Hướng dẫn cách làm dịu da mẩn đỏ, kích ứng

Đôi khi làn da của bạn có thể bị kích ứng một chút. Cho dù đó là do căng thẳng, thời tiết hay chỉ là do không may bị mụn, tình trạng mẩn đỏ và kích ứng da có thể khiến bạn khó chịu.

Trong bài đăng này, chúng ta sẽ nói về nguyên nhân gây kích ứng da và cách làm dịu nó.

Nguyên nhân gây kích ứng da?

1. Nhân tố môi trường

Một trong những yếu tố phổ biến nhất là các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường, chẳng hạn như tiếp xúc với điều kiện thời tiết khắc nghiệt có thể làm mất đi độ ẩm và gây kích ứng da. Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu đặc biệt khô, điều này có thể đặc biệt khó quản lý.

2. Thay đổi nội tiết tố

Sự dao động nội tiết tố có thể gây kích ứng da, đặc biệt là ở phụ nữ. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến hàng rào độ ẩm tự nhiên của da, khiến da dễ bị khô và kích ứng.

3. Thành phần sản phẩm

Thành phần sản phẩm đôi khi có thể dẫn đến kích ứng da. Nước hoa, thuốc nhuộm tổng hợp và các hóa chất khắc nghiệt khác có thể làm khô hoặc kích ứng da quá mức. Hãy nhớ đọc nhãn trước khi mua sản phẩm mới và tránh bất cứ thứ gì được biết là gây kích ứng.

Những hóa chất này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn và gây kích ứng, nhạy cảm và mẩn đỏ.

4. Phản ứng dị ứng

Các chất gây dị ứng, chẳng hạn như một số loại thực phẩm hoặc sản phẩm chăm sóc da, cũng có thể gây ra phản ứng và dẫn đến mẩn đỏ và ngứa.

5. Tình trạng da

Ngoài ra, một số tình trạng da nhất định như bệnh hồng ban, bệnh chàm và bệnh vẩy nến có thể gây mẩn đỏ và kích ứng da. Do đó, điều quan trọng là phải nhận ra nguyên nhân cơ bản của sự kích ứng để điều trị nó cho phù hợp.

Bằng cách xác định các tác nhân gây kích ứng da, bạn có thể phát triển một quy trình chăm sóc da tùy chỉnh sẽ giúp làm dịu và làm dịu làn da của bạn.

Mẹo làm dịu làn da mẩn đỏ, kích ứng

1. Đưa nó trở lại những điều cơ bản

Bắt đầu bằng cách giữ nó đơn giản. Cắt bỏ tất cả các sản phẩm không cần thiết và thay vào đó chọn một thói quen đơn giản hóa. Thói quen của bạn nên bao gồm sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm được thiết kế đặc biệt để làm dịu và cấp nước cho làn da của bạn.

Hãy tìm những sản phẩm có thành phần tự nhiên như lô hội, hoa cúc hoặc hoa cúc có thể giúp làm dịu vết đỏ và giảm viêm.

Đọc thêm: Vạch trần 9 quan niệm sai lầm phổ biến về chăm sóc da

2. Chườm lạnh cho da

Khi nói đến làn da bị kích ứng, chườm lạnh có thể là người bạn tốt nhất của bạn. Nhiệt độ lạnh có thể giúp giảm viêm và đỏ đồng thời làm dịu làn da của bạn.

Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm có thành phần làm mát như dưa chuột hoặc bạc hà để giúp giảm kích ứng.

Để dễ chịu hơn, bạn cũng có thể bảo quản các sản phẩm chăm sóc da của mình trong tủ lạnh để có tác dụng làm mát.

3. Tăng độ ẩm

Da mất nước là một trong những nguyên nhân chính gây kích ứng da và mẩn đỏ, vì vậy điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn đang sử dụng các sản phẩm giúp giữ nước cho da.

Hãy tìm các loại kem dưỡng ẩm và serum có chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic hoặc glycerin để giúp bổ sung độ ẩm cho da.

Bạn cũng có thể đắp mặt nạ hàng tuần được thiết kế để dưỡng ẩm sâu và làm dịu da.

4. Sử dụng các chất tẩy rửa dịu nhẹ

Làm sạch là một phần quan trọng của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào, nhưng khi da bạn bị kích ứng hoặc nhạy cảm, tốt nhất bạn nên sử dụng sản phẩm có công thức dịu nhẹ, không chứa sulfat.

Những loại sữa rửa mặt này được thiết kế để làm sạch làn da của bạn mà không làm mất đi lớp dầu và độ ẩm tự nhiên của da, mang lại cho làn da cảm giác mềm mại và dịu nhẹ.

5. Sử dụng kem chống nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân phổ biến nhất gây mẩn đỏ và kích ứng, vì vậy điều quan trọng là luôn thoa kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ làn da của bạn.

Chọn một công thức nhẹ không gây kích ứng da của bạn và chọn kem chống nắng vật lý có oxit kẽm hoặc titan dioxide ít gây kích ứng hơn.

6. Sử dụng dầu dưỡng da mặt

Dầu dưỡng da mặt là một cách tuyệt vời để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của bạn. Giàu axit béo thiết yếu, những loại dầu tự nhiên này giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn đồng thời cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết để giảm mẩn đỏ và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.

Một số loại dầu tốt nhất để làm dịu làn da bị kích ứng bao gồm dầu tầm xuân, dầu jojoba và dầu bơ — tất cả đều có tác dụng nuôi dưỡng sâu và dịu nhẹ cho làn da của bạn.

7. Tìm đến bác sĩ da liễu

Nếu bạn vẫn gặp khó khăn trong việc làm dịu làn da của mình, có lẽ đã đến lúc tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ da liễu. Việc ghé thăm một trung tâm chăm sóc da có thể giúp ích rất nhiều trong việc giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, êm dịu hơn.

Cuối cùng

Da mẩn đỏ, bị kích thích có thể gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Bằng cách làm theo những lời khuyên này và sử dụng đúng sản phẩm, bạn có thể giúp làm dịu làn da của mình và có được làn da khỏe mạnh hơn.