Nhiều người vốn luôn tin rằng dùng kem chống nắng là để chống đen da và dùng càng nhiều, hiệu quả càng cao. Tuy nhiên, trên thực tế lại có một số trường hợp bị đảo ngược: càng dùng kem chống nắng da càng bị sạm đen, thậm chí có người da còn bị lão hóa sớm như nhăn nheo, lỗ chân lông to hơn, mụn và thậm chí là nguy cơ ung thư da.

1. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng càng chống nắng càng đen

• Số lượng kem chống nắng được bôi không đủ, không dặm sau một thời gian sử dụng khiến kem bị mất tác dụng.
• Chỉ thoa kem chống nắng trong trường hợp phải ra ngoài khi trời nắng gắt.
• Chỉ bôi kem chống nắng ở vùng mặt, bỏ qua toàn thân
• Chỉ dùng kem chống nắng mà không sử dụng thêm các yếu tố che chắn khác như nón, áo khoác, ô dù…
• Không tẩy trang hoặc tẩy trang sơ sài vào cuối ngày, tạo điều kiện cho lớp kem chống nắng bám nhiều bụi bẩn, tạp chất khiến da xỉn màu.

Sử dụng kem chống nắng không phù hợp với làn da chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng càng chống nắng càng đen

2. Kem chống nắng đang dùng đã đủ chuẩn chưa?

• Hạn sử dụng: Mỗi lọ kem chống nắng sau khi mở nắp chỉ nên sử dụng trong vòng 6 tháng. Khi vượt quá khoảng thời gian này, kem chống nắng sẽ bị giảm tác dụng một cách đáng kể, dù rằng hạn sử dụng trên thân chai có thể vẫn còn đến tận 1 hoặc 2 năm nữa.
• Chỉ số chống nắng: Mức SPF được khuyên nên lựa chọn nhất là từ 30 trở lên. Tuy nhiên, trong trường hợp da mụn hoặc nhạy cảm, chỉ nên chọn chỉ số SPF 15 là vừa đủ.
• Chức năng của kem chống nắng: Kem chống nắng thường tích hợp thêm các công dụng khác như làm trắng, che khuyết điểm hoặc làm se lỗ chân lông… Vì vậy tùy vào nhu cầu sử dụng, người dùng hãy chọn cho mình 1 lọ kem chống nắng thích hợp để vừa chống nắng, vừa khắc phục nhược điểm lại vừa đảm bảo được lớp trang điểm mỏng nhẹ cho mùa hè.

3. Thoa kem chống nắng đúng cách hay chưa?

Trên thực tế, kem chống nắng chỉ duy trì tác dụng được trong một thời gian nhất định và điều này phụ thuộc hoàn toàn vào chỉ số SPF. Cụ thể như, 1 SPF tương đương với 10 phút kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da dưới ánh nắng. Như vậy nếu dùng kem chống nắng chỉ số SPF 30 thì nghĩa là nó có thể bảo vệ da trong 5 giờ. Vì thế, kem chống nắng cần được thoa lại sau khoảng 2-3 giờ để làn da được bảo vệ tốt nhất.

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng cho mặt, hãy mở rộng vùng da cần được bảo vệ xuống cổ, vai, lưng, cánh tay và chân. Trên thị trường hiện nay có các loại kem chống nắng dành cho từng bộ phận, lựa chọn loại kem phù hợp cho từng vị trí, để sản phẩm phát huy được tối đa hiệu quả.

4. Số lượng kem chống nắng đang sử dụng đã đủ chưa?

Khi thoa lên da, kem chống nắng sẽ trở thành một lớp áo giáp bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh và cả những tác hại từ môi trường như bụi bẩn, vi khuẩn… vì thế nếu bôi hời hợt và tiết kiệm, kem chống nắng gần như sẽ chẳng có tác dụng gì.

Thông thường, lượng kem chống nắng cần thiết dành cho da mặt từ 2-3 ml (mức này tương đương với khoảng 5 hạt đậu). Khi bôi cho cơ thể thì cần đến một lượng lớn kem chống nắng, có thể bằng chén rượu nhỏ.

Ngoài ra, làn da của mỗi người có khả năng bắt nắng khác nhau, điều này phụ thuộc vào màu da và độ khỏe của da. Hiện có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu da càng trắng thì độ bắt nắng càng cao và dễ bị ảnh hưởng xấu từ tác hại của ánh nắng hoặc ô nhiễm môi trường hơn so với làn da có màu sẫm. Đặc biệt đối với những người đã qua tắm trắng, lột da,… thì bề mặt da bị yếu và dễ bắt nắng hơn người khác. Vì thế, chúng ta cần mang theo kem chống nắng mỗi khi ra khỏi nhà.

5. Làm thế nào để dùng kem chống nắng đúng cách?

• Trong quy trình chăm sóc da, kem chống nắng sẽ nằm ở bước cuối cùng, sau các bước thoa kem dưỡng và trước khi bắt đầu trang điểm.
• Nên thoa kem chống nắng trước 20 -30 phút khi ra ngoài để kem có thời gian thẩm thấu vào da, tạo lớp màng bảo vệ vững chắc trên da nhằm phát huy tối đa hiệu quả chống nắng.
• Lưu ý cần dặm lại kem sau 2-3 giờ, nếu hoạt động nhiều, hãy tăng số lượng lần dặm kem để đảm bảo lớp bảo vệ được duy trì liên tục.
• Hãy kết hợp sử dụng kem chống nắng với các cách bảo vệ khác như: mặc áo chống nắng, khẩu trang, đeo kính râm, mang tất… để bảo vệ da làn da tối đa trước các tác động của tia UV.
• Hãy bôi lượng kem chống nắng phù hợp, không nên quá mỏng hoặc quá dày
• Chọn lựa kem chống nắng chất lượng, có uy tín, nguồn gốc rõ ràng