[CẢNH BÁO] 7 loại kem chống nắng không nên dùng: Lý do + tác hại

7 loại kem chống nắng không nên dùng hiệu nay

Kem chống nắng là bước bảo vệ da quan trọng mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào gắn mác “chống nắng” cũng an toàn và hiệu quả. Dưới đây là 7 loại kem chống nắng không nên dùng mà bạn cần đặc biệt lưu ý để tránh gây hại cho da.

Kem chống nắng có chỉ số SPF quá thấp hoặc quá cao

Kem chống nắng có chỉ số SPF quá thấp (<30) hoặc quá cao (>60) đều không phải lựa chọn lý tưởng cho làn da. Với SPF dưới 30, khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB rất hạn chế, khiến da dễ bị cháy nắng, sạm đen và tổn thương khi tiếp xúc ánh nắng trong thời gian dài.

Ngược lại, kem chống nắng SPF trên 60 thường có kết cấu dày, nặng mặt, dễ gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó làm tăng nguy cơ mụn và thúc đẩy quá trình lão hóa da. Việc sử dụng SPF quá cao cũng không mang lại hiệu quả bảo vệ vượt trội như nhiều người lầm tưởng. Với nhu cầu sử dụng hằng ngày, nên ưu tiên kem chống nắng có SPF từ 30–50 để vừa bảo vệ da hiệu quả, vừa đảm bảo độ thông thoáng và an toàn cho da.

Kem chống nắng có chỉ số PA quá thấp (PA+ hoặc PA++)

Kem chống nắng có chỉ số PA thấp (PA+ hoặc PA++) thường không đủ khả năng bảo vệ da trước tác động của tia UVA. PA là thước đo mức độ chống tia UVA – loại tia có khả năng xuyên sâu vào lớp bì và gây tổn thương lâu dài cho da. Với PA+ và PA++, khả năng chống UVA chỉ ở mức thấp đến trung bình, không đáp ứng được nhu cầu bảo vệ da trong điều kiện tiếp xúc ánh nắng hằng ngày.

Khi không được che chắn đầy đủ, tia UVA sẽ âm thầm phá hủy cấu trúc da, dẫn đến lão hóa sớm, nám, sạm và mất độ đàn hồi. Khuyến nghị: Để bảo vệ da tối ưu, nên ưu tiên kem chống nắng có chỉ số PA+++ hoặc PA++++, giúp giảm thiểu tác hại của tia UVA một cách hiệu quả hơn.

Kem chống nắng không có khả năng chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum)

Kem chống nắng không có khả năng chống phổ rộng (Broad Spectrum) là sản phẩm chỉ bảo vệ da trước một phần tia UV, thường là UVB hoặc UVA, thay vì toàn diện. Chống nắng phổ rộng nghĩa là có khả năng ngăn chặn đồng thời tia UVA, UVB và cả ánh sáng xanh – những tác nhân gây cháy nắng, lão hóa và sạm da.

Khi đó, làn da sẽ rơi vào trạng thái “hở sườn”, vẫn âm thầm bị tổn thương dù đã thoa kem chống nắng đầy đủ. Về lâu dài, da dễ xuống cấp, tăng sắc tố và lão hóa sớm. Cách nhận biết: Khi chọn mua, hãy tìm trên bao bì các dòng chữ như “Broad Spectrum” hoặc “Full Spectrum” để đảm bảo khả năng bảo vệ da toàn diện.

Kem chống nắng dạng xịt cho da mặt

Kem chống nắng dạng xịt cho da mặt được nhiều người lựa chọn nhờ sự tiện lợi, nhanh gọn và không làm bẩn tay. Tuy nhiên, đi kèm với ưu điểm này là không ít rủi ro tiềm ẩn. Dạng xịt thường khó phân bổ đều trên bề mặt da, dễ bỏ sót các vùng quan trọng như khóe mũi, viền mắt, khiến hiệu quả bảo vệ không đồng đều.

Ngoài ra, việc xịt trực tiếp lên mặt còn làm tăng nguy cơ hít phải hóa chất, ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Người dùng cũng khó kiểm soát chính xác lượng sản phẩm cần thiết, dẫn đến lãng phí hoặc thoa không đủ liều. Lưu ý: Nếu vẫn muốn sử dụng, hãy chọn kem chống nắng dạng xịt chuyên cho da mặt, xịt ra tay trước rồi thoa đều lên da để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Kem chống nắng chứa thành phần gây kích ứng

Kem chống nắng chứa thành phần gây kích ứng là một trong những nguyên nhân khiến da yếu đi dù được bảo vệ khỏi ánh nắng. Một số hoạt chất cần đặc biệt lưu ý như Oxybenzone – dễ gây dị ứng và có nguy cơ rối loạn nội tiết; Octinoxate có thể kích ứng da và ảnh hưởng đến hormone khi sử dụng lâu dài; Paraben là chất bảo quản liên quan đến rối loạn nội tiết.

Bên cạnh đó, kem chống nắng chứa hương liệu hoặc cồn nồng độ cao thường làm da khô căng, châm chích và bong tróc. Những thành phần này đặc biệt không phù hợp với da nhạy cảm, da đang yếu hoặc phụ nữ mang thai, vì nguy cơ kích ứng và ảnh hưởng sức khỏe cao hơn. Với nhóm đối tượng này, nên ưu tiên kem chống nắng có bảng thành phần lành tính, tối giản.

Kem dưỡng ẩm 2-in-1 kết hợp chống nắng

Kem dưỡng ẩm kết hợp chống nắng (2-in-1) thường được quảng bá là tiện lợi nhưng thực tế lại không mang đến hiệu quả bảo vệ da tối ưu. Nguyên nhân nằm ở cơ chế hoạt động khác nhau của hai sản phẩm: kem dưỡng ẩm cần thẩm thấu sâu vào da để cấp nước và phục hồi, trong khi kem chống nắng phải tạo một lớp màng ổn định trên bề mặt da để ngăn tia UV.

Khi gộp chung trong một sản phẩm, cả hai chức năng đều khó phát huy tối đa, khiến da vừa không đủ ẩm sâu, vừa không được chống nắng hiệu quả. Về lâu dài, da vẫn có nguy cơ sạm màu và lão hóa. Khuyến nghị: Nên sử dụng riêng biệt, thoa kem dưỡng ẩm trước để nuôi dưỡng da, sau đó dùng kem chống nắng để tạo lớp bảo vệ hoàn chỉnh.

Kem chống nắng hết hạn hoặc đã mở nắp quá lâu

Kem chống nắng hết hạn hoặc đã mở nắp quá lâu tiềm ẩn nhiều rủi ro cho làn da nhưng thường bị người dùng bỏ qua. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất là sản phẩm đổi màu, có mùi lạ, kết cấu tách lớp hoặc vón cục khi sử dụng. Lúc này, kem không còn khả năng bảo vệ da khỏi tia UV mà ngược lại còn dễ gây kích ứng, nổi mụn, thậm chí viêm da.

Đặc biệt, nhiều người chỉ chú ý hạn sử dụng in trên bao bì mà quên mất PAO (Period After Opening) – thời gian an toàn sau khi mở nắp, thường từ 6–12 tháng. Sau mốc này, chất lượng sản phẩm sẽ giảm rõ rệt. Tip: Nên ghi lại ngày mở nắp trực tiếp lên chai để dễ theo dõi và sử dụng an toàn.

Tác hại khi sử dụng kem chống nắng không phù hợp

Tác hại ngắn hạn

Sử dụng kem chống nắng không phù hợp có thể gây ra nhiều tác hại ngắn hạn mà bạn dễ dàng cảm nhận chỉ sau một thời gian ngắn. Phổ biến nhất là tình trạng kích ứng da như đỏ rát, ngứa ngáy, nổi mẩn li ti, đặc biệt ở làn da nhạy cảm. Kem chống nắng có kết cấu dày hoặc chứa thành phần không phù hợp còn gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn đầu đen, mụn ẩn và mụn viêm.

Nếu sản phẩm chứa cồn nồng độ cao, da dễ khô căng, bong tróc, suy yếu hàng rào bảo vệ. Ngược lại, kem chống nắng SPF quá thấp khiến da cháy nắng, sạm màu và tăng sắc tố melanin nhanh chóng. Lâu dần, các thành phần độc hại còn có thể gây mụn nội tiết và rối loạn hàng rào bảo vệ da, khiến da ngày càng nhạy cảm và khó phục hồi.

Tác hại dài hạn

Tác hại dài hạn khi sử dụng kem chống nắng không phù hợp thường âm thầm tích lũy và chỉ bộc lộ rõ sau một thời gian dài. Làn da có thể xuất hiện nám, tàn nhang và tình trạng tăng sắc tố kéo dài, rất khó điều trị dứt điểm. Việc bảo vệ da không đầy đủ trước tia UV còn thúc đẩy lão hóa sớm, biểu hiện qua nếp nhăn, da chảy xệ và mất độ đàn hồi.

Nguy hiểm hơn, tiếp xúc tia UV lâu dài mà không được chống nắng đúng cách có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Bên cạnh đó, các thành phần như Paraben, Oxybenzone khi tích tụ trong cơ thể còn tiềm ẩn nguy cơ rối loạn nội tiết. Đây là những tổn thương mang tính tích lũy theo thời gian, rất khó phục hồi nếu không được phòng ngừa từ sớm.

Cách nhận biết các loại kem chống nắng không nên dùng

Kiểm tra trên bao bì

Kiểm tra thông tin trên bao bì là bước quan trọng giúp bạn tránh chọn phải kem chống nắng không phù hợp. Khi mua sản phẩm, hãy ưu tiên loại có:

• SPF 30–50 và PA+++ / PA++++
• Có ghi “Broad Spectrum” hoặc “UVA/UVB Protection”
• Hạn sử dụng còn ít nhất 6 tháng
• Có ký hiệu PAO (Period After Opening) như 6M hoặc 12M
• TRÁNH sản phẩm không rõ nguồn gốc, thiếu thông tin thành phần
• TRÁNH kem chống nắng giá rẻ bất thường so với mặt bằng thị trường

Kiểm tra thành phần

Kiểm tra bảng thành phần là bước không thể bỏ qua khi lựa chọn kem chống nắng, đặc biệt với làn da nhạy cảm hoặc da đang điều trị.

TRÁNH các thành phần dễ gây hại cho da:

• Oxybenzone, Octinoxate: Dễ gây kích ứng, tiềm ẩn nguy cơ rối loạn nội tiế
• Paraben (Methylparaben, Propylparaben): Có thể ảnh hưởng đến hormone khi dùng lâu dài
• Alcohol (Ethanol) đứng đầu bảng thành phần: Làm khô da, suy yếu hàng rào bảo vệ
• Hương liệu (Fragrance, Parfum): Dễ gây kích ứng, đặc biệt với da nhạy cảm

ƯU TIÊN các thành phần an toàn:

• Zinc Oxide, Titanium Dioxide: Chống nắng vật lý, lành tính cho da
• Niacinamide, Vitamin E: Hỗ trợ phục hồi và dưỡng da khỏe mạnh

Tiêu chí chọn kem chống nắng phù hợp theo loại da

Da dầu, da mụn

Với da dầu, da mụn, nên ưu tiên kem chống nắng oil-free, non-comedogenic với kết cấu gel hoặc serum để hạn chế bít tắc lỗ chân lông. Các thành phần như Niacinamide, Salicylic Acid giúp kiểm soát dầu và hỗ trợ giảm mụn. Tránh kem có kết cấu dày hoặc chứa dầu khoáng dễ gây bí da.

Da khô

Với da khô, nên chọn kem chống nắng dạng kem hoặc lotion có khả năng dưỡng ẩm tốt để tránh tình trạng khô căng, bong tróc. Ưu tiên các thành phần như Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramide giúp phục hồi hàng rào da. Tránh sản phẩm chứa cồn cao hoặc kết cấu quá nhẹ.

Da nhạy cảm

Với da nhạy cảm, nên ưu tiên kem chống nắng vật lý chứa Zinc Oxide, Titanium Dioxide để giảm nguy cơ kích ứng. Các thành phần làm dịu như Centella Asiatica, Aloe Vera giúp da ổn định hơn. Tránh sản phẩm chứa hương liệu, chất bảo quản mạnh và chống nắng hóa học.

Da thường

Với da thường, có thể linh hoạt lựa chọn kem chống nắng hóa học hoặc vật lý tùy nhu cầu sử dụng. Nên ưu tiên sản phẩm có SPF 50, PA++++ và khả năng chống nước để bảo vệ da tốt hơn. Tránh kem có kết cấu quá dày hoặc quá nhẹ gây khó chịu khi dùng lâu dài.

Da hỗn hợp

Với da hỗn hợp, nên chọn kem chống nắng kết cấu gel-cream để cân bằng giữa khả năng cấp ẩm và kiểm soát dầu, đặc biệt ở vùng chữ T. Các thành phần như Niacinamide kết hợp Hyaluronic Acid giúp da ổn định hơn. Tránh sản phẩm quá dưỡng ẩm hoặc quá kiềm dầu.

Da đang điều trị (Treatment)

Với làn da đang điều trị (treatment), nên ưu tiên kem chống nắng vật lý có SPF 50+, PA++++ để bảo vệ da tối đa khi đang nhạy cảm. Chọn sản phẩm chứa thành phần lành tính, phục hồi như Centella, Panthenol. Tránh chống nắng hóa học, hương liệu và các hoạt chất AHA/BHA.

Trong trường hợp này, việc sử dụng các sản phẩm chứa màng lọc vật lý là ưu tiên hàng đầu để tránh kích ứng nhiệt. Kem chống nắng Sumdfine Sunscreen là sự lựa chọn tối ưu nhờ công thức chống nắng vật lý chứa Titanium Dioxide và Zinc Oxide. Với chỉ số SPF 50+ và PA+++, sản phẩm tạo lớp màng phản xạ tia UV bền vững. Đặc biệt, nhờ khả năng nâng tông nhẹ nhàng và bổ sung thành phần cấp ẩm, Sumdfine vừa bảo vệ vừa giúp che khuyết điểm, mang lại nền da sáng mịn, đều màu cho làn da đang trong quá trình phục hồi.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm:

-8%

Kem chống nắng Sumdfine Sunscreen SPF 50+ PA+++

Được xếp hạng 5.00 5 sao

550,000₫ Giá gốc là: 550,000₫.506,000₫Giá hiện tại là: 506,000₫.

Thêm vào giỏ hàng