Tổng quan về da sần sùi và thô ráp

Da thô ráp có thể ảnh hưởng đến phụ nữ và nam giới ở mọi lứa tuổi và thường xuất hiện ở các vùng như mặt, tay, chân, cổ, chân và các bộ phận khác của cơ thể. Da thô ráp này thường là do khô và các tế bào da chết.

Da sần sùi là gì?

Đôi khi da có cảm giác không đồng đều và gồ ghề khi chạm vào, đặc biệt là ở bàn chân, bàn tay và cả trên mặt, nguyên nhân thường là do sự tích tụ của các tế bào da chết và khô. Quá trình tái tạo tự nhiên của da chậm lại theo tuổi tác. Nhưng có nhiều yếu tố có thể góp phần vào sự tích tụ của các tế bào da chết và có thể làm da sần sùi và thô ráp nhanh hơn.

Nguyên nhân khiến da sần sùi

Bã nhờn (dầu) được sản xuất bởi da một cách tự nhiên. Khi lượng dầu tự nhiên được sản xuất dư thừa, nó sẽ dẫn đến nổi mụn và mụn trứng cá. Nhưng sản xuất bã nhờn cũng có lợi vì nó bảo vệ da khỏi bị nhiễm trùng và giữ cho da ngậm nước.

Tình trạng khô da có thể xảy ra nếu da không được bổ sung và sản xuất đủ bã nhờn.

Khô có thể dẫn đến các mảng sần sùi, bong tróc, ngứa và đỏ. Nó thiếu nước và có vẻ xỉn màu và thô ráp. Các mảng khô ráp, mụn nhỏ li ti, thường ở đùi, má được gọi là dày sừng nang lông. Đây là một tình trạng da phổ biến và có thể được điều trị bằng các loại kem có chứa axit lactic, axit alpha hydroxy và axit salicylic.

Nguyên nhân có thể gây ra da thô và khô:

• Hút thuốc
• Thời tiết lạnh và khô
• pH da không ổn định
• Rửa da quá mức
• Đi ngoài trời nắng
• Tình trạng da khác nhau như viêm da, bệnh vẩy nến và viêm da dị ứng
• Tiếp xúc không kiểm soát với hóa chất khắc nghiệt

Da thô ráp trên các khu vực khác nhau

Bàn chân

Có một số tuyến dầu hạn chế trên bàn chân, điều này thường có nghĩa là da ở bàn chân dày và khô hơn. Da bàn chân thô ráp đi kèm với vết chai do ma sát tạo ra do nứt gót chân hoặc do đi giày khiến bàn chân phải chịu trọng lượng của cơ thể.

Tay

Sự thô ráp ở tay thường là do da bị khô. Bàn tay dễ bị khô hơn do có ít tuyến dầu hơn và bàn tay tiếp xúc với một số yếu tố gây ô nhiễm. Tiếp xúc với hóa chất mạnh, điều kiện thời tiết khắc nghiệt và rửa tay thường xuyên làm giảm độ ẩm của da và dẫn đến da tay thô ráp.

Khuôn mặt

Nếu kem dưỡng ẩm mà bạn đang dùng cho mặt không thể cải thiện được các mảng khô ráp trên da và các vùng khác trên mặt như lông mày, quanh mũi thì tình trạng da của bạn là nguyên nhân duy nhất gây ra tình trạng da sần sùi trên mặt. Da đỏ, thô ráp trên má chủ yếu là do bệnh chàm trong khi da sần sùi khó chịu với vảy dày thường là do bệnh vẩy nến.

Cổ

Những nốt sần sùi và nhỏ ở vùng cổ có thể gặp ở những nam giới cạo râu thường xuyên hoặc viêm nang lông là một trong những nguyên nhân khiến vùng da cổ sần sùi.

Làm thế nào để làn da sần sùi trở nên mịn màng?

Chúng ta có thể làm cho làn da sần sùi trở nên mịn màng bằng một số phương pháp. Việc điều trị cũng phụ thuộc vào các loại da khác nhau.

Một số biện pháp khắc phục tình trạng da sần sùi:

Dưỡng ẩm tốt

Thông thường, kem dưỡng ẩm sẽ khóa độ ẩm trên da và ngăn không cho nước thoát ra ngoài. Kem dưỡng ẩm nên được thoa nhiều lần trong ngày và cả sau khi tắm, loại kem dưỡng ẩm siêu dưỡng ẩm cho da khô và kem dưỡng ẩm không chứa dầu cho da dầu là tốt nhất.

Luôn làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Sáp dầu khoáng cũng có thể được sử dụng vì nó rất nhẹ nhàng trên da.

Hạn chế thời gian tắm và sử dụng nước ấm

Thời gian tắm chỉ nên giới hạn từ 5-10 phút và nên dùng nước ấm thay vì nước nóng. Nước nóng và tắm lâu hoặc tắm vòi hoa sen sẽ loại bỏ dầu khỏi bề mặt da, khiến da khô và thô ráp. Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến da sần sùi và xỉn màu.

Tránh hóa chất khắc nghiệt

Sữa rửa mặt dịu nhẹ, sữa tắm và sữa tắm có bổ sung chất dưỡng ẩm là những lựa chọn tốt nhất để sử dụng trong khi tắm. Cố gắng chọn loại xà phòng dịu nhẹ có bổ sung chất béo và dầu đặc biệt dành cho da khô. Nên tránh nước hoa, cồn, chất khử mùi và chất tẩy rửa kháng khuẩn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Không khí nóng, khô và trong nhà có thể làm bỏng da nhạy cảm và có thể làm nặng thêm tình trạng bong tróc và ngứa.

Chọn vải phù hợp với da

Vải cũng gây kích ứng bề mặt da, vì vậy điều rất quan trọng là chọn đúng loại vải. Bông và lụa là chất tự nhiên giúp da “thở”, nhưng len, mặc dù là chất liệu tự nhiên, thậm chí có thể gây kích ứng da bình thường.

Câu hỏi thường gặp

1. Nguyên nhân khiến da sần sùi là gì?

Nguyên nhân chính của tình trạng da thô ráp là do sản xuất dư thừa dầu, khô và tích tụ tế bào da chết trên bề mặt da.

2. Làm cách nào để loại bỏ làn da sần sùi?

Giữ ẩm cho da, tránh các sản phẩm chăm sóc da mạnh, xà phòng và hóa chất, sử dụng nước ấm để tắm, hạn chế thời gian tắm hoặc tắm dưới vòi hoa sen trong 5-10 phút, tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời và tuân theo thói quen chăm sóc da thích hợp là một số phương pháp để thoát khỏi làn da thô ráp.

3. Da sần sùi nên tránh những gì?

Nên tránh tẩy tế bào chết quá nhiều và chà mạnh, các loại vải dễ gây trầy xước, mặc quần áo chật, tắm nước nóng và lâu nếu bạn có làn da sần sùi và sần sùi. Nên sử dụng các sản phẩm không chứa cồn và hương thơm.

Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp khôi phục lại sự mềm mại và mịn màng của làn da, đồng thời làm giảm tình trạng khô da. Sự kết hợp giữa dưỡng ẩm và tẩy da chết giúp cải thiện làn da sần sùi và nứt nẻ.

Nếu những phương pháp này không làm giảm các triệu chứng của da thô ráp, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu.