Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin tức
Chống lão hóa da là gì? Và tại sao bạn phải quan tâm?
Da lão hóa khiến khuôn mặt của bạn bắt đầu xuất hiện đốm đồi mồi, nếp nhăn, tàn nhang.
Tuy nhiên bạn không cần phải dùng các sản phẩm trang điểm mọi lúc để làm cho làn da của mình đẹp. Bạn chỉ cần chăm sóc làn da của bạn từ trong ra ngoài.
Mẹo chống lão hóa da:
Da mất độ ẩm và bắt đầu trông khô hơn khi bạn già đi, khiến da trở nên nhăn nheo. Dưỡng ẩm giúp bạn khóa ẩm. Hãy tìm kiếm thành phần kỳ diệu như ‘Hyaluronic Acid‘ trong các sản phẩm chăm sóc da của bạn, thành phần này có khả năng giữ ẩm vượt trội, nó có thể giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó và làm cho làn da của bạn tươi trẻ.
Bổ sung Vitamin C:
Vitamin C bôi ngoài da cũng quan trọng như Vitamin C uống để ngăn ngừa nếp nhăn. Nó giúp làm cho làn da của bạn trông đẹp hơn, khỏe hơn và sáng hơn rõ rệt bằng cách kích thích tổng hợp collagen và elastin.
Ăn uống hợp lý:
Những gì bạn ăn tạo nên sự thay đổi rõ rệt đối với sức khỏe làn da của bạn.
Để giữ cho làn da rạng rỡ, khỏe mạnh, trẻ trung, hãy bổ sung nhiều vitamin E (giúp tái tạo da), vitamin C (tăng cường tái tạo collagen) và chất chống oxy hóa (chống lại các gốc tự do phá vỡ elastin và collagen của da).
Bổ sung protein- Protein giúp xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp mà chúng ta có xu hướng mất đi khi già đi.
Bông cải xanh giải độc và cà rốt là nguồn Beta-carotene phong phú, cả hai đều giữ cho làn da khỏe mạnh.
Làn da siêu khỏe mạnh với axit béo Omega-3 – thúc đẩy làn da mịn màng, trẻ trung hơn bằng cách giảm các tình trạng viêm da như mụn trứng cá.
Trái cây và rau quả chứa nhiều flavonoid và carotenoid – hai chất chống oxy hóa mạnh mẽ – giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi da và cơ thể gây lão hóa sớm.
Thực hiện theo các mô hình ăn uống lành mạnh có thể làm nên điều kỳ diệu cho toàn bộ cơ thể của bạn. Nó không chỉ giúp bạn giảm cân, sống lâu hơn và cảm thấy khỏe mạnh hơn mà còn có thể giúp bạn trông trẻ hơn.
Uống hợp lý:
Uống nhiều nước giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, bạn nên bổ sung một số loại nước ép trái cây và rau củ.
Thông minh hơn dưới ánh nắng mặt trời:
Tiếp xúc với các tia nắng có hại có thể đẩy nhanh tốc độ phân hủy collagen và khiến da lão hóa nhanh hơn. Nó có thể dẫn đến sắc tố, đốm đồi mồi, đường nhăn và nếp nhăn xuất hiện sớm trong đời.
Vì vậy, bạn phải luôn thoa kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 50 để bảo vệ khỏi tia UVA, UVB. Áp dụng ít nhất trước 20 phút trước các hoạt động ngoài trời của bạn.
Dù mưa hay nắng, bất cứ mùa nào, thoa kem chống nắng là cách chống lão hóa tốt nhất bạn có thể làm cho làn da của mình.
Tẩy tế bào chết đúng cách:
Tẩy tế bào chết là một chiến lược chăm sóc da cần thiết để loại bỏ lớp da chết. Tuy nhiên, tẩy da chết quá nhiều sẽ phản tác dụng.
Giảm bớt căng thẳng:
Căng thẳng khiến các tế bào lão hóa nhanh hơn, điều này cuối cùng sẽ xuất hiện trên da của bạn dưới dạng nếp nhăn, nếp nhăn và da chảy xệ. Bạn cần kiểm soát căng thẳng của mình bằng cách tập yoga và các hoạt động khác giúp trẻ hóa tế bào cơ thể.
Giấc ngủ ngon kéo dài 8 tiếng là một bước cực kỳ quan trọng khác trong quy trình chăm sóc da của bạn vì nó cũng giúp bạn kiểm soát căng thẳng và cho phép cơ thể tái tạo.
Ưu tiên tập thể dục:
Nếu bạn cảm thấy trẻ hơn, bạn sẽ trông trẻ hơn. Theo nghiên cứu, tập thể dục thường xuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Tập thể dục là cách tuyệt vời để chống lại tình trạng da chảy xệ vì nó làm săn chắc các cơ và cũng tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.
Trên đây là những mẹo chăm sóc da chống lão hóa mà Sumdfine muốn chia sẻ với bạn. Để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác về việc chăm sóc da, nhấp vào đây để tìm hiểu.