Chăm sóc da an toàn khi mang thai

Mặc dù hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều an toàn nhưng có một số chuyên gia cho rằng nên tránh hoặc hạn chế sử dụng trong thời kỳ mang thai.

Có sản phẩm chăm sóc da nào tôi nên tránh khi mang thai không?

Hầu hết phụ nữ mang thai đều biết rằng những gì họ nạp vào cơ thể có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé đang lớn. Nhưng bạn có thể không nghĩ rằng những gì bạn bôi lên cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến bạn và con bạn.

Mặc dù hầu hết các sản phẩm được sử dụng phổ biến đều hoàn toàn an toàn nhưng có một số thành phần mà các chuyên gia cho rằng tốt nhất nên tránh. Dưới đây, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về những điều cần chú ý khi mua sắm. Và nếu bạn dự định cho con bú sữa mẹ, hãy tiếp tục làm theo những hướng dẫn dưới đây cho đến khi bạn ngừng cho con bú.

Retinoid

Retinol tìm thấy trong một số loại kem dưỡng ẩm chống lão hóa và phương pháp điều trị mụn trứng cá, rối loạn sắc tố và bệnh vẩy nến mảng bám. Retinoids (còn được gọi là tretinoins) là một loại vitamin A giúp tăng tốc độ phân chia tế bào (đẩy nhanh quá trình tái tạo làn da của bạn) và ngăn ngừa collagen da bị phá vỡ.

Nhưng retinoid là một trong những thành phần chăm sóc da được các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên tránh xa. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng vitamin A liều cao khi mang thai có thể gây hại cho thai nhi. Và retinoids dạng uống, chẳng hạn như isotretinoin (một loại thuốc trị mụn theo toa trước đây được bán dưới nhãn hiệu Accutane), được biết là có thể gây dị tật bẩm sinh.

Nếu bạn đang sử dụng kem dưỡng da có chứa retinoid, đừng hoảng sợ. Retinoids mà bạn bôi lên da chưa được chứng minh là gây ra vấn đề ở phụ nữ mang thai. Các bác sĩ chỉ thận trọng hơn khi khuyên bạn nên tránh chúng.

Tránh các sản phẩm có các thành phần sau:
Avage, Fabior, Tazorac (tazarotene)
Avita (tretinoin)
Differin (adapelene)
Panretin (alitertinoin)
Retin-A, Renova (tretinoin)
Retinoic acid
Retinol
Retinyl linoleate
Retinyl palmitate
Targretin gel (bexarotene)

Điểm mấu chốt: Không dùng retinoid đường uống, chẳng hạn như isotretinoin, trong khi mang thai. Để đảm bảo an toàn, tốt nhất bạn cũng nên tránh dùng retinoids tại chỗ (các thành phần được liệt kê ở trên).

Axit hydroxy

Các axit hydroxy như axit beta hydroxy (BHA) và axit alpha hydroxy (AHA) được tìm thấy trong các sản phẩm để điều trị một số rối loạn về da, bao gồm mụn trứng cá, viêm da và mẩn đỏ. Chúng cũng được tìm thấy trong một số loại sữa rửa mặt, toner và tẩy da chết được quảng cáo là có tác dụng giảm các dấu hiệu lão hóa.

Axit salicylic là loại BHA phổ biến nhất được liệt kê trong thành phần và là BHA duy nhất đã được nghiên cứu trong thai kỳ. Liều cao axit ở dạng uống (là một thành phần trong aspirin) đã được chứng minh trong các nghiên cứu là gây dị tật bẩm sinh và các biến chứng thai kỳ khác nhau. Các BHA khác chưa được nghiên cứu trong thai kỳ.

Rất ít BHA sẽ được hấp thụ vào da khi bôi tại chỗ. Nhưng vì axit salicylic đường uống không an toàn khi mang thai nên các bác sĩ cũng khuyên bạn nên tránh sử dụng quá nhiều hoặc thường xuyên các sản phẩm chăm sóc da có chứa BHA.

Một lượng nhỏ bôi lên da – chẳng hạn như mực có chứa axit salicylic được sử dụng một hoặc hai lần một ngày – được coi là an toàn.

Nếu bạn sử dụng sản phẩm BHA, hãy sử dụng sản phẩm đó với khả năng chống nắng vì BHA có thể gây nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.

Hai loại axit alpha hydroxy (AHA) phổ biến nhất trong các sản phẩm mỹ phẩm là axit glycolic và axit lactic. AHA chưa được nghiên cứu trong thai kỳ nhưng vì chỉ hấp thụ một lượng nhỏ vào da nên chúng được coi là có nguy cơ thấp khi sử dụng trong điều trị da. Tuy nhiên, để an toàn, bạn chỉ nên sử dụng chúng với số lượng nhỏ.

Chỉ nên sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần này với số lượng nhỏ:
Axit alpha hydroxy (AHA) Axit
Azelaic Axit
benzoyl peroxide Axit
beta hydroxy (BHA) Axit
Beta hydroxybutanoic Axit
Betaine salicylate Axit
Citric Axit
dicarbonous Axit
glycolic Axit
hydroacetic Axit
hydroxyaxetic Axit
hydroxycaproic Axit
lactic Axit
salicylic Axit
Trethocanic axit Axit
Tropic Axit
2-hydroxyethanoic

Điểm mấu chốt: Không nên dùng đường uống và tốt nhất nên hạn chế sử dụng tại chỗ.

Sản phẩm trị mụn

Nhiều phụ nữ bị nổi mụn trong ba tháng đầu do nồng độ estrogen thay đổi, ngay cả khi họ luôn có làn da sáng. Nếu bạn đang phải đối mặt với mụn trứng cá do mang thai, bác sĩ da liễu có thể cung cấp cho bạn một loại kháng sinh bôi tại chỗ an toàn.

Hoặc, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt có chứa không quá 2% axit salicylic (hãy tìm tỷ lệ phần trăm trên nhãn sản phẩm). Số % nhỏ này được coi là an toàn.

Nếu bạn muốn chắc chắn hơn nữa, hãy hỏi bác sĩ sản khoa chính xác mức độ an toàn để bạn sử dụng. Về những điều cần tránh khi điều trị mụn trứng cá, hãy tránh xa các loại kem, gel và kem trị mụn còn sót lại cũng như các loại mặt nạ lột tại nhà có thể chứa axit salicylic hoặc retinoid. Và một lần nữa, hãy tránh xa dạng uống của retinoid Accutane.

Tránh các sản phẩm có các thành phần sau:
Avage, Fabior, Tazorac (tazarotene)
Avita (tretinoin)
Differin (adapelene)
Panretin (alitertinoin)
Retin-A, Renova (tretinoin)
Axit retinoic
Retinol
Retinyl linoleate
Retinyl palmitate
Axit salicylic
Targretin gel (bexarotene)
Tretinoin

Điểm mấu chốt: Hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu của bạn hoặc chỉ sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không kê đơn. Tránh các sản phẩm được liệt kê ở trên và một lượng lớn axit salicylic và các axit hydroxy khác.

Thuốc tẩy lông

Các loại kem tẩy lông bằng hóa chất (thuốc làm rụng lông), những sản phẩm này được coi là an toàn miễn là bạn sử dụng chúng theo chỉ dẫn.

Nếu trước đây bạn từng bị dị ứng da với kem tẩy lông thì bạn cũng nên tránh những sản phẩm này trong thời kỳ mang thai.

Ngoài ra, da của một số phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn khi mang thai, vì vậy bạn có thể có phản ứng với những thành phần này ngay cả khi trước đó bạn chưa từng gặp phải.

Các thành phần bôi tại chỗ này được coi là có nguy cơ thấp trong thai kỳ:
Canxi thioglycolate (thuốc làm rụng lông)
Protein đậu nành thủy phân (chất làm giảm thiểu)
Kali thioglycolate (thuốc làm rụng lông)
Chiết xuất từ ​​rễ Sanguisorba officinalis (chất làm giảm thiểu)
Natri hydroxit (chất làm giảm thiểu)

Tóm lại: An toàn khi sử dụng

Kem chống nắng

Chỉ vì bạn đang mang thai không có nghĩa là bạn không thể đi biển. Nhưng đừng quên kem chống nắng. Ngay cả những loại kem chống nắng có thành phần thấm vào da cũng được coi là an toàn khi mang thai. Tuy nhiên, để phòng ngừa thêm, bạn có thể chọn các sản phẩm sử dụng titan dioxide và kẽm oxit – những loại kem chống nắng vật lý không thấm vào da.

(Ngoài kem chống nắng, hãy tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều; đội mũ chống nắng, đeo kính râm và mặc quần áo chống nắng; và thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ. Và vâng, ngay cả khi bạn có làn da sẫm màu, bạn cũng nên bôi kem chống nắng và làm theo những hướng dẫn này).

Tốt nhất không nên sử dụng kem chống nắng có chứa chất làm sáng da hydroquinone. Có rất ít dữ liệu về độ an toàn của nó khi mang thai và hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng tốt nhất nên tránh dùng nó.

Các thành phần bôi tại chỗ này được coi là có nguy cơ thấp khi mang thai:

Avobenzone (Parsol 1789)
Benzophenone
Dioxybenzone
Octocrylene
Octyl methoxycinnamate (OMC)
Oxybenzone
Para-aminobenzoic acid (PABA)
Titanium dioxide
Zinc oxit

Tóm lại: An toàn khi sử dụng

Trang điểm

Bạn có thể không để ý đến loại trang điểm mình sử dụng, nhưng ngay cả mỹ phẩm cũng là thứ cần cân nhắc khi mang thai.

Nhiều sản phẩm trang điểm được đánh dấu là “không gây mụn” hoặc “không gây mụn” – nghĩa là chúng không chứa dầu và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Những thứ này an toàn và không ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.

Tránh mỹ phẩm có chứa retinol. Axit salicylic được tìm thấy trong một số sản phẩm trang điểm dành cho da dễ bị mụn trứng cá. Mặc dù nó an toàn khi bôi tại chỗ với một lượng nhỏ (chẳng hạn như chấm lên mụn hoặc dùng để rửa mặt), nhưng tốt hơn hết bạn nên tránh sử dụng nó khi trang điểm (chẳng hạn như kem nền) vì nó có thể bị hấp thụ bởi các vùng da lớn hơn trong thời gian dài.

Nếu bạn muốn hết sức cẩn thận khi mang thai, hãy thử một số dòng trang điểm chỉ chứa khoáng chất. Những sản phẩm này sử dụng các thành phần chủ yếu nằm trên da và không gây kích ứng cho hầu hết mọi người.

Tránh các sản phẩm có chứa các thành phần này:
Avage, Fabior, Tazorac (tazarotene)
Differin (adapelene)
Panretin (alitertinoin)
Retin-A, Renova (tretinoin)
Retinoic acid
Retinol
Retinyl linoleate
Retinyl palmitate
Targretin gel (bexarotene)
Tretinoin

Điểm mấu chốt: Tránh dùng mỹ phẩm có chứa retinoid và hạn chế tiếp xúc với axit salicylic.

Steroid

Các loại kem steroid – chẳng hạn như kem hydrocortisone không kê đơn – thường được sử dụng cho các trường hợp kích ứng da nhẹ, viêm, ngứa và phát ban do viêm da tiếp xúc, chàm nhẹ, phát ban, bệnh vẩy nến, xà phòng, chất tẩy rửa, mỹ phẩm, đồ trang sức và vết côn trùng cắn.

Những steroid bôi tại chỗ này được coi là an toàn khi sử dụng trong thai kỳ. Các sản phẩm steroid mạnh hơn đôi khi được bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chăm sóc chính kê toa và hầu hết các sản phẩm này đều an toàn. Nhưng hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về sự an toàn của bất kỳ sản phẩm được kê đơn nào, bao gồm cả thuốc bôi ngoài da, trước khi sử dụng chúng trong thai kỳ.

Những thành phần này được coi là an toàn:
Alclometasone (Aclovate)
Desonide (Desonate, DesOwen)
Fluocinolone (Capex, Derma-smoothe)
Hydrocortisone (Aquanil HC)
Triamcinolone (Aristocort A, Kenalog)

Lời cuối cùng

Nếu bạn có bất kỳ mối lo ngại nào về một sản phẩm dành cho da, bạn nên thảo luận vấn đề đó với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Nếu bạn đã sử dụng một sản phẩm có chứa thành phần có hại, đừng hoảng sợ. Đơn giản chỉ cần ngừng sử dụng sản phẩm ngay bây giờ và chọn một sản phẩm có thành phần an toàn hơn.