Cách điều trị da mặt khô, bong tróc, đỏ và nhạy cảm

Da của bạn có thường xuyên cảm thấy khô, bong tróc và đỏ và bạn có thường cảm thấy da mình quá nhạy cảm không? Điều này là do hàng rào bảo vệ da bị tổn thương và các yếu tố khác nhau như thời tiết, sản phẩm chăm sóc da, chế độ ăn uống và các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể góp phần gây ra những vấn đề về da này. Tuy nhiên, với thói quen chăm sóc da nhẹ nhàng và nhất quán, điều chỉnh lối sống và phương pháp điều trị phù hợp, bạn có thể có được làn da khỏe mạnh hơn. Điều rất quan trọng là phải hiểu nguyên nhân để điều trị nó, vì vậy trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận sâu hơn về vấn đề này cùng với một số cách hiệu quả để giảm thiểu nó.

Đầu tiên, rào cản độ ẩm bị hư hỏng là gì?

Da của bạn sở hữu một hàng rào lipid tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và ngăn ngừa các chất gây kích ứng xâm nhập. Tuy nhiên, hàng rào bị hư hỏng này có thể bị tổn hại do các yếu tố như lão hóa, thay đổi nội tiết tố, yếu tố di truyền, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, v.v. Do đó, nó tạo thành những vết nứt nhỏ, không thể nhận thấy trên da. Những vết nứt nhỏ này cho phép hơi ẩm thoát ra ngoài, dẫn đến da khô, bong tróc trên mặt và các vùng khác. Hơn nữa, những lỗ hở này khiến các chất kích ứng dễ dàng xâm nhập hơn, khiến ngay cả những sản phẩm được thiết kế dành cho da nhạy cảm cũng gây ra cảm giác khó chịu, châm chích. Thông thường, sự khó chịu như vậy sẽ không biểu hiện nếu da ở trạng thái khỏe mạnh.

Làm thế nào bạn có thể khắc phục hàng rào bị hư hỏng để giảm khô và bong tróc da?

Tránh dùng sữa rửa mặt khiến da bị khô

Kiểm tra danh sách thành phần của sữa rửa mặt và đảm bảo tránh bất kỳ sản phẩm nào có chứa natri laureth sulphate hoặc ammonium laureth sulphate. Những chất này có thể làm cho lớp bảo vệ da của bạn dễ bị tổn thương hơn, dẫn đến da khô, bong tróc trên tay, mặt và các vùng khác. Việc sử dụng chất tẩy rửa quá mạnh sẽ khá có hại vì nó nhanh chóng làm cạn kiệt độ ẩm trên da của bạn. Nên sử dụng sữa rửa mặt bảo vệ độ ẩm có chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerine hoặc ceramide. Nó chuyển đổi từ dạng gel sang kết cấu dạng sữa và đặc biệt nhẹ nhàng, đặc biệt đối với những người có làn da đỏ, khô và bị kích ứng. Ngoài ra, sữa rửa mặt dạng kem cũng có thể mang lại hiệu quả cao.

Sử dụng Toner

Có nhiều loại toner chứa cồn khiến da rất nhạy cảm, khiến da khô và bong tróc hơn. Nó làm khô tất cả độ ẩm tự nhiên của da, do đó làm hỏng hàng rào bảo vệ da. Thay vào đó, tốt hơn nên sử dụng các loại toner tự nhiên như toner cây phỉ vì nó giúp làm dịu da và được coi là lựa chọn tốt nhất cho loại da nhạy cảm.

Sử dụng serum Vitamin C hoặc serum giàu chất chống oxy hóa khác

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng Vitamin C có hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại và các tác hại khác từ môi trường. Nhưng điều quan trọng là phải cẩn thận với loại Vitamin C bạn sử dụng. Có rất nhiều loại Vitamin C khác nhau hiện có trên thị trường nhưng huyết thanh có 5% Vitamin C là đủ vì chúng sẽ không làm hỏng da và theo thời gian cũng làm giảm mọi tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc các vấn đề về da khác.

Kem chống nắng là điều bắt buộc

Tia UV của ánh nắng tự nhiên gây kích ứng da và tăng khả năng phản ứng, đặc biệt ở những người có làn da nhạy cảm. Thoa một lớp kem dày lên mặt và cổ mỗi ngày, ngay cả trước khi trang điểm. Oxit kẽm được sử dụng trong Sumdfine Sunscreen SPF 50 nổi tiếng với khả năng làm dịu, chống viêm và chống nắng tốt nhất cho làn da nhạy cảm. Đặc tính này làm cho nó trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.

Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm chứa Ceramide

Một loại kem dưỡng ẩm chứa ceramide tỏ ra rất có lợi cho làn da nhạy cảm. Ceramides, một phần cơ bản trong cấu trúc của da, củng cố hàng rào bảo vệ da, rất quan trọng trong việc bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi các chất kích thích. Bằng cách tăng cường chức năng rào cản, ceramide ngăn chặn hiệu quả các chất không mong muốn gây ra phản ứng bất lợi. Hơn nữa, chúng còn có khả năng duy trì độ ẩm vượt trội, mang lại lợi ích cho làn da nhạy cảm thường bị khô và khó chịu. Khả năng khóa ẩm không chỉ cấp nước cho da mà còn làm giảm mẩn đỏ và bong tróc, phát huy tác dụng làm dịu da. Nhìn chung, kem dưỡng ẩm giàu ceramide là trợ thủ đắc lực trong việc quản lý và làm dịu làn da nhạy cảm, tăng cường sức khỏe và vẻ ngoài tổng thể của nó.

Cuối cùng

Chăm sóc làn da khô, bong tróc, đỏ và nhạy cảm đòi hỏi một cách tiếp cận chu đáo và nhất quán. Hiểu được nguyên nhân gốc rễ, thường nằm ở hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, là điều quan trọng để điều trị hiệu quả. Vấn đề này có thể trở nên trầm trọng hơn do các yếu tố môi trường, lựa chọn chăm sóc da không đúng cách và các vấn đề y tế tiềm ẩn.

Để giải quyết vấn đề này, người ta phải ưu tiên các phương pháp chăm sóc da nhẹ nhàng, sản phẩm phù hợp và điều chỉnh lối sống. Tránh các chất tẩy rửa mạnh, chọn kem dưỡng ẩm có chứa ceramide, sử dụng huyết thanh giàu chất chống oxy hóa và kết hợp chống nắng là những bước cơ bản. Ngoài ra, việc lựa chọn các sản phẩm có thành phần làm dịu như cây phỉ và duy trì độ ẩm thích hợp sẽ hỗ trợ thêm trong việc chữa lành và trẻ hóa làn da nhạy cảm.

Bằng cách thực hiện những chiến lược này và chú ý đến những gì làn da của bạn cần, bạn có thể phục hồi sức khỏe làn da, giảm độ nhạy cảm và có được làn da mịn màng, thoải mái hơn. Luôn tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu để có các khuyến nghị và hướng dẫn cá nhân về cách quản lý các mối quan tâm cụ thể về da của bạn một cách hiệu quả.

Câu hỏi thường gặp

Da nhạy cảm là gì?

Trả lời. Da nhạy cảm là loại da dễ bị phản ứng bất lợi như đỏ, kích ứng và khô khi phản ứng với các yếu tố khác nhau như thời tiết, sản phẩm chăm sóc da hoặc chất gây dị ứng. Loại da này đòi hỏi phải xử lý thận trọng, tránh các thành phần khắc nghiệt và lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không gây dị ứng để duy trì làn da khỏe mạnh và bình tĩnh, giảm thiểu sự khó chịu và phản ứng. Hiểu được các yếu tố kích hoạt và sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp là điều cần thiết để quản lý làn da nhạy cảm một cách hiệu quả.

Kem chống nắng nào tốt nhất cho da nhạy cảm?

Trả lời. Kem chống nắng lý tưởng cho làn da nhạy cảm nên ưu tiên loại nhẹ nhàng, không gây dị ứng và không có khả năng gây kích ứng. Tìm kiếm các loại kem chống nắng được dán nhãn cụ thể là “không có mùi thơm”, “không gây mụn”. Kem chống nắng gốc khoáng có chứa oxit kẽm hoặc titan dioxide thường được da nhạy cảm dung nạp tốt, tạo thành hàng rào bảo vệ trên bề mặt da và giảm khả năng bị kích ứng. Ngoài ra, hãy chọn loại kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên để đảm bảo bảo vệ toàn diện chống lại cả tia UVA và UVB.  Nếu không chắc chắn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu để có khuyến nghị về kem chống nắng dành riêng cho mình.