COLLAGEN VS ELATIN: BIẾT SỰ KHÁC BIỆT

Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì mang lại cho làn da của bạn sự săn chắc, đàn hồi và sức mạnh? Collagen và elastin, hai loại protein, là những thành phần quan trọng.

Nhiều người trong số các bạn có thể bị nhầm lẫn giữa hai loại này, do chức năng của chúng tương tự nhau. Tuy nhiên, cả hai đều hoạt động theo cách riêng của chúng để duy trì sức khỏe tổng thể cho làn da của bạn.

Hãy cùng tìm hiểu về sự khác biệt đặc trưng giữa collagen và elastin trong bài viết này.

Sự khác biệt giữa Collagen và Elastin là gì?

Sự tương đồng giữa Collagen và Elastin là gì?

1. Collagen và elastin là hai loại protein khác nhau đóng vai trò là thành phần quan trọng của các mô liên kết.

2. Bộ đôi protein giúp tăng cường làn da của bạn và tăng tính linh hoạt của các cấu trúc cơ thể.

3. Cả collagen và elastin đều được tạo ra từ nguyên bào sợi.

4. Nếu việc sản xuất các protein này giảm trong cơ thể, bạn có thể thấy các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn

Da trẻ Vs Da già

Cơ thể con người được xây dựng một cách tự nhiên để tự đổi mới trong quá trình phá hủy các mô cũ và tạo ra các mô mới. Nhưng sự lão hóa làm ngừng quá trình tái tạo và tiếp tục phá hủy. Một ví dụ nổi bật về điều này là làn da của bạn.

1. Sự tích tụ của da chết

Lớp sừng là lớp ngoài cùng của da. Nó tiếp tục loại bỏ các tế bào da cũ và chết và xây dựng lại các tế bào mới để thay thế chúng. Quá trình di chuyển tế bào da từ lớp trong lên lớp trên thường mất khoảng 28 ngày. Khi bạn già đi, toàn bộ quá trình diễn ra chậm lại và các tế bào da chết bắt đầu tích tụ trên bề mặt da của bạn khiến da trông xỉn màu, khô và không khỏe mạnh.

2. Khả năng sửa chữa tổn thương da

Collagen và elastin đối phó với các dấu hiệu lão hóa, như nếp nhăn và chảy xệ. Khi bạn già đi, cơ thể bạn giảm hoặc ngừng sản xuất hai loại protein này. Điều này sẽ làm xáo trộn khả năng tự phục hồi các tổn thương da tự nhiên của da.

3. Số lượng Collagen và Dấu hiệu Lão hóa

Trong khi làn da trẻ có một lượng collagen tốt, thì làn da già có rất ít. Số lượng sản xuất collagen tạo ra sự khác biệt rất lớn giữa sự xuất hiện của làn da trẻ và già. Ở tuổi thiếu niên hoặc đầu 20, làn da của bạn trông căng, săn chắc và sáng. Sau 30 tuổi, làn da của bạn bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, mắt lồi, nếp nhăn và da chảy xệ.

4. Giảm lưu lượng máu

Khi bạn già đi, lưu lượng máu qua các mao mạch da giảm. Điều này thu hẹp lượng chất dinh dưỡng được sử dụng để đến lớp biểu bì của bạn. Lớp da bên ngoài của bạn bắt đầu mỏng đi và hàng rào bảo vệ không thể bảo vệ đầy đủ. Điều này cuối cùng dẫn đến da mất nước và xỉn màu.

Da khỏe mạnh so với da bị tổn thương

Làn da khỏe mạnh của một người trưởng thành có 90% là sợi collagen và ít hơn 10% là sợi elastin. Tỷ lệ collagen-elastin của da khỏe mạnh bình thường là 10: 1. Nhưng da bị tổn thương không có tỷ lệ này vì quá trình sản xuất collagen và elastin bị ảnh hưởng bởi nhiều lý do khác nhau.

Như đã đề cập ở trên, các yếu tố như ánh sáng mặt trời, thiếu vitamin c, thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn cũng như làm giảm sản xuất của cả hai loại protein. Tiếp xúc với ánh nắng quá lớn được coi là một trong những lý do hàng đầu khiến collagen bị phá vỡ. Ánh nắng mặt trời thậm chí có thể tạo ra các gốc tự do và cũng phá vỡ lớp collagen của bạn.

Vitamin C giúp cơ thể bạn sản xuất và lưu trữ cả collagen và elastin. Thiếu loại vitamin thiết yếu này có thể làm giảm chất chống oxy hóa từ da của bạn và khiến da dễ bị tổn thương. Ngoài ra, cơ thể bạn cần ngủ đủ giấc để bắt kịp quá trình sản xuất collagen và elastin. Thiếu ngủ sẽ làm rối loạn chu trình sản xuất protein tự nhiên, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm.

Mẹo để bảo vệ lớp collagen và Elastin

1. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời là kẻ thù cuối cùng của lớp collagen và elastin của bạn. Luôn thoa kem chống nắng lên vùng da bị hở khi ra ngoài nắng.

2. Giữ nước cho da của bạn. Điều này sẽ hỗ trợ sản xuất collagen của bạn.

3. Niacinamide, một dạng chính của vitamin B3, có thể giúp bạn duy trì độ đàn hồi của da bằng cách thu nhỏ lỗ chân lông.

4. Bổ sung vitamin A trong chế độ ăn uống của bạn, vì nó giúp tái tạo tế bào da mới và bảo vệ lớp collagen của da.

5. Dầu hạt tầm xuân rất tốt cho việc cải thiện độ đàn hồi của da và cải thiện chất chống oxy hóa trong da của bạn.

6. Dùng thực phẩm hoặc chất bổ sung giàu Vitamin C sẽ cung cấp cho bạn một làn da mịn màng và tươi sáng bằng cách hỗ trợ các lớp collagen và elastin.

7. Chiết xuất Hoa dâm bụt hữu cơ sẽ giúp bạn chống lại sắc tố do giảm collagen trong da và làm đều màu da của bạn.

8. Thêm retinol vào quy trình chăm sóc da của bạn để cải thiện vẻ ngoài của làn da bằng cách tăng sinh collagen.

9. Lựa chọn một loại peptide kích thích collagen và elastin và làm cho da của bạn săn chắc.

10. Ngủ đủ giấc để cơ thể có đủ thời gian sản xuất collagen.

Kết luận

Làn da của bạn nói lên tuổi tác của bạn Collagen và elastin kết hợp với nhau để giữ cho làn da của bạn căng, khỏe và trẻ trung. Tuy nhiên, tổn thương da và tuổi tác ngày càng lớn có thể làm giảm sản xuất collagen và elastin trong da của bạn và khiến da trông xỉn màu, nhăn nheo và chảy xệ. Vì vậy, điều quan trọng là phải bảo vệ lớp collagen và elastin của bạn để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Biết loại da của mình có thể giúp bạn chăm sóc và bảo vệ lớp collagen và elastin tốt hơn.