Làm thế nào để khắc phục tình trạng da khô vào mùa đông?

Bạn có nhận thấy làn da của mình trở nên khô hơn và bong tróc nhiều hơn khi thời tiết trở lạnh không?

Không khí lạnh và độ ẩm thấp cùng với gió khắc nghiệt khiến toàn bộ làn da của bạn mất đi độ ẩm. Điều này khiến làn da của bạn kém rạng rỡ và khô ráp hơn. Nhưng có một số bước có thể giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh ngay cả trong nhiệt độ xuống thấp này.

Nguyên nhân gây khô da vào mùa đông?

Không khí khô cả bên ngoài lẫn bên trong, việc cố gắng giữ ấm khi trời lạnh có thể khiến da bạn bị khô.

Không những thế bạn ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà còn gây ra một số vấn đề về da. Ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin D, có đặc tính chống viêm cho da.

Một lý do khác gây khô da ở một số người có thể là do di truyền. Vì vậy, một số người có làn da khô hơn vì da của họ không thể sản xuất đủ protein được gọi là filaggrin. Protein này đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp hydrat hóa cho hàng rào bảo vệ da của bạn.

Cách nào để ngăn ngừa da khô vào mùa đông?

KHÔNG bỏ qua kem dưỡng ẩm!

Bất cứ khi nào bạn rửa mặt hoặc cơ thể, bạn sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên của da một cách tự nhiên. Những loại dầu tự nhiên này rất quan trọng để khóa độ ẩm. Vì vậy, dưỡng ẩm cho da là rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Mùa đông khiến da trở nên khô ráp, đặc biệt là sau khi tắm. Điều quan trọng là phải dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là sau khi tắm để có kết quả tốt hơn. Da ẩm sẽ giúp dưỡng chất thấm sâu vào da.

Tìm loại kem dưỡng ẩm có thành phần dưỡng ẩm như ceramide, vitamin E, axit hyaluronic hoặc dầu jojoba.

Liên quan: Những cách đã được chứng minh để dưỡng ẩm cho da khô trên mặt

Tẩy tế bào chết ít hơn

Giảm tần suất tẩy tế bào chết vì nó giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn. Nó có thể giúp giữ cho làn da trông mịn màng và tràn đầy sức sống. Nhưng đôi khi bạn có thể tẩy da chết quá mức.

Việc sử dụng chất tẩy tế bào chết vật lý có thể làm tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn, vì vậy tốt nhất bạn nên sử dụng chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ như axit salicylic để thay thế.

Tẩy tế bào chết vật lý có thể khắc nghiệt vì chúng chứa các hạt lớn có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da. Do đó, da có vẻ khô và nứt nẻ.

Hãy xem xét một máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm giúp bổ sung chất dưỡng ẩm vào không khí. Việc bổ sung thêm kem dưỡng ẩm có thể hoạt động như một chất dưỡng ẩm tự nhiên giúp ngăn ngừa và giảm tình trạng khô da.

Giữ nước cho cơ thể từ bên trong

Tiêu thụ nước là một điều cần thiết khác để duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ trong mùa đông. Không uống đủ chất lỏng có thể ảnh hưởng đến da và khiến da dễ bị khô hơn.

Cùng với đó, việc ăn những bữa ăn giàu chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 cũng như bổ sung đủ lượng nước nên là ưu tiên hàng đầu của bạn. Cả hai chất dinh dưỡng này đều có thể giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của môi trường.

Điều chỉnh thói quen chăm sóc da của bạn

Nếu làn da của bạn có vẻ nhạy cảm hoặc bị kích ứng vào mùa đông hanh khô. Điều quan trọng chỉ đơn giản là chăm sóc da của bạn trong thời gian đó.

Hãy nhớ rằng hàng rào bảo vệ da của bạn cần phải khỏe mạnh để serum và toner có thể phản ứng tốt hơn.

Thoa kem chống nắng hàng ngày

Nếu bạn cho rằng ngày mùa đông ngắn hơn và ít ánh nắng hơn thì không cần thiết phải bôi nắng. Vậy hãy nghĩ lại, ngay cả trong mùa đông tia UV vẫn có hại và gây căng thẳng cho hàng rào độ ẩm.

Điều này khiến da bạn bị khô và dẫn đến bong tróc. Vì vậy, sau kem dưỡng ẩm thì kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng thứ hai.

Cuối cùng

Các vấn đề về da như bong tróc và khô thường xuyên xảy ra. Để giữ cho làn da được nuôi dưỡng trong mùa đông, bạn phải sử dụng kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, điều thực sự quan trọng là phải mặc các loại vải không gây kích ứng và giữ cho cơ thể đủ nước.

Câu hỏi thường gặp

Làm thế nào để tránh da khô vào mùa đông?

Trả lời. Để ngăn ngừa khô da vào mùa đông, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, hạn chế tắm nước nóng, thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày và mặc quần áo bảo hộ như khăn quàng cổ và găng tay. Giữ nước bằng cách uống nhiều nước và tránh xà phòng khắc nghiệt. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi thơm để duy trì độ ẩm cho da.

Tại sao da lại bị khô vào mùa đông?

Trả lời. Da trở nên khô vào mùa đông do độ ẩm thấp, không khí lạnh, tắm nước nóng, sưởi ấm trong nhà và giảm sản xuất bã nhờn. Những yếu tố này làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, dẫn đến khô, bong tróc và khó chịu. Các biện pháp hydrat hóa, giữ ẩm và bảo vệ đầy đủ là rất cần thiết để chống lại tình trạng khô da vào mùa đông