MẸO CHĂM SÓC DA NHỜN VÀO MÙA HÈ

Mùa hè mang đến những ngày nắng nóng gay gắt khiến làn da của mọi người trở nên bóng nhờn và nhờn hơn. Nhưng da dầu dễ nổi mụn hơn. Da dầu có thể khó chịu nhất khi dầu thừa tích tụ với mồ hôi trong mùa hè. Nếu bạn là một trong số rất nhiều người đang có làn da dầu.

Dưới đây là một số mẹo chăm sóc da mùa hè bạn cần làm theo để đối phó với làn da dầu.

Tránh nắng

Ở ngoài trời nắng làm tăng tiết dầu và khiến bạn đổ mồ hôi, đồng thời tiếp xúc với tác hại của tia UV. Trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, mặt trời ở thời điểm mạnh nhất và gây hại nhất, phát ra ánh sáng và sức nóng gần như không thể chịu đựng được. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tránh ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong thời gian này. Nếu bạn không thể ở trong nhà trong những giờ cao điểm này, hãy nhớ che đầu và đeo kính râm.

Đầu tư vào một loại kem chống nắng tốt

Hầu hết mọi người không có thói quen sử dụng kem chống nắng. Bôi kem chống nắng có thể giúp bạn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và tác động của tia UV, rất có hại cho da dầu. Hãy thử kem chống nắng của Sumdfine dạng kem có SPF 50 PA+++ , vì nó giúp da mặt của bạn không bị bóng và nhờn rít mang lại sự bảo vệ cần thiết.

Rửa mặt đúng cách

Làm sạch da mặt là quy trình chăm sóc da quan trọng nhất mà bạn không bao giờ được bỏ qua. Rửa sạch da dầu là một công việc khó khăn vì quá ít có thể làm cho da của bạn trông sáng bóng hơn khi tiết quá nhiều dầu và quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn. Mặc dù chúng ta cảm thấy đổ mồ hôi nhiều hơn khi thời tiết nóng bức, nhưng không nên tắm hoặc rửa mặt quá hai lần một ngày.

Nếu bạn rửa quá nhiều, da sẽ mất đi độ ẩm, khiến bạn tin rằng nó sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để giữ ẩm cho da. Vì vậy, bạn sẽ nhận được quá nhiều dầu theo thời gian thay vì kiểm soát nó. Những người có da nhờn cần rửa mặt thường xuyên ở vùng chữ T của họ trong khi má có xu hướng khô. Vì vậy, thay vì rửa mặt mỗi lần, giấy thấm có thể giúp thấm hút dầu thừa ở những vùng da có vấn đề trong khi vẫn giữ được độ ẩm cần thiết.

Dưỡng ẩm

Da trông khỏe mạnh nếu được dưỡng ẩm tốt. Uống nhiều nước và nước trái cây để cơ thể được cung cấp nước từ bên trong. Uống một lượng nước thích hợp thực sự có thể giúp bạn điều chỉnh việc sản xuất dầu của da. Khi làn da của bạn được ngậm nước thích hợp, não sẽ gửi tín hiệu đến các tuyến dầu rằng không cần sản xuất dầu thừa. Do đó, điều này làm chậm quá trình sản xuất dầu của da. Do đó, hydrat hóa thích hợp dẫn đến việc bình thường hóa dầu da và giảm mụn trứng cá.

Xem bạn ăn gì

Chế độ ăn uống của bạn đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn. Ngay cả khi bạn tuân theo một thói quen chăm sóc da tốt, không có gì hiệu quả nếu bạn có thói quen ăn uống xấu. Với thói quen chăm sóc da tốt, chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc điều trị da nhờn và mụn. Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt. Vấn đề có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa nhiều đường, gia vị và chất béo. Các loại rau giàu vitamin A như cà rốt, rau bina, … có thể giúp làm chậm quá trình sản xuất dầu. Vì vậy, hãy đảm bảo có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng với nhiều trái cây và rau quả.