5 nguyên nhân khiến da bạn nổi mụn khi đi du lịch và cách giải quyết!

Bạn đang có ý định đi du lịch một mình hay đi cùng gia đình? Vậy thì bạn phải biết một số mẹo chăm sóc da khi đi du lịch để tránh bị nổi mụn khi tận hưởng kỳ nghỉ của mình. Du lịch từ nơi này đến nơi khác có thể vừa vui vẻ vừa khó khăn. Tất cả sự căng thẳng và việc đi lại này sau đó dẫn đến sự mất cân bằng của cơ thể, đặc biệt là ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Việc duy trì thói quen càng trở nên khó khăn và dẫn đến nổi mụn.

Điều quan trọng là phải tuân theo một chế độ chăm sóc da đơn giản. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về tất cả những điều bạn cần biết để tránh bất kỳ loại mụn nào khi đi du lịch.

Nguyên nhân nổi mụn khi đi du lịch là gì?

Mất nước:

Trong quá trình du lịch, đặc biệt nếu phải đi những chuyến bay dài hoặc tiếp xúc với khí hậu khô, cơ thể và làn da của bạn có thể bị mất nước. Khi làn da của bạn cố gắng bù đắp sự mất độ ẩm, tình trạng mất nước có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và khiến lượng dầu dư thừa được sản xuất. Điều này có thể khiến da xỉn màu, nổi mụn và lỗ chân lông bị tắc.

Thay đổi chế độ ăn uống:

Khi đi du lịch, bạn có thể được tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm mới và khác nhau. Mặc dù khám phá ẩm thực địa phương là một phần thú vị của hành trình nhưng một số thay đổi trong chế độ ăn uống nhất định có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Tiêu thụ nhiều thực phẩm có đường, dầu mỡ hoặc chế biến sẵn có thể làm tăng sản xuất bã nhờn, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn.

Hơn nữa, nếu bạn nhạy cảm hoặc dị ứng với thực phẩm, việc thử các loại thực phẩm mới mà không nhận thức được các tác nhân tiềm ẩn có thể gây viêm da và bùng phát mụn trứng cá.

Du lịch hàng không và áp suất cabin:

Khoang máy bay có độ ẩm thấp, có thể dẫn đến da bị mất nước. Khi da bị mất nước, nó có thể dẫn đến việc sản xuất quá nhiều dầu, từ đó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Ngoài ra, không khí tái chế có thể mang theo vi khuẩn, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về da.

Căng thẳng và thiếu ngủ:

Đi du lịch có thể gây căng thẳng và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn. Hormon căng thẳng có thể gây ra mụn trứng cá và làm trầm trọng thêm tình trạng da hiện có. Máy bay phản lực và lịch trình ngủ không nhất quán cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, dẫn đến nổi mụn.

Sản phẩm chăm sóc da xa lạ:

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác hoặc mới khi đi du lịch có thể gây ra phản ứng da và nổi mụn. Các thành phần không quen thuộc, công thức khắc nghiệt hoặc các sản phẩm không tương thích có thể gây kích ứng da và dẫn đến bùng phát mụn trứng cá.

Các cách để đối phó với mụn khi đi du lịch là gì?

Sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt được sử dụng để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, lớp trang điểm và dầu thừa trên da của bạn. Nó giúp giữ cho lỗ chân lông của bạn sạch sẽ và chuẩn bị cho làn da của bạn để các sản phẩm chăm sóc da khác được hấp thụ hiệu quả.

Tại sao sử dụng nó:

Để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải sử dụng sữa rửa mặt. Nó làm giảm lỗ chân lông bị tắc, bùng phát mụn trứng cá và các vấn đề về da khác bằng cách loại bỏ bụi bẩn và chất ô nhiễm.

Kem dưỡng ẩm:

Kem dưỡng ẩm giúp hydrat hóa và nuôi dưỡng làn da của bạn, giúp giữ cho da mềm mại, mịn màng và dẻo dai. Nó tạo thành một hàng rào bảo vệ trên bề mặt da để giữ độ ẩm và nước thoát ra ngoài.

Tại sao sử dụng nó:

Dưỡng ẩm là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng độ ẩm của da, đặc biệt là khi đi du lịch khi tiếp xúc với khí hậu và môi trường khác nhau có thể dẫn đến khô và mất nước.

Điều quan trọng là tìm kiếm các thành phần như: –

Axit hyaluronic:

Bởi vì nó là một chất giữ ẩm mạnh có thể giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, nên axit hyaluronic là một thành phần tuyệt vời để hỗ trợ hydrat hóa. Axit hyaluronic sở hữu khả năng vượt trội trong việc hút và duy trì độ ẩm bên trong da, mang lại vẻ ngoài đầy đặn và ngậm nước. Bao gồm axit hyaluronic trong chế độ chăm sóc da của bạn có thể giúp chống lại tác động của tình trạng khô và độ ẩm thấp trên da của bạn

Glyxerin:

Glycerin là một chất giữ ẩm mạnh mẽ khác giúp thu hút độ ẩm cho da đồng thời tạo thành hàng rào bảo vệ ngăn ngừa mất độ ẩm. Nó giúp giữ cho làn da ngậm nước và dẻo dai, điều này rất cần thiết trong việc chống lại tác động của cả khí hậu khô và ẩm.

Lô hội:

Nha đam là một chất làm dịu và giữ ẩm tự nhiên. Nó có thể làm dịu làn da bị viêm và giảm vết cháy nắng hoặc khô da do tiếp xúc với nhiệt độ khác nhau. Nha đam đặc biệt có lợi trong môi trường nóng ẩm, nơi nó có thể giúp làm mát và làm mới làn da.

Ceramid:

Ceramides là lipid hiện diện tự nhiên trong hàng rào bảo vệ da. Những chất này tạo điều kiện thuận lợi cho việc duy trì độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây căng thẳng bên ngoài. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa ceramides có thể giúp củng cố chức năng rào cản của da, điều này rất quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh trong thời kỳ biến đổi khí hậu.

Kem chống nắng:

Kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại bằng cách tạo thành một rào cản phản chiếu hoặc hấp thụ bức xạ của mặt trời.

Tại sao sử dụng nó:

Kem chống nắng rất cần thiết để ngăn ngừa cháy nắng và lão hóa sớm, cũng như giảm nguy cơ ung thư da do tiếp xúc với tia cực tím.

Toner dưỡng ẩm cho mặt:

Nước hoa hồng dưỡng ẩm cho da mặt có chứa nước cây phỉ, nước, lô hội hoặc các thành phần dưỡng ẩm khác giúp tăng cường độ ẩm ngay lập tức cho làn da của bạn.

Tại sao nên sử dụng nó:

Toner rất tiện lợi khi đi du lịch, đặc biệt là trong môi trường khô ráo hoặc có máy lạnh, vì chúng giúp làm mới và cấp nước cho làn da của bạn khi di chuyển.

Tẩy tế bào chết cỡ du lịch:

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Tại sao nên sử dụng nó:

Tẩy tế bào chết là điều cần thiết để duy trì làn da trong trẻo và ngăn ngừa mụn, đặc biệt là khi đi du lịch khi tiếp xúc với các môi trường khác nhau có thể dẫn đến tích tụ tế bào da chết.

Cuối cùng

Duy trì làn da khỏe mạnh khi đi du lịch là điều quan trọng để tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ của bạn mà không phải lo lắng về mụn và các vấn đề về da. Hiểu được nguyên nhân gây nổi mụn khi đi du lịch, chẳng hạn như mất nước, thay đổi chế độ ăn uống, di chuyển bằng máy bay, căng thẳng và các sản phẩm chăm sóc da không quen thuộc, giúp bạn thực hiện các bước chủ động để ngăn ngừa chúng.

Bằng cách tuân theo quy trình chăm sóc da đơn giản và hiệu quả, bao gồm các sản phẩm thiết yếu như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, nước hoa hồng dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết cỡ du lịch, bạn có thể giữ cho làn da của mình được ngậm nước, bảo vệ và rạng rỡ trong suốt hành trình.

Câu hỏi thường gặp

Tại sao da bạn lại nổi mụn mỗi khi đi du lịch?

Trả lời. Da có thể bị nổi mụn trong khi di chuyển do mất nước sau các chuyến bay dài và khí hậu khô, thay đổi chế độ ăn uống, áp lực trong máy bay, căng thẳng và tiếp xúc với các sản phẩm chăm sóc da không quen thuộc. Các chất ô nhiễm môi trường và bỏ bê thói quen chăm sóc da cũng có thể góp phần. Để ngăn ngừa mụn, hãy duy trì độ ẩm, ăn uống đầy đủ, thực hiện chế độ chăm sóc da đơn giản và bảo vệ làn da của bạn.

Thức ăn cay có gây nổi mụn trên da không?

Trả lời. Thức ăn cay có thể gây nổi mụn ở một số người. Thức ăn cay có thể làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể, dẫn đến bùng phát mụn trứng cá. Ngoài ra, một số người có thể bị kích ứng da hoặc đỏ bừng do phản ứng với một số loại gia vị. Phản ứng của mỗi người đối với thức ăn cay có thể khác nhau, vì vậy tốt nhất bạn nên quan sát phản ứng của cơ thể.

Việc bùng phát sau kỳ nghỉ có phải là điều bình thường không?

Việc nổi mụn sau kỳ nghỉ là điều bình thường. Những thay đổi trong chế độ ăn uống, khí hậu và thói quen chăm sóc da khi đi du lịch có thể phá vỡ sự cân bằng của da. Căng thẳng và thiếu ngủ trong kỳ nghỉ cũng có thể góp phần gây ra tình trạng này. Hãy cho làn da của bạn thời gian để điều chỉnh và thực hiện chế độ chăm sóc da phù hợp để phục hồi sức khỏe.