phá hủy độ đàn hồi của da, dẫn đến nếp nhăn và đường nhăn.

04. Thói quen ăn uống không lành mạnh

Chúng ta đều biết đường, carbs, thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ không tốt cho cơ thể và làn da. Ngoài việc gây ra mụn, một số loại thực phẩm còn có thể khiến da bạn lão hóa nhanh hơn. Tuy nhiên, chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh không phải là câu trả lời, hãy ăn thực phẩm giàu vitamin C và axit linolenic vì nó giúp giữ cho làn da trẻ trung và tươi sáng.

05. Uống không đủ nước

Nếp nhăn trông nổi rõ hơn trên da khô. Vì vậy, điều quan trọng là phải cung cấp đủ nước cho da không chỉ bên ngoài bằng kem dưỡng ẩm mà còn từ bên trong bằng cách uống đủ nước. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.

Tìm hiểu thêm: Các biện pháp tự nhiên khắc phục nếp nhăn trên trán