8 nơi bạn đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng

Không có gì ngạc nhiên khi có quá nhiều các sản phẩm chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa sớm; với vô số sản phẩm tuyên bố có thể đẩy lùi nếp nhăn và làm săn chắc da, thật dễ dàng để quên hình thức ngăn ngừa lão hóa sớm cơ bản nhất: kem chống nắng.

Theo CDC, ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất và thường là do tiếp xúc quá nhiều với tia UV. Kem chống nắng luôn là thứ bắt buộc phải có để ngăn ngừa nếp nhăn, đốm nắng, tàn nhang và các dạng tổn thương khác do tia UV gây ra.

Nhưng bôi kem chống nắng thôi chưa đủ mà phải bôi đúng cách.Trên thực tế, có ít nhất 8 vùng trên cơ thể nhưng bạn có thể bỏ sót chúng mỗi lần bôi.

1. Da đầu

Chúng ta hiếm khi nghĩ đến việc chống nắng cho da đầu, thường cho rằng một mái tóc đầy đủ là đủ để ngăn tia UV.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải đội mũ hoặc thoa kem chống nắng cho da đầu khi bạn ra ngoài.

2. Mí mắt

Mí mắt là vùng da vô cùng mỏng manh và là một trong những vùng da đầu tiên xuất hiện nếp nhăn khi chúng ta già đi. Vì tác hại của ánh nắng mặt trời làm tăng tốc các dấu hiệu lão hóa, bạn nên sử dụng kem chống nắng khoáng chất dịu nhẹ hoặc kính râm để ngăn chặn tia UV.

3. Tai

Người ta nói rằng khi tai bạn nóng rát có thể là do tia nắng mặt trời chiếu vào da bạn. Đảm bảo bôi kem chống nắng lên hai bên tai và đội mũ rộng vành khi có thể.

4. Cổ

Hầu hết chúng ta đã thành thạo thoa kem chống nắng trên mặt, nhưng chúng ta vẫn có xu hướng bỏ sót khu vực ngay bên dưới: cổ. Và điều này đáng lo ngại, vì vùng da ở cổ rất dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Và ngoài nguy cơ phát triển khối u ác tính hoặc ung thư biểu mô trên da. Để tránh bị cháy nắng ở cổ, hãy thử bắt đầu với kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

5. Môi

Môi của chúng ta đặc biệt mỏng manh, vì chúng thiếu các tuyến dầu và chúng cũng khá dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Son dưỡng môi có SPF có thể là một cách tuyệt vời để bảo vệ đôi môi của bạn, nhưng hãy nhớ thoa lại thường xuyên nếu bạn ăn hoặc uống.

6. Bàn tay

Bàn tay của chúng ta hiện diện trong rất nhiều hoạt động hàng ngày của chúng ta – chẳng hạn như lái xe.

Khi tay của chúng ta đặt trên vô lăng, chúng rất dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với tia cực tím, có thể gây ra vết đen, nếp nhăn và thậm chí có khả năng gây ung thư trên da.

Khi bạn thoa kem chống nắng lên tay, bạn đang ngăn chặn sự tấn công của những vết cháy nắng gây hại, đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa sớm.

7. Ngón chân và bàn chân

Chúng ta có thể thường cảm thấy như mình có thể bỏ qua kem chống nắng cho đôi chân của mình. Tuy nhiên, rất có thể tại một thời điểm nào đó, bạn đã bị cháy nắng nhẹ ở ngón chân và mặt trên của bàn chân.

Luôn nhớ thoa kem chống nắng cho bàn chân của bạn và đảm bảo làm như vậy trước khi xỏ dép.

8. Đầu gối

Khi chúng ta chuẩn bị ngâm mình, kem chống nắng cho chân thường được thoa sau đó. Điều này có nghĩa là chúng ta có xu hướng thoa nhanh một lớp kem chống nắng lên phần trên của đùi nhưng lại thường bỏ sót phần đầu gối.

Và đây là một vấn đề, bởi vì đầu gối tiếp xúc khá nhiều với tác hại của ánh nắng mặt trời–đặc biệt là khi bạn ở dưới nước.

Lần tới khi thoa kem chống nắng, hãy đảm bảo thoa một lượng vừa đủ lên chân và đầu gối.