Hiểu rõ 4 loại da nhạy cảm và cách quản lý chúng

Cứ 10 người thì cứ 7 người sẽ nói rằng họ có làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, nhiều người cần tìm hiểu về các loại da nhạy cảm. Điều quan trọng là phải giải quyết nó để hiểu những gì bạn có thể làm cho loại da nhạy cảm của mình.

Da nhạy cảm là gì?

Hiểu biết về làn da nhạy cảm rất khó vì nó có thể xuất hiện theo nhiều cách khác nhau. Khi nói ai đó có làn da nhạy cảm, chúng tôi muốn nói đến làn da của họ mỏng manh hơn một chút và có xu hướng phản ứng nhanh hơn và rõ rệt hơn với những thứ trong môi trường hoặc một số sản phẩm nhất định.

Đối với những người có làn da nhạy cảm, những tác nhân này có thể gây ra các triệu chứng như mẩn đỏ, khô, ngứa hoặc thậm chí là cảm giác nóng rát nhẹ.

Nguyên nhân gây ra làn da nhạy cảm có thể là do nhiều nguyên nhân—như thời tiết khắc nghiệt, dị ứng với phấn hoa hoặc một số thành phần nhất định có trong các sản phẩm chăm sóc da. Đôi khi, những thành phần này có thể quá mạnh hoặc gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.

Các loại da nhạy cảm là gì?

1. Da nhạy cảm dễ nổi mụn

Nếu da của bạn nổi mụn sau khi thoa bất kỳ loại sản phẩm dưỡng da nào thì đó chính là một trong những dấu hiệu của da nhạy cảm. Mụn xảy ra khi da của bạn tiết ra quá nhiều dầu dày và dính, khiến các tế bào da chết bị mắc kẹt trong lớp lót lỗ chân lông.

Do sự cản trở luồng oxy qua lỗ chân lông nên vi khuẩn phát triển mạnh ở đây. Có 11 thủ phạm tiềm ẩn gây ra mụn, từ yếu tố di truyền cho đến việc sử dụng sai vị trí, sai thời điểm, khiến việc xác định nguyên nhân thực sự trở nên khó khăn. Hãy chọn những loại sữa rửa mặt vừa phải, không có mùi thơm, được thiết kế đặc biệt dành cho da nhạy cảm.

Làm thế nào để đối phó với nó?

• Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng:

Chọn chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không có mùi thơm dành cho da nhạy cảm. Tránh các hóa chất mạnh hoặc tẩy da chết có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nhạy cảm và gây ra nhiều mụn hơn.

• Chọn sản phẩm không gây mụn:

Chọn sản phẩm không gây mụn: Hãy tìm những sản phẩm chăm sóc da và trang điểm không gây mụn, vì những sản phẩm này sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm trầm trọng thêm mụn trứng cá. Kiểm tra nhãn để đảm bảo chúng không làm tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Tìm hiểu một số sự thật về các sản phẩm không gây mụn

• Dưỡng ẩm hàng ngày:

Sử dụng loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu, không gây mụn để nuôi dưỡng làn da của bạn mà không gây ra mụn, ngay cả khi bạn có làn da nhờn hoặc dễ nổi mụn.

• Điều trị tại chỗ:

Để chống lại mụn trứng cá, hãy sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ có chứa các hóa chất như axit salicylic benzoyl peroxide hoặc dầu cây trà. Áp dụng chúng trực tiếp vào các khu vực bị ảnh hưởng, nhưng hãy thận trọng để không lạm dụng hoặc làm khô da quá mức.

• Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời:

Sử dụng kem chống nắng không nhờn, có chỉ số SPF cao để bảo vệ làn da khỏi tia UV. Ngay cả đối với làn da mỏng manh và dễ bị mụn trứng cá thì kem chống nắng vẫn là điều cần thiết.

2. Nhạy cảm dễ bị dị ứng

Khi hệ thống miễn dịch phản ứng thái quá với một chất—dù là bên trong hay bên ngoài, chẳng hạn như sản phẩm chăm sóc da—mà nó coi là nguy hiểm, nó sẽ dẫn đến phản ứng dị ứng. Loại nhạy cảm này là điều mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải, bất kể loại da. Da hoạt động như hệ thống bài tiết của cơ thể, loại bỏ các độc tố mà cơ thể không thể hấp thụ đúng cách. Do đó, các biểu hiện dị ứng thực phẩm trên da có thể xuất hiện ở những nơi như miệng, cổ hoặc mặt nơi thức ăn tiếp xúc với da.

Có thể khó điều trị tình trạng nhạy cảm do dị ứng vì việc tìm ra nguyên nhân cơ bản là rất quan trọng. Cần phải có một số nghiên cứu được thực hiện về điều này. Điều quan trọng là phải nhìn lại các hoạt động trước đây của bạn vì phản ứng dị ứng thường xuất hiện 24–48 giờ sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Điều quan trọng cần nhớ là phản ứng đột ngột với các sản phẩm chăm sóc da mà bạn đã sử dụng trong một thời gian là rất hiếm. Vì vậy, hãy tính đến mọi thay đổi gần đây mà bạn đã thực hiện đối với chế độ chăm sóc da của mình.

Làm thế nào để đối phó với nó?

Việc xây dựng quy trình chăm sóc da cho những người có làn da nhạy cảm, dễ bị dị ứng đòi hỏi một cách tiếp cận thận trọng và nhẹ nhàng để giảm thiểu nguy cơ bị dị ứng và kích ứng. Dưới đây là quy trình chăm sóc da được đề xuất phù hợp với các loại da như vậy:

Thói quen buổi sáng:

a. Làm sạch:

Nhẹ nhàng làm sạch khuôn mặt của bạn bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi thơm, không gây dị ứng. Tránh chà xát quá nhiều trong khi dùng khăn mềm để làm khô da.

b. Toner:

Xịt một lớp sương dưỡng ẩm hoặc sử dụng nước hoa hồng nhẹ, không chứa cồn có chứa cây phỉ hoặc hoa cúc lô hội để làm dịu và giữ ẩm cho làn da của bạn.

c. Huyết thanh:

Thoa một loại serum nhẹ, không gây kích ứng dành riêng cho da nhạy cảm. Nên tìm kiếm các loại serum có chứa thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da như axit hyaluronic hoặc ceramides.

d. Kem dưỡng ẩm:

Sử dụng kem dưỡng ẩm không gây dị ứng, không có mùi thơm để giữ ẩm và giữ cho làn da của bạn ngậm nước cả ngày. Chọn một loại kem dưỡng ẩm đủ nhẹ nhàng cho làn da nhạy cảm.

e. Kem chống nắng:

Thoa kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 hoặc cao hơn) dành riêng cho da nhạy cảm ở bước cuối cùng trong quy trình buổi sáng. Chọn kem chống nắng vật lý dựa trên oxit kẽm hoặc titan dioxide.

Thói quen buổi tối:

a. Tẩy trang:

Nếu trang điểm, hãy sử dụng loại tẩy trang dịu nhẹ, gốc dầu để hòa tan lớp trang điểm và tạp chất mà không gây kích ứng.

b. Làm sạch:

Làm sạch khuôn mặt của bạn bằng sữa rửa mặt nhẹ tương tự được sử dụng vào buổi sáng để loại bỏ tạp chất và chuẩn bị cho làn da của bạn điều trị vào ban đêm.

c. Điều trị (nếu cần):

Nếu bạn sử dụng bất kỳ sản phẩm điều trị chuyên biệt nào cho các vấn đề như mụn trứng cá hoặc nếp nhăn, hãy thoa chúng theo hướng dẫn của sản phẩm. Lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da nhạy cảm.

d. Kem dưỡng ẩm:

Thoa lại kem dưỡng ẩm phù hợp để giữ cho làn da của bạn ngậm nước và bình tĩnh qua đêm.

e. Đắp mặt nạ thường xuyên (hàng tuần hoặc khi cần thiết):

Để cung cấp thêm độ ẩm và sự thoải mái cho làn da của bạn hàng tuần, hãy nghĩ đến việc đắp mặt nạ dịu nhẹ, dưỡng ẩm hoặc làm dịu.

3. Kích hoạt làn da nhạy cảm bằng nhiệt

Một số người có làn da nhạy cảm với nhiệt độ cao. Nguyên nhân của hiện tượng này là do nhiệt làm cho các mao mạch, là những mạch máu nhỏ nằm ngay dưới bề mặt da, tăng lưu lượng máu. Da xuất hiện màu đỏ khi các mao mạch này mở rộng hoặc giãn ra, trở nên dễ nhận thấy hơn. Các mao mạch co lại hoặc thu hẹp khi nhiệt độ bên trong da giảm xuống, làm giảm mẩn đỏ. Tốt nhất nên tránh sự giãn nở và co thắt liên tục này vì nó có thể khiến các mao mạch bị sưng vĩnh viễn và vẫn còn rõ ràng trên bề mặt da.

Làm thế nào để đối phó với nó?

Dưới đây là quy trình chăm sóc da một lần đơn giản hóa phù hợp với làn da nhạy cảm kích hoạt nhiệt:

• Làm sạch làm mát:

Nhẹ nhàng làm sạch khuôn mặt của bạn bằng sữa rửa mặt nhẹ, không mùi thơm bằng nước ấm. Lau khô da bằng khăn nhẹ.

• Xịt khoáng làm mát mặt:

Xịt lên mặt bạn một loại xịt khoáng nhẹ nhàng và làm mát có chứa các thành phần như dưa chuột hoặc lô hội để làm dịu và làm mới làn da của bạn.

• Serum dưỡng ẩm:

Thoa serum dưỡng ẩm có thành phần như axit hyaluronic sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm và có tác dụng làm dịu da.

• Kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng:

Thoa kem dưỡng ẩm không gây mụn, không gây dị ứng với kết cấu nhẹ để giữ cho làn da của bạn ngậm nước và bình tĩnh.

• Chống nắng (nếu ban ngày):

Nếu bạn ra ngoài vào ban ngày, hãy thoa kem chống nắng gốc khoáng có SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tia UV và tiếp xúc với nhiệt.

4. Da khô nhạy cảm

Hàng rào độ ẩm mỏng manh hoặc bị suy giảm là yếu tố chính gây ra hầu hết các trường hợp da khô hoặc nhạy cảm liên quan đến mất nước. Khi hàng rào độ ẩm của da bị tổn hại, các vết nứt nhỏ sẽ xuất hiện. Những vết nứt này cho phép hơi ẩm thoát ra ngoài và các chất kích thích xâm nhập vào da. Do đó, điều này đôi khi có thể dẫn đến cảm giác nóng rát hoặc châm chích, cho thấy phản ứng viêm khi bôi lên da.

Làm thế nào để đối phó với nó?

• Làm sạch nhẹ nhàng:

Nhẹ nhàng làm sạch khuôn mặt của bạn bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi thơm, không gây dị ứng. Sử dụng nước ấm và một miếng vải nhẹ để vỗ nhẹ cho da khô.

• Xịt khoáng hoặc Toner dưỡng ẩm:

Xịt một lớp sương dưỡng ẩm hoặc nhẹ nhàng thoa nước hoa hồng không chứa cồn có chứa lô hội hoặc hoa cúc để làm dịu và giữ ẩm cho làn da của bạn.

• Serum dưỡng ẩm:

Thoa huyết thanh dưỡng ẩm được làm giàu với các thành phần như axit hyaluronic để giữ độ ẩm và tăng cường độ ẩm cho làn da của bạn.

• Kem dưỡng ẩm:

Sử dụng chất dưỡng ẩm giàu dưỡng chất, được thiết kế đặc biệt dành cho da khô, nhạy cảm. Để cấp ẩm và bảo vệ làn da một cách hiệu quả, hãy tìm sản phẩm có chứa các chất dinh dưỡng như ceramides, bơ hạt mỡ hoặc glycerin.

• Chống nắng (nếu ban ngày):

Nếu bạn ra ngoài vào ban ngày, hãy thoa kem chống nắng dưỡng ẩm có SPF 30 hoặc cao hơn để bảo vệ da khỏi tia UV. Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da nhạy cảm.

Cuối cùng

Da nhạy cảm có nhiều loại khác nhau, mỗi loại cần được chăm sóc cụ thể. Da nhạy cảm dễ bị mụn trứng cá được hưởng lợi từ các sản phẩm nhẹ nhàng, không gây mụn. Đối với làn da nhạy cảm dễ bị dị ứng, quy trình chăm sóc da cẩn thận với các sản phẩm không gây dị ứng là điều cần thiết. Da nhạy cảm kích hoạt nhiệt cần các sản phẩm làm mát và dưỡng ẩm để giảm mẩn đỏ. Da khô nhạy cảm sẽ phát triển mạnh nhờ làm sạch nhẹ nhàng, dùng serum dưỡng ẩm và dưỡng ẩm phong phú. Việc điều chỉnh chế độ chăm sóc da phù hợp với những loại da nhạy cảm này đảm bảo một phương pháp cân bằng để có làn da khỏe mạnh hơn.

Câu hỏi thường gặp

Da nhạy cảm là loại da gì?

Da nhạy cảm là loại da được đặc trưng bởi khả năng phản ứng tăng lên với nhiều hóa chất hoặc ảnh hưởng của môi trường. Khi làn da nhạy cảm tiếp xúc với các chất gây kích ứng như các sản phẩm chăm sóc da, mùi hương, thời tiết hoặc chất liệu cụ thể, nó có thể bị đau, mẩn đỏ, ngứa, khô hoặc cảm giác nóng rát. Loại da này đòi hỏi các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng và không gây kích ứng để duy trì làn da khỏe mạnh và cân bằng.

Kem chống nắng nào tốt nhất cho da nhạy cảm?

Kem chống nắng tốt nhất cho da nhạy cảm thường không gây dị ứng, không có mùi thơm và không chứa dầu. Kem chống nắng khoáng chất có chứa titan dioxide hoặc kẽm oxit rất nhẹ và có khả năng bảo vệ phổ rộng.

Làm thế nào để điều trị da mặt nhạy cảm?

Để điều trị làn da nhạy cảm trên mặt, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không mùi. Lựa chọn các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm không gây dị ứng. Tránh dùng nước nóng và chà xát mạnh. Thoa kem chống nắng nhẹ nhàng, không gây mụn hàng ngày. Thử nghiệm sản phẩm mới trên một khu vực nhỏ để kiểm tra phản ứng. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu để được tư vấn cá nhân và các phương pháp điều trị y tế tiềm năng nếu xảy ra kích ứng.