DA MẤT NƯỚC VÀ DA KHÔ: 7 MẸO HÀNG ĐẦU ĐỂ CUNG CẤP NƯỚC CHO DA

Bạn chắc hẳn đã nghe các thuật ngữ ‘khô’ và ‘mất nước’ thường được sử dụng thay thế cho nhau. Có nhiều khả năng là bạn thường nghĩ hai điều kiện này đồng nghĩa với nhau. Nhưng, không phải. Da khô và da thiếu nước không giống nhau.

Da khô là một loại da giống như da thường, da hỗn hợp hay da dầu, nhưng da mất nước là tình trạng da có thể xảy ra với bất kỳ ai.

Điều cần thiết là chúng ta cần tìm sự khác biệt đáng kể giữa hai tình trạng da này để có phương pháp điều trị tối ưu. Hãy cùng Sumdfine đi sâu khám phá những điểm khác biệt chính và các giải pháp chăm sóc da để điều trị hai tình trạng này để có làn da ẩm mượt và rạng rỡ.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về:

1. Da khô là gì?

2. Da thiếu nước là gì?

3. Làm thế nào bạn có thể biết được làn da của bạn là da khô hay thiếu nước?

4. Làm thế nào để điều trị da mất nước?

5. Làm thế nào để điều trị da khô?

6. Mẹo bổ sung để ngăn ngừa da khô và mất nước?

7. Câu hỏi thường gặp (FAQ)

1. Trước hết hãy nói về da mất nước?

Mất nước là tình trạng da thiếu nước hoặc thiếu độ ẩm. Nó thường là do các điều kiện bên ngoài như nhiệt độ khắc nghiệt, thay đổi môi trường, thói quen ăn kiêng, tiêu thụ quá nhiều caffeine, uống rượu và hút thuốc.

Bạn có biết? Hút thuốc ảnh hưởng đáng kể đến làn da của bạn, khiến da khô hơn, chảy xệ và già đi. Một lớp sừng hiệu quả (lớp ngoài cùng của da) phải có 10-15% hàm lượng nước, rất cần thiết để duy trì chức năng hàng rào khỏe mạnh của da.

Nếu tỷ lệ phần trăm này giảm xuống, da của bạn bị mất nước, làm cho hàng rào bảo vệ da của bạn hoạt động yếu hơn và dễ bị kích ứng từ môi trường. Da của bạn sẽ bắt đầu tiết dầu thừa để bù lại lượng nước mất đi, khiến da trở nên nhờn và dễ nổi mụn.

Tình trạng mất nước có thể xảy ra với bất kỳ loại da nào cho dù là da khô, da dầu, da thường hay da hỗn hợp. Rất có thể bạn có da dầu và da thiếu nước hoặc da khô và mất nước cùng một lúc.

2. Da khô là gì?

Da khô là một loại da. Nếu bạn có làn da khô, đồng nghĩa với việc da bạn thiếu dầu và lipid, tiết ít bã nhờn hơn. Dầu và lipid cần thiết để giữ độ ẩm và xây dựng một lá chắn bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Theo nghiên cứu, một số loại thuốc, mất cân bằng nội tiết tố, tuyến giáp, tiểu đường, thiếu vitamin, nhiệt độ khắc nghiệt, thói quen lối sống và tiếp xúc với bức xạ mặt trời có thể khiến da trở nên khô quá mức.

3. Làm thế nào bạn có thể biết nếu da của bạn là khô hoặc thiếu nước?

Bạn không chắc liệu mình là tình trạng khô da và mất nước hay không? Dưới đây là một số dấu hiệu và đặc điểm có thể giúp nhận biết bạn đang gặp phải tình trạng da khô hay da thiếu nước:

Đặc điểm của da khô:

• Da của bạn xuất hiện thô ráp, bong tróc và xỉn màu.
• Da của bạn liên tục cảm thấy căng
• Lỗ chân lông của bạn không nhìn thấy được
• Bạn có ít hoặc không có mụn trứng cá
• Da của bạn bị kích ứng rất nhiều

Đặc điểm của da mất nước:

• Da của bạn trông xỉn màu
• Da của bạn trở nên nhạy cảm hơn
• Da của bạn căng và nhanh chóng hình thành nếp nhăn
• Da của bạn trông sáng bóng và không có dầu nhìn thấy được
• Da của bạn có dấu hiệu lão hóa nhanh hơn, như da chảy xệ và nếp nhăn sâu

Bạn vẫn không chắc chắn? Bạn có thể làm thử điều này:

Làm sạch da mặt và tác động nhẹ một bên má

Giữ trong vài giây và rời khỏi nó.

Nếu da của bạn săn lại và giữ được hình dạng thì tức là nó không bị mất nước. Tuy nhiên, nếu phải mất một vài giây để bật trở lại mặc dù đã ấn nhẹ, thì rất có thể bạn đang bị mất nước.

4. Làm thế nào để điều trị da mất nước?

Da mất nước là một tình trạng tạm thời và có thể được điều trị bằng cách duy trì đủ nước từ trong ra ngoài. Bạn nên tuân thủ quy trình chăm sóc da với các sản phẩm được đặc chế để giữ lượng nước cho cơ thể.

Dưới đây là một số mẹo hiệu quả để làm dịu làn da mất nước của bạn:

• Làm sạch da mặt bằng sửa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng để loại bỏ tất cả các tạp chất và cung cấp độ ẩm cho da mà không làm mất đi độ ẩm.
• Sử dụng toner không chứa cồn.
• Tránh tẩy tế bào chết quá mạnh và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào da chết và mất nước.
• Tìm kiếm các loại serum có chứa axit hyaluronic, ceramides và niacinamide , những thành phần tốt nhất cho làn da mất nước. Các thành phần này liên kết nước làm cho làn da của bạn căng mọng, phủ sương và khỏe mạnh.
• Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa chất giữ ẩm như glycerin, allantoin, chiết xuất tảo, lô hội và natri hyaluronate để hút nước từ lớp hạ bì (lớp dưới) đến lớp biểu bì (lớp trên).
• Bổ sung và phục hồi hàng rào bảo vệ da tự nhiên bằng cách sử dụng các sản phẩm và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Dưới đây là 15 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bạn nên đưa vào chế độ ăn uống của mình.

5. Làm thế nào để điều trị da khô?

Da khô là loại da của bạn và không thể thay đổi được, tuy nhiên, có thể xử lý bằng cách giữ ẩm. Nên kết hợp các sản phẩm dưỡng da có tác dụng dưỡng ẩm và cung cấp dưỡng chất để giảm khô da.

• Bắt đầu bằng cách rửa mặt với công thức làm sạch dịu nhẹ cho loại da của bạn.
• Sử dụng AHA nhẹ nhàng (như axit lactic và axit glycolic), giúp tẩy tế bào chết sâu trong khi cải thiện việc sản xuất lipid nội bào như collagen và duy trì chức năng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
• Nuôi dưỡng làn da khô của bạn bằng kem dưỡng ẩm siêu cấp nước với sự kết hợp của chất bảo vệ và chất làm mềm. Chất làm mềm da sẽ giúp bổ sung độ ẩm tự nhiên của da và phục hồi chức năng hàng rào bảo vệ da.
• Luôn dùng serum dưỡng ẩm cho da trước khi thoa kem dưỡng ẩm để tăng cường dưỡng chất và dưỡng ẩm. Tham khảo Repair Serum B5 Sumdfine.
• Thoa kem dưỡng da ban đêm giàu retinol, peptide hàng ngày, giúp sửa chữa, cấp nước và trẻ hóa sâu để đảm bảo làn da được nuôi dưỡng thích hợp.

6. 7 mẹo quan trọng để ngăn ngừa da khô và mất nước

Tuân theo một quy trình chăm sóc da cụ thể theo nhu cầu của làn da là điều cần thiết để điều trị da khô và mất nước. Đây là một số mẹo bổ sung sẽ giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa cả tình trạng khô và mất nước.

Mẹo số 1: Bạn nên giữ cho mình đủ nước và uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày, bất kể loại da của bạn là gì. Ngoài ra, hãy kết hợp các loại thực phẩm giàu nước vào chế độ ăn uống của bạn.

Mẹo số 2: Hãy chuẩn bị cho sự thay đổi của thời tiết và mùa và lên thói quen chăm sóc da của bạn cho phù hợp.

Mẹo số 3: Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn nên thoa kem chống nắng đúng cách để da được bảo vệ tối đa khỏi ánh nắng mặt trời. Đây là cách thực hiện.

Mẹo số 4: Sử dụng máy tạo độ ẩm cho phòng của bạn trong mùa đông

Mẹo số 5: Tránh một số thói quen khiến da dễ bị mất nước và làm tình trạng khô da trở nên trầm trọng hơn, chẳng hạn như tắm nước nóng, rửa mặt quá nhiều và sử dụng máy sưởi vào mùa đông.

Mẹo số 6: Giảm lượng caffein và cồn làm cạn kiệt lượng nước trong da của bạn và khiến da dễ bị khô

Mẹo số 7: Luôn cố gắng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa paraben, sulphate và hương thơm

Điểm mấu chốt

Đến đây, chắc hẳn bạn đã biết được sự khác biệt giữa da khô và da thiếu nước. Điều cần thiết là sử dụng một quy trình chăm sóc da cụ thể và các sản phẩm phù hợp với nhu cầu của da.

Mặc dù chế độ chăm sóc da và các sản phẩm đều quan trọng như nhau, nhưng bạn không nên quên tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và giữ cho cơ thể và làn da của bạn đủ nước là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe luôn đẹp.

7. Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Tại sao da mặt tôi đột nhiên bị khô?

Da mặt của bạn có thể bị khô đột ngột do các yếu tố khác nhau như độ ẩm và nhiệt độ quá cao, các tình trạng bệnh như bệnh chàm và viêm da dị ứng hoặc sử dụng xà phòng và sản phẩm chăm sóc da mạnh làm mất đi độ ẩm trên da của bạn.

Làm cách nào để biết làn da của tôi cần cấp ẩm hoặc cấp ẩm?

Da khô thiếu dầu thì cần dưỡng ẩm, ngược lại da thiếu nước thì cần cấp ẩm.