DA KHÔ CÓ GÂY RA NẾP NHĂN KHÔNG?

Càng lớn tuổi, làn da của chúng ta càng bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và tự hỏi làm thế nào để làn da được tốt hơn. Chúng ta hãy xem xét nguyên nhân chính, đồng thời hiểu rõ nên bắt đầu từ đâu và khi nào để giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Vậy, nguyên nhân đằng sau nếp nhăn là gì?

Nguyên nhân của nếp nhăn: Da khô hoặc mất nước. Da mỏng đi do tuổi già. Da mất độ đàn hồi. Đây là ba yếu tố chính góp phần tạo ra nếp nhăn cho chúng ta. Càng lớn tuổi, làn da của chúng ta càng mỏng đi. Da bắt đầu mất độ đàn hồi do da mất khả năng tự bảo vệ khỏi bị tổn thương. Cuối cùng, nó ngừng sản xuất đủ độ ẩm để giúp da duy trì hình dạng.

Các biểu hiện trên khuôn mặt khác nhau của chúng ta làm cho da có nếp nhăn, và khi chúng ta trưởng thành, những nếp nhăn này càng nổi rõ hơn. Một nghiên cứu cho thấy những người có nhiều sắc tố melanin, như người châu Á và người da đen, có lớp biểu bì nhỏ gọn hơn, làm cho da dày hơn và ít tạo ra nếp nhăn trên khuôn mặt.

Các yếu tố khác gây ra nếp nhăn như sau:

  • Ánh sáng mặt trời.
  • Sự ô nhiễm.
  • Hút thuốc lá.
  • Thuốc men
  • Nhân tố môi trường
  • Yếu tố di truyền.
  • Mất nước

Bây giờ chúng ta đã xác định được nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, chúng ta hãy thảo luận xem liệu có chính xác khi nói rằng da khô gây ra nếp nhăn hay không.

Thử một ví dụ, khi bạn nhìn vào một loại trái cây hoặc rau xanh, bề ngoài của chúng trông sẽ thiếu sức sống, khô héo. Tại sao điều đó xảy ra? Rất đơn giản là vì trái cây hoặc rau củ đã nói thiếu đủ độ ẩm để lấy lại hình dạng. Vì vậy, đối với chúng ta, da khô cũng làm xuất hiện của các nếp nhăn.

Loại da của một người ảnh hưởng đến loại nếp nhăn mà da có thể hình thành và diện mạo của nó sẽ như thế nào.

Da nhờn giúp da duy trì sự mềm mại và do đó, nó giúp làm mờ các nếp nhăn và sự hình thành của da. Đối với da bình thường cũng vậy, da tạo ra đủ độ ẩm để giữ được vẻ mịn màng.

Những gì bạn có thể làm để giúp da khô và nếp nhăn

Trong khi hầu hết các loại kem dưỡng ẩm khác đều có thể cải thiện nếp nhăn, tuy nhiên làn da của bạn cần nhiều thứ hơn hơn là một giải pháp tạm thời. Để có được sự khác biệt lâu dài và đáng kể, làn da của bạn cần một loại kem dưỡng ẩm chứa các thành phần chống lại các dấu hiệu lão hóa, bao gồm cả sự không đều màu da, mất độ săn chắc và nếp nhăn.

Cách tốt nhất để bảo vệ da khô khỏi nếp nhăn là bắt đầu sử dụng các loại kem và serum, có tác dụng tăng cường hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng serum và kem dưỡng da có chứa chất chống oxy hóa, các thành phần khôi phục sự cân bằng tự nhiên của da. Sử dụng kem chống nắng chứa SPF tối thiểu là 30 để thoa trước khi ra nắng là điều khá quan trọng.

Đây là một số biện pháp phòng ngừa có thể giúp bạn:

- Chất chống oxy hóa giúp chống lại sự tấn công hàng ngày của môi trường lên da. Những chất này giúp tăng cường sức khỏe làn da và ngăn chặn độc tố.

Các thành phần giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của da có thể giúp da trông hoàn toàn được biến đổi, tái tạo, tươi trẻ và trẻ hóa ở nhiều cấp độ. Chúng là một nhóm tuyệt vời bao gồm các thành phần hiệu quả khác nhau giúp da phục hồi vẻ ngoài trẻ trung hơn.

Các thành phần bổ sung cho da là những chất mà da không còn có thể tự sản xuất hoặc đã mất đi và không thể tạo ra nhiều hơn do lão hóa, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không được bảo vệ và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt trên da hoặc chứa các chất làm trầm trọng thêm.

Đảm bảo cung cấp lại những chất này cho da là cách tốt nhất để giúp giữ cho làn da vô cùng mềm mại, ngậm nước và rạng rỡ. Chống nắng luôn được anh đào đặt lên hàng đầu. Vì tất cả các thành phần trên đều quan trọng để cải thiện làn da trong thời gian ngắn và dài hạn, nhưng điều quan trọng vẫn là sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

- Sử dụng serum có chứa niacinamide cũng thực sự giúp ích cho những người bắt đầu bị lão hóa da. Nó tăng cường độ ẩm cho da và giúp da không bị mất nước. Niacinamide giúp da phát triển ceramide hoặc hàng rào lipid giúp giữ ẩm, ngăn ngừa da khô, bong tróc làm nổi bật sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.

- Việc sử dụng Propylene Glycol cũng giúp ích trong việc ngăn ngừa lão hóa ở mức độ tốt nhất. Chúng ta bắt đầu lão hóa sau một thời điểm nào đó trong cuộc đời bởi vì làn da của chúng ta mất đi yếu tố giữ ẩm tự nhiên. Da bắt đầu xỉn màu, chảy xệ và hình thành các nếp nhăn. Propylene glycol, cung cấp độ ẩm hoặc thay thế các yếu tố giữ ẩm tự nhiên của da, giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Ăn gì để chống lại nếp nhăn do da khô:

1. Quả bơ:

Bơ chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch. Chúng rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin, có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi bị hư hại triệt để và phục hồi độ mềm mại tự nhiên của da.

2. Hạt mè đen:

Chứa đầy chất béo thiết yếu, axit amin, axit oleic, kali và chất xơ, tất cả đều là những thành phần cần thiết cho làn da khỏe đẹp.

3. Hạt bí ngô:

Loại hạt thần thánh này chứa nhiều vitamin E, kẽm, lưu huỳnh và axit béo Omega-3, giúp chữa lành, nuôi dưỡng, phục hồi và dưỡng ẩm cho da. Loại hạt này tốt nhất cho da khi ăn sống vì chất béo lành mạnh của chúng bị phá hủy khi tiếp xúc với nhiệt độ quá cao.

4. Axit béo Omega-3:

Có lợi cho cả cơ thể và làn da, thực phẩm giàu Omega-3 giúp cơ thể phản ứng với kích ứng và hút nước đến các tế bào da để làm cho da căng mọng bằng cách làm cho nó ngậm nước, do đó làm giảm nếp nhăn. Cá hồi, đậu phụ, hạt lanh, tôm, đậu nành và cá bơn là những lựa chọn tuyệt vời để cung cấp Omega-3 cho cơ thể.

5. Selen:

Nó là một loại khoáng chất giúp bảo tồn elastin của da, giữ cho da mịn màng và săn chắc. Thực phẩm giàu selen bao gồm cá ngừ đóng hộp, gà tây, hàu và pho mát ít béo.

6. Cà chua:

Lycopene, một chất chống oxy hóa thiết yếu được tìm thấy trong cà chua, giúp ngăn ngừa tác hại của tia UVA và UVB, hoạt động như một SPF tự nhiên. Tuy nhiên, nó không thể thay thế cho kem chống nắng. 

7. Vitamin C:

Loại vitamin này cần thiết cho quá trình sản xuất collagen và giúp cải thiện khả năng tự làm mới của da. Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin C bao gồm rau lá xanh đậm, bông cải xanh, ớt, dâu tây, cam và đu đủ. Đu đủ là một siêu thực phẩm cho da khô vì nó thậm chí còn chứa nhiều vitamin E, một chất dinh dưỡng bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và rất cần thiết để chống lại các nếp nhăn.

Lưu ý cuối cùng:

Một số thay đổi đơn giản đối với thói quen chăm sóc da hàng ngày và chế độ ăn uống của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn về diện mạo tổng thể của làn da. Bắt đầu sớm để chăm sóc da cũng tạo ra sự khác biệt rất lớn.

Như đã đề cập ở trên, một chế độ ăn uống tốt và bắt đầu sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc serum vào đúng thời điểm sẽ đảm bảo kết quả tốt nhất.

>>> Xem thêm:

10 loại dầu tốt cho làn da khô của bạn

3 cách khách phục tại nhà cho làn da khô

7 bước chăm sóc da khô