ĐÂY LÀ CÁCH BẠN CÓ THỂ ĐÁNH BẠI LÃO HÓA SỚM

Người ta cho rằng hầu hết phụ nữ luôn che giấu tuổi “thực” của mình, và họ nói thẳng thừng rằng mình trẻ hơn. Để chứng minh quan điểm này, một nghiên cứu được thực hiện trên một nhóm lớn hơn 2.000 phụ nữ tuyên bố rằng chỉ 17℅ trong tổng số những người miễn cưỡng thừa nhận tuổi của họ.

Vậy tại sao phụ nữ lại ngần ngại trước những thay đổi trong quá trình lão hóa?

Da lão hóa là gì?

Da của chúng ta bảo vệ toàn bộ cơ thể của chúng ta. Lão hóa là một điều xảy ra một cách tự nhiên và là một thực tế phổ biến. Nhưng bạn có biết rằng có hai mặt của sự lão hóa: bản chất và bên ngoài. Vẻ ngoài của một người bị ảnh hưởng chủ yếu bởi các khía cạnh môi trường phổ biến như ô nhiễm, căng thẳng, hút thuốc, v.v. và ánh nắng mặt trời…

Lão hóa bên trong là điển hình cho tất cả nam giới và phụ nữ, vì nó là một quá trình lão hóa bình thường. Đây được coi là nếp nhăn, kết cấu da khô và mỏng, v.v.

Một đặc điểm thiết yếu khác luôn bị ảnh hưởng là sự xáo trộn hoặc giảm sản xuất collagen và elastin.

Mặc dù sự lão hóa là điển hình, nhưng yếu tố dẫn đến quá trình lão hóa thêm trầm trọng?

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Quá trình lão hóa da bên ngoài do bức xạ mặt trời chiếm gần 80% sự lão hóa trên khuôn mặt và làn da của một người.

Hút thuốc

Giống như việc hút thuốc gây ra những mối nguy hiểm nghiêm trọng cho cơ thể và các chức năng của nó, nó cũng không có tác động tốt đến làn da.

Ô nhiễm không khí

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể chúng ta, và chắc chắn rằng nó cũng là một trong những bộ phận cơ thể tiếp xúc nhiều nhất. Các hóa chất độc hại và chất ô nhiễm có trong bầu khí quyển làm rối loạn quá trình sản xuất collagen và làm giảm mức độ hydrat hóa của da.

Các quy trình chăm sóc da rất cần thiết để có một vẻ ngoài trẻ trung hơn.

Tẩy trang

Quy tắc vàng của việc chăm sóc da là luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Làm sạch sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn tránh các chất tẩy rửa mạnh và thay vào đó chuyển sang các sản phẩm có độ pH thấp.

Toner

Nó giúp da bạn đạt được độ pH cân bằng của da

Tẩy tế bào chết

Các sản phẩm này được sử dụng để loại bỏ các tế bào chết khiến làn da của bạn trở nên xỉn màu và không đều màu. Một chất tẩy tế bào chết tự nhiên giúp làn da không bị lão hóa là axit lactic và axit glycolic, dưới dạng axit alpha-hydroxy (AHA).

Dưỡng ẩm

Việc sản xuất bã nhờn, nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá và có xu hướng giảm dần khi chúng ta bước vào độ tuổi 30. Mặc dù vậy sự giảm đột ngột này có thể nhanh chóng làm khô da của bạn. Để giữ cân bằng, hãy sử dụng các thành phần dưỡng ẩm tích cực như axit hyaluronic hoặc niacinamide, giúp tăng gấp ba lần hàm lượng nước trong da của bạn.

>>> Serum dưỡng ẩm da chống lão hóa Sumdfine Repair Serum B5

Kem chống nắng

Kem chống nắng SPF 50 luôn phải là một phần của quy trình chăm sóc da của bạn. Ngay cả khi mặt trời khuất trong mây, việc thoa kem chống nắng là vô cùng cần thiết. Khi bạn mua kem chống nắng, hãy nhớ kiểm tra xem trên nhãn có ghi “quang phổ rộng” hay không vì chỉ những loại kem này mới bảo vệ da bạn khỏi tia nắng mặt trời UVB cũng như UVA. Luôn sử dụng kem chống nắng như bước cuối cùng của thói quen và để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn phải biết cách thoa đúng cách.

Các thành phần ngăn ngừa da sớm lão hóa là gì?

Retinoids

Hầu hết tất cả các dạng Vitamin A đều nằm trong phần retinoids này. Chúng có thể được tiêu thụ theo hai cách: tại chỗ hoặc dưới dạng thực phẩm. Các nhà nghiên cứu đã khẳng định rằng bôi retinoids tại chỗ như retinol, axit retinoic,…đã phát huy tác dụng tốt chống lão hóa da.

Axit hyaluronic

Axit hyaluronic có khả năng quan trọng nhất để giữ lại độ ẩm cho các lớp da của bạn. Khi được áp dụng thường xuyên riêng lẻ hoặc kết hợp với những sản phẩm khác, nó có thể làm tăng độ ẩm cho da của bạn lên gần 1000 lần.

Vitamin C

Vitamin C loại bỏ các gốc tự do có nguy cơ làm suy yếu cấu trúc da của chúng ta. Nó cũng giúp làm sáng da.

Kết luận

Lão hóa bắt đầu sớm nhất là 25 tuổi. Khi bạn 50 tuổi, lượng collagen giảm dần đến mức dừng hẳn. Theo Shari Marchbein, Giáo sư Da liễu Lâm sàng tại Trường Y NYU, những chất còn sót lại cũng bắt đầu phân hủy, dẫn đến kết cấu da dễ bị tổn thương. Để bắt đầu, hãy bắt đầu chăm sóc da càng sớm càng tốt