Các thành phần chăm sóc da hàng đầu cần tránh khi mang thai

Các bà mẹ đang mang thai phải rất lưu tâm không chỉ đến những thứ họ đưa vào cơ thể mà còn cả những sản phẩm họ sử dụng trên da.

Có rất nhiều thành phần chăm sóc da phổ biến đã được chứng minh hoặc coi là có hại cho phụ nữ mang thai và thai nhi. Chúng bao gồm retinoids, benzoyl peroxide, axit salicylic, hydroquinone, oxybenzone, một số loại tinh dầu, nhôm clorua, paraben, tetracycline, dihydroxyacetone, formaldehyde, phthalates, axit thioglycolic, toluene, botox và chất độn.

Nếu đang mang thai, bạn nên kiểm tra cẩn thận tất cả các sản phẩm trang điểm và chăm sóc cá nhân trong kho mỹ phẩm của mình để đảm bảo rằng chúng không chứa những thành phần này.

Những thay đổi về da khi mang thai

Mang thai gây ra những thay đổi về da ở nhiều phụ nữ. Trong hầu hết các trường hợp, điều này là do sự thay đổi nội tiết tố cũng như tác dụng phụ “tự nhiên” của việc mang thai. Trong khi một số bà mẹ tương lai may mắn có được làn da sáng mịn không tì vết trong 9 tháng thì hầu hết phụ nữ đều gặp phải ít nhất một vấn đề về da khi mang thai. Ví dụ, nhiều phụ nữ mang thai gặp phải:

• Da khô
• Mụn
• Sắc tố da (một tình trạng gọi là chloasma hoặc nám)

Những phụ nữ đã mắc một số vấn đề về da như bệnh chàm, bệnh vẩy nến hoặc bệnh rosacea cũng có thể nhận thấy sự thay đổi trong các triệu chứng của họ (tốt hơn hoặc tệ hơn). Và đừng quên rằng mang thai không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da mà còn có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng tĩnh mạch mạng nhện, rạn da và thậm chí là rụng tóc.

Tại sao bạn nên tránh một số thành phần chăm sóc da khi mang thai?

Hầu hết phụ nữ mang thai đều biết rằng họ phải hết sức cẩn thận với những gì mình đưa vào cơ thể, nhưng bạn cũng nên nhớ kiểm tra những gì mình đưa vào cơ thể. Điều này là do một số mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần có thể được hấp thụ vào máu của bạn và do đó cũng xâm nhập vào cơ thể của bé. Và có rất nhiều thành phần được coi là nguy hiểm cho sự phát triển của em bé.

Các bác sĩ nói rằng hầu như không thể ước tính được lượng dung dịch bôi thực sự được hấp thụ và đưa vào máu. Mọi thứ phụ thuộc vào khu vực bạn thoa chất và lượng sản phẩm được sử dụng. Tuy nhiên, chúng ta biết rằng da càng mỏng thì càng hấp thụ nhiều hóa chất, nghĩa là các thành phần trong sản phẩm bạn thoa lên mí mắt sẽ được hấp thụ nhiều hơn. Tuy nhiên, người ta tin rằng dù ở vùng nào, da cũng chỉ có thể hấp thụ tối đa 5% thành phần có trong các sản phẩm bôi tại chỗ.

Hãy nhớ rằng bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi đưa các sản phẩm hoặc thành phần mới vào quy trình chăm sóc da nếu bạn đang mang thai, ngay cả khi những thành phần này có nguồn gốc tự nhiên.

Những thành phần chăm sóc da cần tránh khi mang thai

Retinoid

Các dẫn xuất của vitamin A được biết đến rộng rãi là retinoids. Vitamin này là đồng minh số một của bạn trong cuộc chiến chống lại mụn trứng cá và các dấu hiệu lão hóa. Retinoids có thể được sử dụng cả bằng đường uống và bôi tại chỗ. Một khi chúng xâm nhập vào cơ thể bạn, chúng sẽ chuyển hóa thành retinol, làm tăng lượng collagen và đàn hồi trong da. Thành phần này cũng tạo ra hiệu ứng làm đầy đặn làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và lỗ chân lông to.

Mặc dù các dẫn xuất vitamin A và retinol nhìn chung rất có lợi cho làn da, hệ miễn dịch và sức khỏe sinh sản nhưng bạn nên tránh những thành phần này khi mang thai.

Phần lớn retinoid có trong các sản phẩm chăm sóc da được xếp vào loại C. Điều này cho thấy chưa có nhiều nghiên cứu về tác hại của thành phần này. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai nên tránh dùng retinoid và đọc kỹ nhãn trên tất cả các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm. Dưới đây là một số tên retinoid phổ biến nhất:

Adapalene

Tretinoin

Retinyl palmitat

Acid retinoic

Retinaldehyde

Tazarotene

Isotretinoin

Bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ sản phụ khoa về retinoids nếu bạn đang cố gắng thụ thai. Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm có chứa retinol, bạn nên ngừng sử dụng ngay lập tức và chọn sản phẩm thay thế.

Benzoyl peroxide

Mang thai có thể khiến bạn trông và cảm thấy rạng rỡ. Tuy nhiên, nó cũng có thể khiến bạn dễ bị nổi mụn hơn bao giờ hết.

Tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn thận không sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất như benzoyl peroxide, thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, trong thời kỳ mang thai. Hợp chất này được cho là có ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi nếu dùng qua đường uống với số lượng lớn, nhưng các công thức bôi ngoài da chưa được chứng minh là có hậu quả tiêu cực tương tự. Tuy nhiên, hầu hết các bác sĩ da liễu đều cho rằng việc kê đơn thuốc này cho phụ nữ mang thai là quá nguy hiểm.

Axit salicylic

Axit salicylic là một axit beta hydroxy phổ biến (thường được gọi là BHA). Axit salicylic thường được sử dụng trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da để điều trị mụn trứng cá do đặc tính chống viêm mạnh mẽ của nó.

Có thể bạn đã biết rằng aspirin là dẫn xuất của axit salicylic. Và cũng giống như aspirin, axit này cũng có thể dùng bằng đường uống. Nhưng bạn nên hết sức thận trọng với thành phần này.

Một số người cho rằng công thức axit salicylic bôi tại chỗ tương đối an toàn cho phụ nữ mang thai. Trên thực tế, các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng axit salicylic bôi tại chỗ an toàn cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, thành phần này chỉ có thể được coi là có nguy cơ thấp nếu nó được bôi lên những vùng da nhỏ trong một khoảng thời gian ngắn. Vì vậy, mặc dù việc sử dụng axit salicylic không phải lúc nào cũng nguy hiểm nhưng tốt nhất bạn nên tránh dùng nó dưới mọi hình thức trong thời kỳ mang thai.

Hydroquinone

Khi mang thai, một số phụ nữ bị tình trạng tăng sắc tố da gọi là nám. Vấn đề này được biết đến nhiều hơn với cái tên “mặt nạ thai kỳ”. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này sẽ tự khỏi vào cuối thai kỳ. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể muốn sử dụng các loại thuốc bôi không kê đơn, trong đó có nhiều loại có chứa hydroquinone. Trong khi các nghiên cứu vẫn chưa kết nối hydroquinone với bất kỳ tác dụng phụ bất lợi cụ thể nào ở phụ nữ mang thai, các chuyên gia lo ngại về tỷ lệ hấp thụ cao của thành phần này từ 35 đến 45%. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm sắc tố da khi mang thai, hãy thử dùng axit glycolic, linoleic hoặc sử dụng kem chống nắng thay thế. Chúng an toàn hơn nhiều so với các sản phẩm có chứa hydroquinone.

Kem chống nắng hóa học

Nói về kem chống nắng, bộ lọc tia cực tím (UV) được sử dụng rộng rãi nhất trong kem chống nắng là oxybenzone và các dẫn xuất của nó. Mặc dù nó đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, nhưng những tác động tiêu cực có thể có của oxybenzone đối với sức khỏe con người và môi trường là vết đen đối với danh tiếng của thành phần này.

Vì oxybenzone được công nhận là chất gây rối loạn hệ thống nội tiết nên các bác sĩ nghi ngờ rằng sử dụng nó khi mang thai có thể ảnh hưởng đến hormone và gây hại lâu dài cho cả mẹ và con.

Tinh dầu

Tinh dầu được coi là sự thay thế tự nhiên cho các sản phẩm mỹ phẩm chứa hóa chất. Nhưng vấn đề chính với những thành phần có vẻ tự nhiên và an toàn này là chúng không được FDA quản lý nên không phải tuân thủ các yêu cầu ghi nhãn nghiêm ngặt. Vì có nhiều loại tinh dầu khác nhau nên rất khó để đưa ra tuyên bố chung về việc bạn có thể sử dụng chúng một cách an toàn khi mang thai hay không.

Tuy nhiên, một số loại tinh dầu có liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở phụ nữ mang thai. Ví dụ, hoa nhài và cây xô thơm được cho là có tác dụng gây co thắt, dầu cây xô thơm và hương thảo được biết là làm tăng khả năng chảy máu, và cây hương thảo đã được chứng minh là làm tăng huyết áp. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tránh sử dụng tinh dầu trong quy trình chăm sóc da trong suốt thai kỳ.

Nhôm clorua

Nhôm clorua, thành phần chính trong chất khử mùi. Hóa chất này được coi là an toàn khi sử dụng với liều lượng thấp hơn. Tuy nhiên, phụ nữ nên tránh các sản phẩm có chứa nhôm clorua ở nồng độ cao bất kể tình trạng mang thai của họ trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Để tham khảo, các sản phẩm chống mồ hôi thông thường chứa khoảng 3 đến 6% nhôm clorua, nhưng một sản phẩm kê đơn có thể chứa từ 15 đến 30% thành phần này.

Paraben

Paraben được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da để giữ cho chúng luôn tươi mới. Việc sử dụng chúng trong mỹ phẩm hoàn toàn mang tính thiết thực vì chúng không mang lại lợi ích chống mụn trứng cá hoặc chống lão hóa. Chúng chỉ đơn giản là kéo dài thời hạn sử dụng của kem và các sản phẩm khác.

Tuy nhiên, có hai vấn đề liên quan đến paraben: chúng được biết là có thể phá vỡ sự cân bằng hormone trong cơ thể và cũng dễ dàng hấp thụ vào máu. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hóa học năm 2016 cho thấy việc tiếp xúc trước khi sinh với BPA (một loại paraben) có thể khiến thai nhi phát triển kém, nhẹ cân, sảy thai, suy giảm sự phát triển của thai nhi, béo phì và rối loạn hành vi.

Tetracycline

Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa tetracycline hoặc các dẫn xuất của nó (minocycline và doxycycline). Đây là những loại kháng sinh phổ biến được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh về da. Những điều này đã được chứng minh là có tác động bất lợi đối với cả bà mẹ tương lai và thai nhi.

Dihydroxyaceton

Hầu hết các chất làm rám da dạng xịt đều chứa dihydroxyacetone. Thành phần này phản ứng với các lớp da chết trên cơ thể bạn, làm ố màu và khiến bạn trông rám nắng. Mặc dù sản phẩm tự nhuộm da là giải pháp thay thế an toàn hơn nhiều cho việc tắm nắng nhưng phụ nữ mang thai nên tránh xa chúng. Mặc dù hóa chất này thường không được hấp thụ vào máu nhưng nó có thể bị hít phải trong quá trình bôi thuốc.

Phthalates

Phthalates là những hợp chất có thể được tìm thấy trong các loại mỹ phẩm và vật dụng chăm sóc cá nhân khác nhau. Chúng được sử dụng rộng rãi để giữ cho sản phẩm tươi mới. Nhưng các thử nghiệm trên động vật đã phát hiện ra rằng phthalate có liên quan đến những bất thường lớn về sinh sản và nội tiết tố vì chúng có thể phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Formaldehyde

Có thể bạn không biết, nhưng sơn móng tay và các sản phẩm làm thẳng tóc thường chứa formaldehyde. Tuy nhiên, loại hóa chất mạnh mẽ này không thể coi nhẹ được. Nó có liên quan đến ung thư, sảy thai và các vấn đề sinh sản. Vì vậy, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng các sản phẩm bạn sử dụng trong quy trình làm đẹp không chứa thành phần này. Một số loại sơn móng tay sẽ có nhãn đặc biệt “3-Free” hoặc “5-Free”, cho biết chúng an toàn khi sử dụng.

Ngoài ra, hãy kiểm tra nhãn để biết các thành phần sau mỗi khi bạn mua sản phẩm làm đẹp khi mang thai:

Bronopol

Hydantoin DMDM

Hydroxymetylglyxinat

Diazolidinyl urê

5-bromo-5-nitro-13-dioxan

Mặc dù danh sách này có thể hơi khó hiểu và choáng ngợp nhưng bạn vẫn nên nỗ lực và cẩn thận vì mỗi thành phần trên đều giải phóng formaldehyde. Vì vậy, về cơ bản, chúng chỉ là formaldehyde ẩn giấu.

Axit thioglycolic

Các loại kem và phương pháp điều trị tẩy lông thường chứa axit thioglycolic. Không có nghiên cứu nào cho thấy hóa chất này có hại cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, cơ quan y tế vẫn khuyến cáo phụ nữ mang thai hạn chế tiếp xúc với thành phần này. Việc thiếu dữ liệu có thể khiến bạn tin rằng nó an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên làm theo khuyến cáo của chuyên gia y tế và tránh sử dụng các sản phẩm này khi mang thai.

Botox và chất làm đầy

Chất chống nếp nhăn này cũng được phân loại là hóa chất loại C, nghĩa là các bác sĩ không có đủ thông tin về tác dụng của nó đối với thai kỳ. Botox đôi khi được kê đơn như một phương pháp điều trị một số tình trạng bệnh lý. Nó được sử dụng phổ biến nhất để làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Vì vậy, mặc dù lợi ích của botox thực sự rất lớn nhưng nhiều chuyên gia vẫn khuyên không nên sử dụng botox hoặc các chất làm đầy khác vì mục đích thẩm mỹ khi mang thai.

Toluen

Toluene được coi là một hóa chất độc hại. Nó có thể được tìm thấy trong sơn móng tay và thuốc nhuộm tóc. Tiếp xúc với toluene có thể gây ra các triệu chứng tạm thời như nhức đầu, chóng mặt và nứt da, cũng như gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn đối với sức khỏe của bạn, bao gồm khó khăn về hô hấp và tổn thương sinh sản.

Cuối cùng

Mặc dù mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời trong cuộc đời của bất kỳ người phụ nữ nào nhưng nó cũng có thể là một thử thách. Việc từ bỏ thói quen chăm sóc da yêu thích của bạn cũng có thể khó khăn và khó chịu, nhưng chúng tôi biết rằng bạn sẽ nỗ lực hết sức để bảo vệ con mình và chúng tôi hy vọng rằng tất cả thông tin chúng tôi thu thập ở đây sẽ giúp bạn tận dụng tối đa về việc mang thai của bạn.

Ngoài ra, có rất nhiều lựa chọn thay thế lành mạnh cho các thành phần được đề cập ở trên. Ví dụ, bạn có thể sử dụng các loại kem có chứa bơ ca cao hoặc axit hyaluronic để giảm khô da.

Xem thêm:Chăm sóc da khi mang thai: Sản phẩm an toàn và thói quen

Câu hỏi thường gặp

Axit hyaluronic có an toàn khi mang thai không?

Axit hyaluronic được coi là an toàn tuyệt đối cho phụ nữ mang thai. Với đặc tính chữa bệnh, chống lão hóa và giữ ẩm, thành phần này thực sự khá có lợi cho làn da của bạn.

Bạn có thể sử dụng niacinamide khi mang thai không?

Các thành phần chống lão hóa như vitamin C, axit hyaluronic, peptide và niacinamide được cho là an toàn khi sử dụng trong thai kỳ. Chưa có nghiên cứu nào cho thấy chúng nguy hiểm khi bôi tại chỗ.